很多女性在经期的时候，关节会很疼痛，很多人就纳闷了，自己明明没有关节炎，为什么会这样呢。而且膝关节的局部有肿胀症状，皮肤的温度也较高，有深部压痛。这些症状在经期结束之后就会消失，自行恢复。那么女性经期膝关节疼痛的原因是什么呢?膝关节痛要看医生吗? 今天小编带大家了解一下。
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1什么是月经性关节炎
月经性关节炎多见于青春期女性，月经性关节炎的发生与月经期的妇女体内激素水平的改变引起的水与电解质代谢失调密切相关，由于水的潴留，出现程度不等的浮肿，以面、手、足等部位最为明显。在人的膝关节髌骨里面有一呈三角形的间隙，间隙中充满脂肪组织，称为“髌下脂肪垫”。当水钠潴留时，髌下脂肪垫发生肿胀，造成对局部神经末梢的压迫，就引起疼痛。因为月经性膝关节炎随月脂结束而逐渐缓解，所以许多患者不把它当回事，然而，随着年龄逐渐增长，中年之后脂肪垫会逐渐变得乳厚和纤维化，活动时与周围的关节滑囊发生磨擦，导致发生滑囊炎，这时膝关节的疼痛变为持续性，甚至影响膝关节的活动。
对月经性关节炎的防治，一是饮食宜清淡，生物制品辊月经期前后，菜肴应少放盐，以减轻水钠潴留而引起的水肿;二是发生膝关节疼痛时，禁止剧烈的活动，三是可适当服一些止痛的药物，另外，将鞋的后跟垫高，使人体的重以前移，从而减轻对脂肪垫的压力，可也缓解疼痛。
2女性经期为何会膝关节痛
女性的经期关节痛和身体的水盐代谢有着很大的关系。在经期来临之前，女性体内的激素水平就开始有了明显的变化，雌激素和醛固酮的分泌不协调将会导致身体滞留水分盐分，人的膝关节中有个三角型的间隙，里面有脂肪组织，当水盐滞留在这些脂肪组织中的时候，容易导致肿胀，使神经受到压迫，从而导致关节痛。运动后膝关节痛，如何应对?
女性穿高跟鞋其实也可以缓解关节痛的症状，大家可以试试。因为穿高跟鞋使得人的重心发生了转移，为了能维持平衡，身体膝关节部位就会自然稍微弯曲起来，这样可以使得膝关节的三角形间隙变大，以减少压力，起到缓解疼痛的作用。如果是月经性关节痛伴有着全身浮肿症状的女性，应及时地寻医就诊。
如果膝关节疼痛是走路时加重，休息后就减轻，那就不用担心。有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛，尤其以膝关节疼痛最为多见，走路时疼痛加剧，但稍微休息后疼痛减轻，有些人还会感觉到膝关节局部肿胀，而这些症状在月经后就会消失。这些症状看着像关节炎，其实是女性月经期间特有的一种生理反应，不必过分担心。
经期出现关节痛，主要与月经期间体内水盐代谢紊乱有关。月经来潮前，女性体内的激素水平波动比较大，这时，雌激素和醛固酮分泌不协调，造成水和盐在体内潴留，当过多的水、盐积聚在肌体组织内，就会出现全身各部位不同程度的浮肿，以脸、手、足等部位最明显。人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织(髌下脂肪垫)，它对关节的功能起着重要作用，月经期间，水盐潴留使得脂肪垫肿胀，进而压迫神经末梢，所以，有的女性在经期会出现膝关节疼痛的现象。
经期关节痛不是关节炎，并且是可以防治的。女性在平时要注意劳逸结合，在经期前后更应该保证充足的睡眠，避免过度紧张和情绪波动，饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好，并且避免久走或剧烈运动。由于高跟鞋能使人体重心前移，减少脂肪垫受压，有助于减轻疼痛，所以，穿上高跟鞋可以缓解关节痛。
3月经不调会引起月经性关节炎吗
1、导致病情恶化
很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗月经不调的难度。
2、会引起女性头痛
心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。各种色斑、暗疮等都是月经不调的危害。
3、会引起月经性关节炎
皮疹，牙痛，哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎，从而严重影响到女性的正常生活。如果不及时治疗，月经不调就会转化为周期性或是其它类型较为严重的疾病。女性不孕就是月经不调的危害之一。
4月经性关节炎，生活中该注意些什么
1、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等;薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
2、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
3、蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
5调理好月经，能减少关节炎疼痛
1.血虚治法：养血和营调经。
方药：
党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。
2.肾虚治法：补肾养血调经。
方药：
菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。
3.血瘀治法：活血化瘀调经。
方药：
桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克 赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)乌药9克 泽兰叶12克 京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4.痰湿治法臊湿豁痰通络。
方药：
白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10 克、熟附片9克，或紫石英15克。
5.宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)。
