严重子宫下垂的人应该怎么办呢?大家不用太过于担心，毕竟现在的科学技术这么发达，治疗严重子宫下垂的方法还是有很多的。严重子宫下垂多发生于老年妇女身上，所以，治疗严重子宫下垂要根据患者自身的身体情况制定治疗方案。那么，严重子宫下垂应该怎么办呢?
目录
1子宫下垂该做什么运动呢
1.肛提肌锻炼：患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右，每日数次，最好每天清晨起床前进行1次。
2.下 蹲：双手扶床边，双腿并拢，作下蹲动作5--15次，每天数次，有助于子宫收缩。
3.胸膝 患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。
体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂.如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。但是症状明显的患者,建议手术治疗。
这些小编推荐锻炼恢复方法非常有益可以试试，子宫下垂患者适当运动对子宫下垂是好的，运动促进新陈代谢，还能增加子宫的机能。由于女性的生理结构和生理周期特殊，运动不当只会适得其反，引起妇科疾病。
2严重子宫下垂应该怎么办
1、子宫脱垂的发病主要原因是由产伤引起的分娩过程中宫口未开全时过早用力会阴撕裂未及时修补及难产处理不当使阴道变宽松弛子宫韧带和盆底组织的过度伸展或撕裂损伤使其弹性减弱造成支持子宫的盆底组织松弛丧失了提升和支托功能
2、长期从事重体力劳动长期站立或负重产褥期长期慢性咳嗽排便困难等均可使腹腔内压力增加是促使子宫脱垂发生或加重的重要原因。
严重子宫下垂怎么办?
你好根据其脱垂的程度分为三度子宫脱垂患者，平时就会有腰酸背痛严重时还会拖累膀胱及直肠而会有频尿、秀解不干净或大便不顺之感，发生子宫脱垂的病人宜采用中西医结合及治疗。
1、提肛肌锻炼 作缩肛活动即大便排出后的肛门收缩动作每天3回每回20次目的是锻炼提肛肌使其强壮、发达以加强盆底托力将脱垂的子宫送上去
2、补中益气汤每日两次每次10毫升连续1月
3、子宫托上法无效时用可有效地将子宫托起阻其下垂
4、雌激素替代疗法去有经验的妇科医生处求治
5、手术用于上述保守治疗无效且症状严重者ⅡⅢ度脱垂一般行手术治疗
严重子宫下垂应该怎么办呢?如今科技这么发达，医学界的成功我们也是有目共睹，所以，有这种症状的患者们，你们不用过于担心，毕竟子宫下垂不是特别严重的疾病，而且也不是无药可救，只要配合治疗，就一定会好起来的。
查看详情>>3子宫下垂危害大吗
引起月经量过多。
如果你发现最近的月经量突然增多了，同时伴有腰酸背痛等问题的话，那么这有可能是子宫向后倒，卵巢输卵管位置发生变化而引起的盆腔静脉扭曲，从而引起的血血不顺引起的月经量过多。
痛经。
子宫下垂的第二大表现特征之一就是痛经，正常的子宫可以把体内的经通过经宫颈管排出来，而当子宫的位置发生变化的时候其只有通过压缩宫腔容积才能使经血排出来，从而女性就会感到强烈的痉挛收缩，这个痉挛收缩的疼痛感就会引起女性的痛经感。
阴道脱出肿物。
患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。下垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
4子宫下垂的10大原因
引起子宫下垂的原因一：长期腹压增高
如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、经常性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高，促使子宫下移。
注意：女性若是觉得身体不适，尤其是牵扯到自己下腹部的一定要及时去医治。
引起子宫下垂的原因二：怀孕
这是导致子宫下垂的最主要原因。“一般情况下，多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。但是，即使是第一次怀孕，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。
注意：孕期孕妈妈不要劳累，需要细心保养。更不要做体力活。
引起子宫下垂的原因三：分娩损伤
比如生产时间过长、难产，容易损伤盆底肌肉和韧带;月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等。
注意：产前孕妈妈可以多锻炼盆底肌，以缩短孕程，避免后遗症。
引起子宫下垂的原因四：腹腔内的压力太高
例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高。使子宫下垂。
注意：女性需要控制好自己的体重，不管是为了身体还是身材。
引起子宫下垂的原因五：盆底组织发育不良
一些女性先天性子宫或盆底肌发育不良，先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫下垂。
注意：若是知道自己子宫或者盆底肌发育不全，备孕前需要询问医生自己的实际情况。不可擅自做主。
引起子宫下垂的原因六：经过各类盆腔手术
经过各类盆腔手术后，也可能造成子宫下垂。子宫下垂也是许多盆腔手术术后的后遗症现象。
注意：女性需要保护好自己的子宫，尽量避免盆腔内手术。
引起子宫下垂的原因七：长期负重活动
女性经常干体力活或长期做超负荷运动，尤其是举重训练、负重活动等，腹压增加，发生子宫下垂或内脏下垂的可能性大大增高。
注意：不建议女性从事体力活。体力活后女性可以将腿部伸直靠在墙壁上，上半身平躺于床或者睡觉时使用头低足高位。
引起子宫下垂的原因八：产孕过早
过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。
注意：女性身体在十八九岁才算发育成熟，最好在二十岁以后再进行性生活，怀孕在二十一、二岁后是最适宜的。切不可操之过急。
引起子宫下垂的原因九：停经
据报道，子宫下垂发生在绝经后者约占2/3。绝经后雌激素水平不足，使具有激素依赖性的生殖器官和组织开始萎缩、退化，盆腔肌肉弹性下降，支持子宫的韧带松弛，结果使整个盆底组织变得软弱无力。
注意：绝经时可以多吃豆制品、蜂蜜类的食物，可以缓慢激素的流失。
引起子宫下垂的原因十：衰老
年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(P.F.M.)失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。
注意：衰老是每个人都需要经历的过程，建议大家不要过去在意，保持好的心态迎接就好。
5子宫下垂的宫体检查
子宫下垂需要做宫体检查，子宫体的检查包括子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。有的女性是子宫后位，来月经时常常会有腰骶部疼痛的感觉，发生子宫下垂的几率也很大，像这种情况在体检后医生就会帮助给予纠正。
子宫下垂进行子宫体检查的目的就是筛查子宫肌瘤，患有子宫肌瘤后，很多情况下是完全没有症状的，所以要定时体检才能发现。绝大多数女性的子宫肌瘤属良性肿瘤，但随着肿瘤的增长会引起不孕、阴道排液、 小腹酸胀、贫血和月经不调等妇科病，严重影响女性生活质量。其他子宫疾病比如子宫异常出血、月经过多、月经稀少、月经周期不准、子宫肌瘤、子宫瘜肉、避孕器移位、不孕症、习惯性流产、自然或人工流产后之追踪检查、异常超音波影像、长期下腹痛、人工受孕及试管婴儿之术前评估等，都是施行子宫镜检查的适应症。子宫镜检查最好的时间应是月经刚结束至排卵前。检查时，不必上麻药，所以，不必禁食、不必住院。 检查后即可回家，第二天不必休息，更不必进补，就可做一般日常活动。
在做子宫检查时，如果感觉有尿意，一定要先去卫生间，否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。而且30岁以上的妇女，也建议每年定期做这项检查。拍片身上不能带含有金属的东西，否则会挡住 X 线，容易误诊。还有就是女性月经期间不能作妇科体检。
