慢性胃炎是指由各种不同原因引起的胃黏膜慢性非特异的炎症性病变，以淋巴细胞、浆细胞为主的炎症细胞浸润，浆细胞的浸润多为慢性炎症反应的重要标志，嗜中性粒细胞浸润则表示存在活动性炎症或急性加剧。慢性胃炎打嗝哪些办法可以缓解?慢性胃炎有哪些表现呢?下面我们了解下。
目录
1慢性胃炎打嗝
首先，慢性胃炎经常会有打嗝的症状，与饮食过快或者生冷的饮料等也有很大的关系。所以平时注意要饮食要定时定量，一次性不要吃太饱了。还有生冷的饮料尽量也要控制过多的食用，可以用一些温开水代替。
2其次，打嗝的话可以尝试用一茶匙糖直接吞咽，一般数分钟以后都可以顺利的止嗝。还有一种方法就是喝大量的水，然后保持自己的身姿坐正，有利于抑制胃中气体的流窜。
3最后，慢性胃炎患者经常打嗝的话还是要吃利于消化的食物，才不会容易导致肠胃吸收不良，引发打嗝或者胃胀等反应。
2慢性胃炎患者有哪些表现
慢性胃炎没有一些特异性症状，而且它的轻重与胃黏膜的病变程度也不一样，对于很多慢性胃炎者来说，平时都是没有什么明显症状的，或是只是有消化不良的症状，如 上腹隐痛、胃口差，饮后腹胀、反酸等。而对于慢性萎缩性胃炎患者，则可以出现贫血、消瘦或是腹泻等现象，有的可能会有上腹部疼痛较明显的表现，可能会伴有出血，如出现黑便。对于慢性胃炎，这些症状可反复发作，一般腹痛多出现在进食中或是饭后，疼痛部位为上腹部、脐周，也有疼痛部位不定的，轻者疼痛为间歇性隐痛或钝痛，而重者则可出现剧烈绞痛。
慢性胃炎具体症状可概括为：
1.中上腹有不适感，饭后易出现饱胀感，且食欲差。
2.常有暖气，反酸，恶心等不适表现。
3.腹痛，多为不规则、无周期性的。
4.可出现消化道出血现象，对于胃粘膜糜烂患者会有贫血现象。
查看详情>>3胃炎的3大预防方法
一、远离化学刺激
如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，均可刺激损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，而致急性单纯性胃炎的发生。
二、避开病菌因素
急性胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎，若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒等。
三、其他因素：
精神神经功能障碍，应激状态，各种因素所致的机体变态反应及某些全身性疾病。慢性肺源性心脏病、呼吸功能衰竭、维生素缺乏病、小肠吸收不良及晚期癌肿等均可作为内源性刺激因子，引起胃黏膜急性炎症。
4慢性胃炎的食疗方法
肝胃郁热证
常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上易长痤疮。
饮食调理：避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品，多食银耳羹、鲫鱼糯米粥(鲫鱼2条，糯米50克，将鲫鱼去肠杂后与糯米同煮粥，早晚餐食用，宜长期服用)等。每天吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。
脾胃不和证
常见症状：进餐后胃中饱满，打嗝泛酸，腹胀，食欲差。
饮食调理：犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒炖，至软烂食用;对于胃酸分泌过多者，应禁食肉汤，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包，以中和胃酸;胸腹胀满、嗝声不断者，可选用橘皮15克，柿蒂10克，姜汁适量，水煮取汁饮用。
胃阴不足证
常见症状：进食无味，口干咽燥，手脚心热，舌红少苔。
饮食调理：此型胃炎多见于萎缩性胃炎，胃酸分泌减少。犯病期间可进食肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃液分泌，帮助消化;口干咽燥者可将鸭梨去皮去核，切片放入凉开水中，再放少许冰糖，加盖浸泡 4 小时，口干即饮，不拘时;长期调理者，可用山药、枸杞、玉竹等生津健脾药煮粥;上腹胀满者，可在粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻食用。
脾胃虚寒证
常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物后易犯病，舌淡苔白。
饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主。虚寒体质、手脚怕冷者可多吃助阳之物，如萝卜羊肉汤(羊肉、豌豆各100克，苹果150克，萝卜300克，香菜、姜、盐、醋各少许。先将羊肉洗净，切成小块，香菜洗净切成段，然后将豌豆、苹果、羊肉、姜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煮1小时，再放萝卜块煮熟，加盐即成，用醋蘸食);食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
5如何避免慢性胃炎反复发作
当然，除了坚持系统的服药治疗外，慢性胃肠炎患者在日常生活中也要注意保养，特别是以下几点至关重要：
一、避免过度劳累，注意适当休息。
二、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。
三、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。
四、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。
五、不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
