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​女性养生:憋屁好吗 或致慢性中毒

女人因为害羞,常常会出现憋屁现象,总觉得自己的形象重要,再想放屁还是憋住了。有关专家指出,放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现,要是憋屁,会影响身体的新陈代谢,引发腹胀及胃肠道疾病,甚至还会出现肌肤干燥、长斑等。

目 录 忍住的屁到底跑到哪儿去了 ​女性养生:憋屁好吗 或致慢性中毒 憋屁不放危害大 揭秘屁多是什么原因 屁多不臭是什么原因

1忍住的屁到底跑到哪儿去了

  屁从何而来?

  屁的材料是与我们的唾液或食物,一起咽下去的空气。其中有一部分以打嗝的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的来源。

  事实上,习惯将大量空气与唾液一起咽下的“吞氧性”的人,也就是吃饭十分迅速的人,放屁的次数通常比一般人还要多。

  在肠内等待被咽入的空气的,是肠内的细菌群。栖息于肠部上方的大肠菌、葡萄球菌等需气性菌,会先消耗掉空气中的氧气;因此,栖息于下方的厌氧性菌(遇氧气即死的细菌),就可以几乎不接触到氧气而活了下来。

  剩下来的氮,则原封不动地成为屁的主要成分之一。氮的比率因人而异,健康的人屁中有60%~70%的。

  美国太空总署研究屁的成分?

  美国太空总署在进行阿波罗计划时,曾针对“屁”展开研究。原因是担心如果太空人的屁含有可燃性气体,而不加以妥善处理,说不定会在某种情况下点燃屁中的气体,以致在太空船中引起爆炸或火灾。

  太空船是个无法轻易调节空气的密闭空间,他们很可能因为自己的屁而中毒。

  太空总署经过仔细调查的结果,发现屁里面含有400种成分。

  其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,及微量的氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭原因的气体。即使将产生恶臭的全部气体集中起来,也只占屁量的不到1%。

  忍住的屁到底跑到哪儿去了?

  回到开头,我想,很多人有过类似的经历,在自己喜欢的异性在身边时,虽然有屁却不敢放出来,忍着忍着就不会想放了。

  可是,曾经想放的屁,并没有在某处消失。那么,这股屁到底跑到哪儿去了?事实上,是和吐出的气一起从嘴巴出来的。

  或许会有些女孩子涨红着脸说:“本来就觉得很不好意思了,竟然还从嘴巴出来……”可是,忍住的屁确实是从嘴巴出来的。

  虽说如此,也并非是因为肛门紧闭着,而使气体从大肠往小肠、胃、食道逆流上来。如果屁原封不动地从嘴巴出来,不但会造成周遭人的困扰,连自己都会觉得臭得受不了。

  忍住屁不放,气体就会积存在肠管内。但是,此气体可以和来到肠黏膜的血液中的气体互换。肠管内的气体浓度高时,气体就会流入血液中,原封不动地被血液运至肺部,与呼出去的气一起排出体外。

  呼出去的气中的氮含量,会因为各种原因而改变,一般来说,大约为14%。

  由于屁的成分可以从嘴巴出来,所以只要分析呼出的气体,在某种程度内,可以推测出积存在肠内的气体种类或数量。

  屁为什么会有各种各样的声音?

  据说,气体的量、气体被发射到体外时的速度和消化器官(尤其是直肠)的形状这三个因素决定了屁的音色。

  比方说,气体的量很大,直肠很粗,那么屁的声音就会很大而且低沉。如果气体的量少,直肠很细,那么屁的声音就会小而尖细。也就是说,同样都是吹奏乐器,次中音萨克斯出来的是低音,短笛出来的是高音,道理都是一样的。

  几条关于屁的冷知识

  1.平均每人每天要放14个屁!

  2.女生放的屁并不比男生少。

  3.听到屁声后,还要等大概10秒,你和你旁边的人才能闻到味儿。

  4.事实上屁的速度很快,屁流速度最快可达每秒3米。

  看了这么多,总结一下,如果不是特别严肃的场合,您还是有话快说,有屁就放吧……

2​女性养生:憋屁好吗 或致慢性中毒

  女人因为害羞,常常会出现憋屁现象,总觉得自己的形象重要,再想放屁还是憋住了。有关专家指出,放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现,要是憋屁,会影响身体的新陈代谢,引发腹胀及胃肠道疾病,甚至还会出现肌肤干燥、长斑等。

  放屁过多的原因

  放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类及刺激性食物(如豆类、土豆、大量牛奶、蛋类、大蒜、洋葱和韭菜等),或进食时速度过快所致。习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁,而这些均不属病态,也无需治疗,只提示应调整饮食习惯。引起这种现象的原因很多,可主要分为两大块:

  其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多酸性食物,如豆制品、花生等,或是一些通便的食物,就会在代谢中产生过多的气体,引起放屁多的现象。特别是豆类食物,因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖,因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。如果没有吃这些食物,而出现放屁过多的现象,则可能是消化系统出了问题,如胃炎、肠炎等。

  其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人,就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体,所以古人云“食不言”,确实有一定的道理。

  女人办公室一族,整日面对电脑,压力越来越大,很多生活细节都不注重,导致身体亚健康。下面带大家去看看白领的三个常见的生活误区!

  憋尿人容易引起尿道炎尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。如果女性长期久坐,喜欢憋尿,就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。从女性的生理结构上看,长期久坐极易使血液循环变慢,尤其是影响了会阴部的血液循环,长时间久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。膀胱癌:尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人,患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为,憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。排尿性晕厥:排尿性晕厥是一种反射性晕厥,一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生,发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关,但关键是植物神经功能紊乱所致。专家表示,因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重),腹腔静脉扩张,导致回心血压下降,脑血流量供应减少,大脑出现暂时性缺血缺氧,因而引发晕厥。此外,憋尿还易引发心血管疾患。专家提醒大家,一定要及时排尿,尽量避免长时间憋尿。

3憋屁不放危害大

  屁,中医称之为矢气,放屁是一种正常的生理现象,与健康相关,所以有必要说一说。

  食物经过小肠消化后,吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠。大肠中含有大量的细菌,残渣中部分未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分解,产生多种气体。肠道功能正常时,这些气体经过肠道的蠕动排出体外,即放屁。是否放屁是判断肠道功能正常与否的一个指征。

  肉食越多屁越臭

  屁的气体成分较多,有甲烷、氮化物、氨、硫化氢、吲哚等,氮化物、氨、硫化氢等是屁臭的原因。屁的成分中有一些对人体有危害,如硫化氢,在重庆天然气矿“井喷”事故中,硫化氢曾导致240多人 死亡。体内的硫化氢等有害气体虽然不会致命,但可损害肠道组织,可能与溃疡性结肠炎等肠道疾病有关。没有放出的屁会被肠壁吸收,进入血液中,可能与皮肤老化及其他疾病有关。与衰老有关的中毒学说指出,大肠中毒素的吸收是导致人体衰老的原因之一。渴望健康和美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收,放之为上策。

  屁的臭味与饮食内容有关,一般来说素食者屁味较淡,食荤者的屁就较臭,肉食过多伴消化不良者则屁臭熏天。屁越臭,其中含的有害成分就越多。建议不要摄入太多的肉食,世界卫生组织的健康饮食原则也是如此。

  经常憋屁致肠道蠕动紊乱

  各种原因导致肠道功能异常、不能正常蠕动时,气体就在肠道内大量积聚,出现腹胀,中医称之为“气滞”,可用中医的理气药进行调治,如陈皮、槟榔、厚朴、枳壳,或煮白萝卜食用。这类患者平时可用一些方法引导肠道蠕动,如进食高纤维的食物(蔬菜、水果),主动放屁而不憋屁,保持心情舒畅,腹部按摩,用意念促进肠道蠕动,等等。经过一段时间的自我调节后,肠道蠕动转为正常,放起屁来就很顺畅,肚子不胀,便秘也会得到缓解或痊愈。相反,经常憋屁的人肠道正常蠕动会被人为抑制,可能会导致肠道蠕动紊乱,引起各种消化系统疾病。

  肠道的蠕动完全被抑制时,会出现肠梗阻,除腹胀外还有腹痛、呕吐等重症表现,需要到医院就诊。

  外科医生在进行腹部手术后,对病人是否放屁特别关心。若连连放屁,则表明胃肠功能恢复,手术成功,病人可以进食。若术后3~4天仍不放屁,那就要采取相应措施,设法把屁引出来,或考虑手术的效果。对腹部明显胀气且又不放屁者,要采用插管的办法,给屁以通路。

4揭秘屁多是什么原因

  经常放屁是怎么回事

  屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气,其中有一部分以打嗝的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。

  胃部的空气进入肠道,里面的氧就会被吸收,剩下的氮,则原封不动地成为屁的主要成分之一。

  “我们平时所说的吃饭时少说话,这是有道理的,如果在吃饭的时候说话比较多,随食物进入的空气就更多,排放的屁可能就会更多。”

  除了这些咽下去的空气,屁的产生,还和我们吃的食物有很大的关系,食物进入体内后,有些未被分解的食物,就成为大肠杆菌的“美餐”,大肠杆菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压,当压力太大时,就会随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。

  排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。

  屁就是这样诞生的。

5屁多不臭是什么原因

  屁乃人生之气,放屁本身是正常的生理反应。平时可针对屁的频率与气味,就能够知道自己的一些健康状况:若屁多但不臭,可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

  人体的排泄物除了粪便、尿液以外,还有我们都认为很臭的屁。所以,当众放屁被看做是很不雅观的事情。其实,屁乃人生之气,哪有不放之理。放屁本身是正常的生理反应,1天中有声的屁平均2~3个,但无声的屁却有10个以上。

  有调查发现,一个人正常情况下每天放屁大约14次。一个人每天释放的废气,大约500毫升。正常的放屁,其实对身体相当好,因为它除了可以排除体内有毒的气体,也可减轻肺部与肾脏的负担。若是刻意忍住屁不放的话,对身体也不好。

  当放屁时,可针对屁的频率与气味,仔细地进行观察,也许就能够知道自己的一些健康状况了。比如屁的多少还与人的消化功能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

  ●由屁识病

  若屁多且臭,可能是消化不良。

  若屁多但不臭,可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

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