相信大家对于子宫部位都是非常重视的，并且在每个人的心中都占据了一个非常重要的位置，是其他部位没有办法可以取代的，虽然是这样仍然有很多女性朋友的子宫部位出现了异常，如子宫下垂，那么子宫下垂怎么办才能恢复好呢?我们一起来了解一下吧。
目录
1如何才能有效预防子宫脱垂发病
预防子宫脱垂发病方法有很多，更年期是女性生理功能从成熟到衰老的一个转变时期，也是从生育成熟期进入老年期的过渡时期。在此期间，卵巢功能逐渐衰退直至最后消失。因此，妇女在更年期及老年期，一方面由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，使盆底组织及子宫的悬吊装置变得薄弱，张力减退。
另一方面，随着年龄的增长，妇女的体质也逐渐衰弱，全身的组织张力亦日趋减退。故更年期及老年期的妇女容易发生子宫脱垂。所以，做好妇女更年期及老年期的保健，对预防子宫脱垂也是极为重要的。
更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。还要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
妇女一生中要经历许多特殊的生理时期，也是她们易于患病的时期，做好这些时期的保健，可以避免或减轻产生子宫脱垂的病理学基础，是预防更年期和老年期妇女发生子宫脱垂的关键。
2子宫下垂怎么办才能恢复好
对于子宫下垂的情况最好是采取手术的治疗方法，使子宫下垂的现象得到有效的恢复，就是以阴道式子宫切除的手术之后，再把基韧带等支撑的组织做好固定的处理，同时对于盆骨底肌群以及阴道壁要做好修补，包括了缝补前阴道嬖粘膜并且防范膀胱部位的脱出，缝补之后阴道壁粘膜层还要注意防范直肠的脱出现象等。
当然在民间还有很多的偏方，对于子宫下垂的处理效果也是非常好的，如青山羊血，把青山羊的耳尖部位做好常规的消毒处理，之后在使用三棱针取出适量的血液，使用温开水冲服，这样连续服用五至七天，有着很好的益气固脱以及补益脾肾的作用，对于脾肾气虚导致的子宫下垂有着很好的治疗效果。
另外何首乌鸡蛋粥也是一个不错的选择，用纱布把何首乌包好，与小米一起煮成粥，快熟的时候把鸡蛋打进去，并加入适量的白糖，进行均匀的搅拌就可以了，弃何首乌而喝粥，何首乌有着很好的养血滋阴以及润肠通便的作用，对于肾虚子宫下垂的患者很适用。
3子宫脱垂症状表现一般是什么
子宫脱垂症状表现有很多，一般会出现腰骶部酸痛，尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，子宫脱垂患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。子宫脱垂患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。子宫脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。
子宫脱垂体征表现为子宫下移从子宫颈位于阴道内距处女膜<14cm到子宫体完全脱出于阴道口外。不能还纳的子宫脱垂常伴有直肠膀胱膨出，阴道黏膜增厚角化，宫颈肥大并延长，膀胱子宫窝距阴道前穹隆的距离>2cm，可长达4～5cm。重度子宫脱垂伴膀胱脱垂时，阴道膀胱横沟皱襞消失，膀胱下界可长于子宫颈外口，重度子宫脱垂有膀胱、输尿管下移，与尿道开口形成正“△”区。
4引起女性子宫脱垂的主要因素是什么
引起女性子宫脱垂的因素一：
子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。子宫肌垂常发生于晚年，或在绝经后方始加剧，这是因为年老后，雌激素水平下降，子宫支持组织萎缩和缺乏张力的缘故。
引起女性子宫脱垂的因素二：
产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘等，迫使腹压增加，引起子宫向下移位。子宫脱垂常发生于晚年，或在绝经后方始加剧，这是由于雌激素水平下降，子宫支持组织萎缩和缺乏张力的缘故。同样道理，体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的女性，即使未婚、未孕也可能发生子宫脱垂。
引起女性子宫脱垂的因素三：
分娩时，过早屏气用力、急产、滞产，尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健，这些组织的“产伤”恢复不良，将影响子宫支持，成为日后子宫脱垂的主要因素。
5子宫脱垂容易与哪些疾病混淆
1.粘膜下肌瘤：在脱出物上找不到宫口前后阴道壁不脱出手插入阴道内可触到子宫颈。
2.子宫颈延长症：多为未产妇前后阴道壁不脱出前后穹窿部很高子宫体仍在盆腔之内仅子宫颈极度延长如柱状突出于阴道口外。
3.慢性子宫内翻症：在肿块上找不到子宫口但可找到两侧输卵管入口的凹陷表面为红色粘膜易出血三合诊舅腔内空虚触不到子宫体。
4.阴道壁囊肿或肌瘤：常可误诊为膀胱膨出或子宫脱垂经检查子宫仍在正常位置或被肿块挤向上方而肿物与宫颈无关。
