子宫脱垂的危害也很大，这种疾病在生活中又比较常见，一些女性朋友听到这种疾病，都感到很害怕，由于对疾病知识的了解比较少，因而对疾病也产生了陌生感，其实我们在生活中应该了解这些常识，那么老人子宫下垂的原因有哪些？请看下面详细的介绍。
目录
1预防子宫脱垂的方法都有哪些
预防子宫脱垂的方法有哪些?
1、更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。
2、应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
3、要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
4、积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
5、及早接受雌激素替代治疗。在除外妇科肿瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗，它不但可以预防骨质疏松症，减轻和缓解更年期症状，还可以改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。
2老人子宫下垂的原因
如由于分娩损伤、滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。特别是当子宫口尚未开全而过早合用腹压或施行上述手术时，更使这些支持结构遭到严重破坏，使其支持功能减弱或丧失，发生子宫脱垂。产后过早参加重体力劳动。尤其是那些合腹压增加的肩挑抬担等劳动。可导致部垂，严重者甚至可导致直肠与膀胱同时膨出。
其实也与女性年龄的增大，身体机能的衰老有关。女性在更年期或绝经期后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，生殖道的支撑减弱，出现子宫脱垂。先天性盆腔组织发育不全。慢性咳嗽等腹压长期过大，身体虚弱亦可导致子宫脱垂。
总之是有多种因素造成的。除了分娩时过早地用力向下屏气，急产、滞产以及阴道助产手术等，使支持子宫的各种韧带和组织过度伸展或撕裂损伤，产后未注意休息，以致这些受伤组织未能得到修复，容易引起子宫脱垂。另外，产后过早地参加体力劳动，或患有慢性咳嗽、习惯性便秘、慢性腹泻等，以及长期从事蹲位、站立、肩挑、搬举重物等均可使腹压增加，促使子宫脱垂。
3老年人子宫下垂的治疗方法有哪些
1、补气提升
如果是气虚导致的，建议服用补气的药物来治疗子宫下垂。常见的药方组成为：黄芪、人参、桔皮、柴胡、川断、炙甘草、当归、升麻、白术、金樱子，用水煎服即可。
2、补肾固脱
如果是肾虚导致的，建议服用补肾的药物来治疗子宫下垂。常见的药方组成为：当归、杜仲、枸杞、鹿角胶、金樱子、炙甘草、熟地、山萸肉、山药、紫河车、芡实，用水煎服即可。
3、缩肛练习
如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，不妨进行缩肛练习，能有效锻炼到盆地的肌肉，从而起到提升子宫的作用。缩肛练习很简单，只要收缩肛门，保持10秒左右的时间，然后松开肛门，再重复这个动作20次左右即可。
4、臀部抬高练习
臀部抬高练习也可以起到改善子宫下垂的作用。具体做法如下：第一步，趴在床上，然后合拢双腿。第二步，将双腿慢慢往上举，并使用腰部的力量将臀部慢慢的抬高，然后放下来，重复这个动作20次左右即可。建议每天进行两次臀部抬高练习，效果是比较理想的。
4子宫下垂的症状
基于子宫是女性在娠期哺育胎儿的袋状组织，在平时是固定于骨盆腔内，子宫下垂但是一旦因各种原因下垂之后就会引起各种不适的症状。
包括：
1.感到下背部疼痛。
2.骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉。
3.因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。
4.严重患者会感到下体有突出物。
5.严重患者因子宫脱垂发生步行困难。
6.排尿障碍。
7.排便困难。
8.肿物从阴道脱出。
9、痛经：疼痛部位多位于下腹部，有时可至阴道、会阴、肛门、大腿部。开始痛的时间及持续时间，多为经前1~2天，经期首天极剧，月经干净后疼痛缓解以致消失。
10、月经不调：有时经量增多或经期延长，亦有经前点滴出血者。
11、膀胱症状。多见于子宫内膜异位至膀胱者，有周期性尿频、尿痛症状;侵犯膀胱粘膜时，则可发生周期性血尿。
12、不能妊娠：内膜异位患者不能妊娠率达40%,较正常妇女不能妊娠率高2倍多。
13.性交时感到疼痛。
5子宫下垂的危害
1、子宫下垂如果不及时治疗的话就会引起子宫内膜异位症，得了子宫内膜异位症的女性会感觉到自己的阴道，下腹部似乎有明显的下坠感，特别是在劳累过后、性生活过后这种下坠感的感觉就会更加的严重。
2、子宫下垂会引起泌尿道系统方面的疾病，一些子宫下垂在大笑或者体势用力的时候可能会使得腹腔的压力突然增多而引起尿失禁，而一些子宫下垂还伴随着不同程度的膀胱膨出，引起排尿难，从而引起“尿潴留”的发生，严重的影响了患者的日常生活。
3、子宫下垂和不孕有着很大的关系，因为子宫下垂就会使得阴道的前壁向后翘，而使得男性精液无法正常的进入宫颈管中，所以子宫下垂患者的女性受孕的机率也会相应的降低的。
