日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块;如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑.接下来看看牙齿美白的方法和作用，接下来就一起来看看牙齿美白怎样做
目录
1牙齿美白怎么做
家里一般可以用洋葱，虽然洋葱的味道比较浓烈，但是却有很好的杀菌作用。首先我们可以把洋葱切片，然后再晒干，之后把洋葱研成粉末状。在每次刷牙之前，都把洋葱粉洒到牙膏上再进行刷牙。坚持几天，就会看见效果。或者，比较简单的方法是，尝试用洁齿白净方刷牙，坚持一段时间，牙齿变白也是挺好的!
2如何让牙齿美白
洁齿白净方刷牙，能让你的牙齿变白。另外，
宜吃食物：
1.宜吃清淡的容易消化的食物; 2.宜吃粗纤维的食物; 3.宜吃酸性的食物。
忌吃食物：
忌吃含有色素的食物; 2.忌吃强酸性的食物; 3.忌吃燥热性的食物。
3简单美白牙齿方法
陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。
橘皮粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点 就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
柠檬汁洁牙
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。
4为什么要进行牙齿美白
或许你一直渴望有一个美丽洁白的微笑;或者年深日久，你的牙齿已经发黄了;或者，当你看到你牙齿上因喝咖啡、茶或可乐而导致的污渍时，心里很不爽。不管你是出于何种理由想要进行牙齿美白，你都能找到知音。如同我们每个人的头发和肌肤颜色各异一样，人们也有不同的牙齿颜色。有些牙齿比另一些更黄，而有些会随着年岁渐长而慢慢发黄。你牙齿的天然成色也可能受许多因素影响。牙齿表面污渍和内部变色可能由以下一些因素引起：▲自然地老化过程 ▲使用烟草(吸烟或咀嚼烟草)、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓。齿菌斑积聚和牙垢沉积▲齿菌斑和牙垢沉积 ▲在牙齿刚开始成形时，吞咽下过多氟化物(每百万分水中氟化物多于两分)，这使得牙齿看起来有些"斑驳" ▲孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素四环素进行过治疗. ▲损伤牙齿也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑。可以为美白你的牙齿找到许多原因，包括以下这几个：▲为了给你一个美丽的笑容，提升你的自信和自尊▲外表看起来更年轻 ▲一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会▲为了给别人一个良好的第一印象 ▲只是想要逆转经年积累的污渍和发黄在开始任何牙齿美白程序之前，务必向你的牙科医生咨询一下。只有他或她才能评估，你是否是进行某种具体治疗的合适人选。你需要进行牙齿美白吗?几乎任何人，只要恒牙已经长了出来，就可能有条件进行牙齿美白。你的牙医会评估一下你的口腔健康，并向你建议最适合你的牙齿美白方法。取决于你牙齿上的污渍种类和严重程度，牙医会建议以下治疗方案中的一种或多种：▲进行专业清洁，清除由食物和烟草引起的外部污渍 ▲除看牙医外，平时使用美白牙膏，帮助清除表面污渍 ▲为了达到特佳效果，使用方便的、物美价廉的牙齿美白啫喱或美白贴片▲对于更加顽固的污渍或发黄，用漂白法(有牙科诊室或在家)▲用镶面或粘合剂修复不规则或受损伤的牙齿，或达到具体效果什么美白方法最适合你?▲发黄的牙齿用漂白效果最佳。变棕或变灰的牙齿，或由四环素或过量氟化物引起的斑纹状或杂色的牙齿，也许用漂白法，无法漂白得很均匀。▲患有牙周疾病或者尤其是牙过敏症患者的牙齿，也许应该避免可能刺激娇嫩牙龈的化学药品美白技术 ▲如果在你的门牙，有与自然牙颜色相同的补牙、人造牙冠、牙套或粘合剂，建议不要用漂白法。漂白不会改变这些物质的颜色，使它们在你笑起来露出的刚美白过的牙齿中间，显得很突出。也许你会与牙医讨论，想要了解其它一些选择，如镶面或粘合剂。
5为什么牙齿会变色
1、过多摄入较深的食物和饮料
很多人对咖啡、红酒、茶叶、酱油等这些色素较深的食物相当热衷，但是这些食物中的染色诱导粒子会长期作用于牙齿，导致了牙齿变色的情况。
治疗方法：对于因为色素导致的牙齿变色的情况，可以通过喷砂洗牙来去除牙齿面的牙菌斑，还原牙齿原本的色彩。
2、吸烟
吸烟是不但不利于身体健康，而且会是的牙齿的颜色变深变黑，对美观造成不利的影响。
治疗方法：因为吸烟引起的烟渍也是可以通过喷砂洗牙来治疗，但是在做完喷砂洗牙后要注意一周内不要吸烟，因为这段时间牙齿极为容易沾染上色素。
3、水质因素
如果水源中含有过多的高浓度氟化物，这样使得牙釉质在形成的过程中，氟化物被牙齿吸收，是的牙齿变成块状的黄色或者褐色，这种成为氟斑牙。
治疗方法：对于氟斑牙，一般来说如果是轻度的氟斑牙可以采用冷光美白就可以有效美白，但是，如果是中重度的氟斑牙就需要进行烤瓷牙修复或是做美白贴面。
4、服用四环素
有些小孩子在7岁前会服用四环素类的药物，这样会使得四环素沉积在牙齿应组织内，这样使得牙齿因此变成棕色、棕黄色或灰褐色。
治疗方法：四环素牙的情况如果不严重的话是可以采用冷光美白，但是，如果情况较为严重就进行做烤瓷牙和美白贴面修复。
5、对口腔卫生不重视
很多人对口腔卫生不够重视，在清洁口腔上总是应付了事，这样会是的口腔内的致病细菌不但增加，导致了出现蛀牙、牙周疾病等，从而使得牙齿出现颜色变深的情况。
治疗方法：要注意口腔的卫生健康，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，要定期到口腔医院进行洗牙，做好口腔保健的工作。
6、牙釉质发育不良
牙齿在发育的时候，由于各类的全身疾病，会影响到身体的代谢和营养吸收的功能，从而使得牙齿出现阶段性发育不良的情况，还会出现牙冠部分的区域性缺损或钙化不良的情况，很容易就会出现牙齿损坏，从而出现牙齿变色。
治疗方法：因为要注意身体的健康，注意运动锻炼，增强身体抵抗力，在出现疾病的的时候要注意及时治疗。
