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为什么会打呼噜 儿童呼噜的个原因及治疗

打呼噜是身体不行毛病的征兆之一,打呼噜的危害非常的,重要的是导致我们的大脑出现缺氧的症状,影响身体的各种器官和发育。小儿打呼噜容易影响身体发育,并且智力发育等等也会受到影响那么为什么会打呼噜 儿童呼噜的个原因及治疗是什么?下面一起来看看吧!

目录 儿童呼噜的个原因 为什么会打呼噜 打呼噜的治疗 打呼噜怎么办 治疗打呼噜小窍门有哪些

1儿童呼噜的个原因

  1、遗传因素

  美国科学家发现,父母中只要有任何一方经常打呼,他们小孩打呼的几率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以,小孩打呼噜也可能是因为小孩继承了父母的一些遗传特征,例如口腔或下颚的形状等。

  2、吞噎关系

  有些新生小孩有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系。婴儿的喉部有时会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。

  3、扁桃体肿大

  婴幼儿时期,小孩的咽部集结了丰富的淋巴组织,又称增殖体,增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大,引起咽喉部狭窄,入睡时发出鼾声,导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

  4、鼻道狭窄

  小孩的咽腔较短,鼻道狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小小孩时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音,就是这个原因导致的。

  5、肥胖

  体胖的小孩咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞,出现鼾声,严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

  6、睡眠姿势不佳

  譬如小孩仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,气流进出鼻腔、口咽和喉咙时,附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

  7、因感冒而引起的呼吸不畅

  医生提醒,儿童鼾症会导致孩子生长缓慢、智力发育落后、面部畸形发育、引起渗出性中耳炎等危害,应及时治疗。

2为什么会打呼噜

  鼻中隔偏曲(指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型,临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现鼾症的现象。

  天生口鼻腔狭窄

  有一些人的鼻腔天生的是存在异常的情况的,鼻腔会有很窄的情况的出现,这就很容易会导致打呼噜的情况的发生的。

  咽部原因

  一些咽部的疾病的问题,也是会导致打呼噜的情况的发生的,例如扁桃体炎的情况,会咽喉的呼吸通道变得很狭窄的,希望大家能够注意。

  呼吸道原因

  易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因,女性鼾症不可拖延,应及早治疗。

  机能性原因

  白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现鼾症。

  先天性解剖畸形引起打鼾

  下颌骨发育畸形,下颌骨后缩等。

  肥胖

  过度肥胖的人,身体各处脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,若无综合其他原因,通过健身减肥鼾症便可得到控制。

3打呼噜的治疗

  1、伸舌操练尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感受很酸。

  2、干漱口练习不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

  3、扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。

  4、卷舌练习舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭感觉很酸。

  5.举高上半身睡觉时用两个枕头支持头部,举高上半身协助鼻腔呼吸,有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适,能够一起把腿部增加,或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。

  6、换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、头垢和尘螨会继续影响呼吸道,不只简单引发过敏反应,并且会加重打鼾。因而,打鼾的人更要留意常常换洗枕套,或许每半年摆布换个新枕头。

4打呼噜怎么办

  治疗打呼噜偏方一

  运用葱白治疗打呼噜,是不少人都会使用的方法,因为,葱白具有抗炎杀菌的效果,因此,能够帮助抵抗感染,舒缓发炎的黏膜,促进喉咙和上呼吸道的通畅,从这些我们可以得知,葱白是非常适合打呼噜的患者使用的。

  那么,打呼噜患者可以每天睡觉前吃一根新鲜的葱白,连续吃一周,可以坚持服用,直到打呼噜症状好转。

  治疗打呼噜偏方二

  打呼噜患者也可以用中药做为打呼噜偏方食疗,做法:取龙胆草、当归各10洗净,浸泡1小时以上,然后加水用大火煮沸,转为小火煮20分钟,倒出药液备用,再用同样方法熬煮第2遍,再将两遍的药液混在一起,分两次服用,服用几次后即可看到打呼噜症状减轻的效果。

  治疗打呼噜偏方三

  打呼噜患者可在睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,好不要将橘皮吐出,等感到不适时,再吐出。橘子皮治疗打呼噜是因为橘子皮对于治疗睡觉磨牙有着特殊功效,从而间接性减缓睡觉打呼噜现象。

  治疗打呼噜偏方四

  每天早上或临睡前,用适量淡盐水清洗鼻腔,或用专门的洗鼻器清洗,利用盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出,消除引起炎症的根源,使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态,增强上呼吸道对外界环境的适应性,使鼻腔呼吸更为畅通,对缓解打呼噜大有作用。

  治疗打呼噜偏方五

  漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。打呼噜的患者只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后,用来漱漱口,就能让睡觉时鼾声减弱、停止。

5治疗打呼噜小窍门有哪些

  加强锻炼

  一般来说肥胖会引起咽喉峡部的狭窄,还有就是上鄂部的息肉都会造成打呼噜,体重超标的人一般都会打呼噜,肥胖将导致软腭低垂、雍垂、舌根肥大,鼻息肉也多发。所以来说,要锻炼减肥。

  养成良好的生活习惯

  良好的生活习惯可以减轻打鼾,平时少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室内的床下放一盆水或者是洒水以保持湿度,如果有条件可以使用加湿器最好了,这样能提高室内空气的湿度,保持喉部的滋润。

  侧着身子睡觉

  肥胖的人最好是侧着睡觉,由于肥胖造成的软腭低垂、雍垂、舌根肥大,鼻息肉也多这些症状都导致仰卧时睡觉呼吸通道的堵塞,这样肯定会打呼噜了,所以要避免仰卧位(平躺),尽量侧着身子睡觉。

  就医

  有些人认为打呼噜是一种正常的现象,打呼噜就是睡的香,这就错了。偶尔打呼噜倒没事,如果严重打呼噜甚至会憋气、呼吸暂停、梦游、和白天没有精力困乏,那就建议去看医生了,因为严重打呼噜可能会造成心血管和呼吸系统疾病。

  正确选择枕头

  枕头太高了很容易就打呼噜,低了也会打呼噜,所以枕头不可过低过高,这样才有利于气道的畅通。当然枕头不能太硬了,太硬的枕头枕着头回不舒服,最好软一点的。

  睡前喝蜂蜜、橄榄油

  蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效,使呼吸道畅通无阻,蜂蜜两勺即可,橄榄油也可以直接喝,但是不能喝太多。