当我们的身体进老年以后，身体的各项机能都会有所下降，如果在生活中不注意，就会引起一些疾病的发生，很多老年人经常会出现头晕头痛的情况，这个时候可能就是提示我们老年人身体的其他部位发生了疾病， 老人经常头晕头痛是怎么回事呢？我们一起来了解一下吧。
目录
1哪些病会引起老人头痛
1、脑动脉硬化会引起老人头痛
该病导致脑供血不足后,就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足,轻的自己没有感觉,做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去,血管就会闭塞,这一部分脑组织无法供血,那就会造成严重后果,甚至引起脑细胞死亡。
2、高血压和低血压会引起引起老人头痛
高血压有时症状虽然并不明显,但是对血管的损害却长期存在。有些人基础血压很低,收缩压一般在90毫米汞柱左右,舒张压一般在60毫米汞柱左右,这些人的收缩压一旦超过100毫米汞柱,就会出现头痛头晕。
3、颈椎病会引起引起老人头痛
有病人说,晚上睡觉的时候还好好的,结果一翻身就头晕,还有的病人是早上起来头晕,这些就有可能是颈椎病引起的。
4、脑瘤会引起引起老人头痛
当老年人患脑瘤时,由于早期瘤体细胞小,颅内腔隙较大,占位效应不明显,多不引起头痛。但肿瘤由量变到质变时,便可压迫大脑、堵塞脑脊液通路而致脑水肿、颅内压增高甚至损害颅神经,此时便会突然头痛加剧或骤然全头胀痛,兼有视物模糊、走路不稳、癫痫、呕吐、偏瘫、精神紊乱等。此时头痛是第一位的,且以胀痛逐渐加重、全头性痛为其特点。
5、慢性血肿会引起引起老人头痛
指慢性硬脑膜下巨大血肿。此症虽多是头部轻微外伤所致,但老年人却常常遗忘了这一瞬而过的外伤史,等到1~2个月或更长时间出现头痛、头胀、对侧肢体逐渐不灵、抽搐等症状时,还不清楚到底是怎么一回事。
2老年人头痛是什么原因
虽然，头痛是老年人常见的疾病，但是正因为不引起重视，会造成更大的伤害，应及早查明原因才是正确的呢！那么，会有哪几种原因导致？
1、高血压或低血压
一般高血压的症状并不是很明显，但是对血管的损害却是长期存在，可能一开始头痛并没有真正重视起来，以为睡一觉就没事了，又或许有些老年人基础血压很低，会出现头痛头晕的情况，一旦这样应该立马到医院检查、确诊。
2、脑动脉硬化
通常脑动脉硬化就会导致脑供血不足，进一步造成头痛头晕的症状。一般脑供血不足较为轻度时，自身是不自知的，要做检查才能发现。如果已经到了较为严重的程度，就会出现头痛头晕，这样要及时就医，避免血管闭塞，脑组织无法供血，甚至引起脑细胞死亡。
3、高血脂
这也是老年人常见的，危害大的病情之一。老年人的代谢变慢，如果摄入的营养过剩就会造成血脂过高，油脂会堆积在血管里。时间长了，会把血管腻住，引发头痛头晕的症状。
4、颈椎病
有些老年人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，或者是早上一起来就头晕，这就有可能是颈椎病引起的。
5、长期失眠
长期失眠也是一件很可怕的事，也会导致脑供血不足，还会引发高血压，从而导致头痛。
这些都是常见的原因，虽然我们无法像医生一样准确判断出来，但是稍作了解，或许就在危急时候派上用场了。
3老年人头痛饮食注意什么
对于身体抵抗力相对较弱的老年人来说，头痛除了要得到高度的重视之外，在饮食方面也要注意。
1、不吃高脂肪的食物
高脂肪食物会引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，引起脑血管功能异常，诱发头痛的发作哦。
2、不喝酒
我们都知道酒的成分主要是乙醇，可是你知道乙醇可以通过血液循环进人的大脑吗？一旦老年人喝酒，进入大脑后，就会损伤脑动脉内膜，诱发或加重头痛的程度。且中医认为，饮酒过度易损伤脾胃，又可导致血虚头痛，所以酒多伤身。
3、拒绝高酪胺食物
食用高酪胺食物，比如奶酪、熏鱼等，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。
4、亚硝酸盐等含量高的食物
亚硝酸盐、5-羟色胺等成分会影响老年人的机体，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而头痛。生活中常见的这类食物有火腿、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒等
这些都是在饮食中应该注意的，老年人的身体毕竟跟年轻人的不一样，饮食上要尽量清淡、均衡。
4老年人头晕头痛是怎么回事
1.脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。
2.高血压和低血压：高血压有时症状虽然并不明显，但是对血管的损害却长期存在。有些人基础血压很低，收缩压一般在90毫米汞柱左右，舒张压一般在60毫米汞柱左右，这些人的收缩压一旦超过100毫米汞柱，就会出现头痛头晕。
3.肥胖：老年人体型过于肥胖能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头痛头晕等症状。
4.高血脂：营养过剩或因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。时间长了，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动的血液和营养成分就会减少，进而引发头痛头晕的症状，有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。
5.颈椎病：有病人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，还有的病人是早上起来头晕，这些就有可能是颈椎病引起的。
6.长期失眠：长期失眠会导致脑供血不足，还会引发高血压。
以上我们为大家讲解了一些疾病，他们的一些共同症状就是头晕头痛，比较容易发现在老年人身上，所以说不能小看头晕头疼，如果老年人经常出现这些症状时，应该及早去医院做检查和治疗，在生活和饮食上也要有合理的安排，老年人定期做健康检查也是非常有必要的。
5老年人头晕如何治疗 避免高强度的活动
对于老人来说，身体比较脆弱，很容易受到其他因素的感染而导致头痛头晕的问题。大家要在平时重视各种问题的出现，定期到医院进行检查，如果出现了任何大脑的问题，都要及时采取相应的治疗措施，发现任何不适的症状都要及时到医院处理。
1.经常练太极拳可以促进老人的心态更加平和愉快，而且能够提高身体的协调性，作为一种舒缓的体育运动，可以提高人的呼吸能力，而且能够达到活血舒筋的效果。
2.在平时的饮食和生活的习惯当中，一定要注意不能够抽烟喝酒，也不能够吃一些生冷或者是油腻的食物，对于一些过辣过酸的食物要尽量避免。同时也要注意不能够吃动物肝、肾、肠等肉食。可以多补充一些维生素和营养成分丰富的蔬菜和水果，比如说水瓜类、芹菜、荸荠、鱼、虾等。如果有冠心病的患者可以喝草莓汁。
3.可以用木梳子梳头。能够促进大脑的血液循环，还可以缓解头晕症状。但是在梳头的时候可以顺着一个方向梳，注意力度不能太大，每天坚持梳5--10次比较好。
4.另外，平时的活动一定要避免高强度的活动，不能够做一些过度的运动。坐下起身要慢一些，尤其是蹲下起身的动作，避免剧烈的起身等，导致血压失衡的状态。
上面的内容就是各种能够有效的缓解头晕的症状的方法，希望能够帮助老人能更好的解决头痛的问题。在平常要注意身体的保护，不能做一些过度剧烈的运动，同时也可以通过一些有效的饮食方法，从而避免更严重的头痛头晕症状。
