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​OL要小心“手机幻听症”

传统医学上的幻听是一种歪曲或奇特的听觉,并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命,但这种声音在现实的外部声场中并未存在。“幻听”困扰都市白领,所以​OL要小心“手机幻听症”,下面我们一起来看看吧。

目 录 手机幻听症困扰白领导致强迫症 ​OL要小心“手机幻听症” 幻听如何战胜 什么原因导致幻听的呢 出现幻听是不是典型的精神病表现

1手机幻听症困扰白领导致强迫症

  困扰都市白领“我平时把手机放到包里,每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起,取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里,生怕漏掉重要的电话和短信。”在医院的心理门诊,刘小姐这样对心理医生痛苦地说。

  而从事新闻工作的顾小姐,由于工作的需要,她每天与手机寸步不离,以便随时接听报社或读者来电。久而久之,她发现自己对手机产生了强烈的“恐慌”。“晚上睡觉的时候,我总是在快要睡着的时候,突然惊醒,觉得听到自己手机铃声。

  我明明记得睡前已经关机的,但还是觉得有铃响,真的听得非常真切。”每天晚上顾小姐总要这样折腾好几次,晚上9点睡下去要到凌晨一两点钟才能睡着。

  “实在是不行了,就干脆把手机电池板卸下来,才能安心睡觉。”和顾小姐有相同情况的上班族并不在少数,记者昨日从中日友好医院、中山医院、瑞金医院等心理门诊了解到,类似的情况正困扰着许多年轻的上班族,这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示,这种“幻听”往往是由于工作压力造成的,偶尔出现并不影响人们的健康和生活,但如果这样的情况频繁出现就要小心“强迫症”了。

  依赖手机引发“幻听”

  专家分析,“手机幻听”的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的“强迫症”。“幻听”现象多与职业有关,如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具,往往在铃声一响时就得立即投入工作,这些人长期处于“待机”状态,强烈的心理暗示会诱发“幻听”,而在就业高峰时期,不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。

  对此,华东师范大学心理咨询a室孙利教授认为,“手机幻听”现象尚不能归入“幻听症”的范畴,因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状,而目前普遍困扰都市人生活的“手机幻听”现象其实质是一种强迫症的表现,“人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响,还是不自觉地拿出手机,这其实是身体里的潜意识给出提醒,告诉你,必须要缓解压力了。”适时释放压力记者从华师大心理咨询室了解到,目前专门因“手机幻听”而前来求助的患者并不多,其他一些心理咨询中心也表示,尽管不少在职年轻人都有“手机幻听”现象,各中心对此类现象的心理诊疗方法也多种多样,但真正前来心理咨询及治疗的案例却几乎是空白。

  目前很多人会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机“丢掉”一段时间。不过,孙利老师指出,“丢掉手机”问题的关键不在手机,而是存在于人们心中的压力,“这是我们自我保护的一种方式,即通过某些形式消除内心的紧张,因此最重要的是寻找到根本的压力源,然后‘对症下药’,”另外,孙老师也给出一些缓解方法,“可以向你身边的朋友或是咨询师倾诉,也可以参加一些与你工作完全没有关系的活动,比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等,最重要的是让身心都安静下来。”

2​OL要小心“手机幻听症”

  相信不少朋友都会碰到这样的情况:模糊间仿佛听到手机铃声在响,但是一看却根本没有来电,而这种情况被称作做“手机幻听症”。传统医学上的幻听是一种歪曲或奇特的听觉,并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命,但这种声音在现实的外部声场中并未存在。“幻听”困扰都市白领。

  OL们要小心“手机幻听症”

  “我平时把手机放到包里,每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起,取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里,生怕漏掉重要的电话和短信。”在医院的心理门诊,刘小姐这样对心理医生痛苦地说。

  而从事新闻工作的顾小姐,由于工作的需要,她每天与手机寸步不离,以便随时接听报社或读者来电。久而久之,她发现自己对手机产生了强烈的“恐慌”。“晚上睡觉的时候,我总是在快要睡着的时候,突然惊醒,觉得听到自己手机铃声。我明明记得睡前已经关机的,但还是觉得有铃响,真的听得非常真切。”每天晚上顾小姐总要这样折腾好几次,晚上9点睡下去要到凌晨一两点钟才能睡着。

  “实在是不行了,就干脆把手机电池板卸下来,才能安心睡觉。”

  和顾小姐有相同情况的上班族并不在少数,小编从众多心理门诊了解到,类似的情况正困扰着许多年轻的上班族,这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示,这种“幻听”往往是由于工作压力造成的,偶尔出现并不影响人们的健康和生活,但如果这样的情况频繁出现就要小心“强迫症”了。依赖手机引发“幻听”

  专家分析,“手机幻听”的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的“强迫症”。“幻听”现象多与职业有关,如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具,往往在铃声一响时就得立即投入工作,这些人长期处于“待机”状态,强烈的心理暗示会诱发“幻听”,而在就业高峰时期,不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。

  对此,专家认为,“手机幻听”现象尚不能归入“幻听症”的范畴,因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状,而目前普遍困扰都市人生活的“手机幻听”现象其实质是一种强迫症的表现,“人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响,还是不自觉地拿出手机,这其实是身体里的潜意识给出提醒,告诉你,必须要缓解压力了。”

  相信不少朋友都会碰到这样的情况:模糊间仿佛听到手机铃声在响,但是一看却根本没有来电,而这种情况被称作做“手机幻听症”。传统医学上的幻听是一种歪曲或奇特的听觉,并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命,但这种声音在现实的外部声场中并未存在。“幻听”困扰都市白领。

  适时释放压力

3幻听如何战胜

  不同原因不同对策

  心理紧张或自卑导致的间歇性幻听:放松心情,保持开朗乐观的性格,那样幻听自然就可以战胜;

  手机幻听:因为没带手机或带了手机而幻听总有人来电话,其实都是别人电话在响。手机依赖症的对策就是放下手机,从远离手机十分钟开始一点点增加,成功一次远离给自己一次奖励,奖励一个零食一杯咖啡或者其它什么东东;

  更年期耳鸣性:这个只能说平稳度过更年期是关键,因为更年期有的症状不仅仅是幻听,所以过了更年期就会自然好了;

  因为错误吃药导致的:吃药这个就很难战胜了,还有一些吸大麻的也会出现幻听,这类的战胜办法只有当他们听到声音的时候找一位他们最信得过的亲人朋友写下来告诉他们并没有声音,多抱抱他们给他们安全感;

  戴耳机导致的幻听:不要总戴耳机了,放下耳机很快就会好了,纯属于间歇性的,除非戴久了变为慢性的就无法战胜了。

4什么原因导致幻听的呢

  病因

  引起幻听的原因有心理因素,如过度精神紧张;身体某部疾病,如听觉中枢障碍或精神病;药物作用,如吸食或注射过量麻醉剂,吸食大麻及错食致幻物质,药物过敏等。

  检查诊断

  幻听是出现于听觉器官的虚幻的知觉,是精神病人常见症状之—。尤其多见于精神分裂症。经过大量的临床资料观察。精神分裂症病人的幻听有以下特点;

  1、多出现于疾病早期,也可在疾病的症状发展期出现。缓慢发病的精神分裂症,早期可出现少量的、较单调的幻听,随病程和病情发展、幻听量逐渐增多、幻听内容逐渐丰富。

  2、精神分裂症的幻听多为真性幻听,也可有假性幻听。如病人可以清楚地告诉你。声音是通过他的耳朵听来的,声音是在外界,离他一定的距离出现的。有假性幻听的病人则会具体地说出声音不是来自外界,而是存在于他的脑子里或肚子。

  预防保健

  1、按摩耳廓:双手握空拳,用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩,直至耳廓充血发热。

  2、下拉耳垂:用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15到20下。

  3、推摩耳根:食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。

  4、上拉耳廓:用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次,再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

  治疗护理

  1、消除引起幻听的病因,如放松心情、停止使用导致幻听的药物或毒品等。

  2、通过药物治疗、心理治疗等方法治疗精神疾病。

5出现幻听是不是典型的精神病表现

  典型的精神病症状表现一:出现幻听

  典型的精神病表现是幻听,主要是言语性幻听。病人听见邻居、亲人、同事或陌生人说话,内容往往是使病人不愉快的。最具有特征性的是听见两个或几个声音在谈论病人,彼此争吵,或以第三人称评论病人,这是评议性幻听。语声常威胁病人、命令病人,或谈论病人的思想,评论精神病病人的行为。精神病病人可以清楚地听出议论他的每一句话,因此十分痛苦。

  典型的精神病症状表现二:出现假性幻觉

  精神病症状还表现为病人行为常受幻听支配。如与声音做长时间对话、发怒、大笑、恐惧,或喃喃自语,作侧耳倾听状。或沉醉于幻听中,自笑、自言自语、作窃窃私语状。幻听可以是真性的,声音来自客观空间,外界。也可以是假性幻觉,即精神病病人听见脑子里有声音在对话,在谈论他。

  典型的精神病症状表现三:出现妄想

  此外典型的精神病症状还表现为患者妄想,妄想的内容又分为被害妄想、关系妄想、影响妄想。此外,还可见疑病、钟情、自责自罪、嫉妒等妄想。精神病的危害要比抑郁症来的更猛烈,所以我们需要给精神病患者特别的关注和照顾,体慰他们的心境。

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