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​痛风别喝豆浆!

豆浆中含有丰富的蛋白质,具有极高的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分,对人体发挥积极有效的作用,而且其散发着浓郁的豆香,受到很多朋友的欢迎和喜爱。而痛风者不能食用太多嘌呤或者是脂肪含量高的食物,恰恰豆浆中含有一定的脂肪,那么,痛风能喝豆浆吗? ​痛风别喝豆浆!我们一起来了解一下吧。

目录 痛风的出现会与哪些因素有关 ​痛风别喝豆浆 治疗痛风的简单方法有哪几种 痛风的症状有什么表现 痛风在日常生活中怎样预防

1痛风的出现会与哪些因素有关

  1、与肥胖有关:饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

  2、与高脂血症有关:大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症,个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情,应减轻体重,达到生理体重标准,适当控制饮食,降低高脂血症。

  3、与饮酒有关:长期大量饮酒对痛风患者不利有三:①可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。②可刺激嘌呤增加。③饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物,经消化吸收后血中嘌呤成分也增加,经过体内代谢,导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。

2​痛风别喝豆浆

  大家都知道黄豆中含有嘌呤,所以通常认为痛风患者要尽量少喝或者不喝。但是其实豆浆、豆腐等豆制品,在加工过程中,都经过浸泡、加水,嘌呤含量会大大降低,因此,只要不是大量的喝浓豆浆,都是没有问题的,更不要说我们健康的人饮用了,其中的嘌呤含量当然是不可能会造成痛风的。

  那么,痛风患者的饮食禁忌都有哪些?

  1. 嘌呤含量高

  痛风的病因就是由于体内嘌呤含量过高而导致的,因此,痛风患者一定要远离嘌呤含量到的食物,如红肉、动物内脏、海鲜等,这些食物会加重病情。

  2.酸性食物

  这里所说的酸性食物,并不是味道酸的食物,而是含有较多酸性的食物,如果痛风患者常常食用酸性物质,酸性就会在体内聚集,形成高尿酸,更加不利于病情的缓解。

  3.忌烟酒

  酒精在进入人体后,会通过肝脏来进行代谢,也会利用大部分血液中的水分,这时候血液中的尿酸浓度也会有所增加,严重的还会导致血液中的尿酸,形成结晶。使原本尿酸就不稳定的痛风患者,进一步出现了严重的情形,不利于身体健康。

3治疗痛风的简单方法有哪几种

  中医偏方治疗痛风:

  1、菊花饮:菊花15克、金银花20克、绿茶10克。

  用法:将上药同为煮水服用,可代茶饮。

  功效:用于慢性期或间歇期痛风需坚持治疗却又无明显症状的患者服用。

  2、川贝饮:取雪梨50克、川贝10克、百合20克、玉竹15克。

  用法:将雪梨切片后将川贝等物混水同煮,煮沸后换文火熬制成粥状即可饮用。

  功效:用于急性期痛风患者服用,效果较好。

  药物治疗痛风:

  痛风的治疗最常用的就是药物治疗,但是随着经济的发展,人们逐渐开始重视养生,将痛风的治疗目光转向了饮食上,可是哪种方法是最好的呢?药物治疗是很多患者的首选,常用的药物主要有秋水仙碱、碳酸氢钠等碱性药物可碱化尿液。水杨酸类药物、丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等可以帮助排尿酸。这些药物的疗效我们不予否认,他们的确能够在短时间内效果明显,但是不可长期大量地服用,否则其副作用会给患者的健康雪上加霜。

  石蜡疗法治疗痛风:

  石蜡疗法是比较普遍的物理疗法,达皮下0.2一lcm;蜡疗能增加局部甚至全身汗腺分泌,致使局部大量出汗。由于蜡疗具有较强而持久的热透入作用,故有利于血肿的吸收,加速水肿消退,有消炎作用。

  痛风每发作一次,病情就会加重一次。如果不及时治疗,会造成患者关节畸形、肾脏器官受损等,严重的威胁着患者的生命安全。痛风和日常的生活密切相关,如不注意很容易引起病情的复发,所以在治疗时还要注意日常的护理,养成好的饮食习惯,多注意休息,适当的锻炼身体。

4痛风的症状有什么表现

  1、间歇期痛风:这一时期的痛风,症状通常表现为血尿酸浓度偏高。所谓的间歇期是指痛风两次发病的间隔期,一般为几个月至一年。如果没有采用降尿酸的方法,发作会频繁,痛感加重,病程延长。

  2、慢性期痛风:该阶段的痛风,通常会出现痛风石,而且,此时痛风频繁发作,身体部位开始出现痛风石,随着时间的延长痛风石逐步变大。

  3、急性发作期痛风:发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指,手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红,伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察,会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意,发病期的血尿酸由于已经生成沉淀,所以尿酸值比平时最高值低。

5痛风在日常生活中怎样预防

  痛风在日常生活中预防的方法一、控制体重,预防肥胖

  因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起痛风。所以我们要控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

  痛风在日常生活中预防的方法二、运动要适宜,防止剧烈运动

  剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

  痛风在日常生活中预防的方法三、防止受寒和过度劳累

  受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。从而导致痛风。

  痛风在日常生活中预防的方法四、饮食上要少食嘌呤含量高的食物

  如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

  痛风在日常生活中预防的方法五、防止高血脂

  高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。

  痛风在日常生活中预防的方法六、禁过量饮酒

  尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

  痛风在日常生活中预防的方法七、多吃碱性食物

  少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。