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血尿酸偏高怎么办

尿酸又称为(2,6,8--三氧嘌呤)。在生活中经常会出现血尿酸高的现象,但通常情况下一段时间后尿酸值是自行恢复,可要是不能很好的控制病情,注意日常的生活习惯,会导致长期尿酸高持续不降,长期的尿酸高将会给身体带来很大的危害。 那么患上了血尿酸偏高怎么办呢?下面就来为大家介绍几点内容。

目录 血尿酸偏高怎么办 痛风病血尿酸最高值是多少 血尿酸高与痛风的区别和联系 尿酸高肾积水如何调理 血尿酸高的危害有哪些

1血尿酸偏高怎么办

  第一就是多喝水,因为我们在喝水的时候,一方面可以稀释含有的过多的酸性,另一方面也是可以增加我们的肝脏的活动能力,从而更好的排出我们体内的尿酸,对控制也是很有好处的。

  第二就是少喝酒,因为酒精中含有的高嘌呤是非常多的,这种物质是可以减少我们的肝脏去排出更多尿酸的,会阻碍我们的身体的尿酸的排出,所以对控制尿酸是有害的。

  第三就是要多吃蔬菜,一方面因为蔬菜中含有的碱性物质是较多的,可以中和我们的身体含有的酸,另一方面也是可以促进我们身体的尿酸盐的溶解和排出,对控制也是很有好处的。另外可以吃些新型海洋功能食品安肌肽,从根源解决痛风,对人体安全无副作用。

2痛风病血尿酸最高值是多少

  首先,人体正常的尿酸值是男性在149~416umol/L,女性89~357umol/L。如果男性的尿酸值高原416umol/L,女性尿酸值高于357umol/L的话,就是高尿酸水平了,这个时候就要控制饮食,积极的降低尿酸值了。

  尿酸值在人体是没有上限的,也就是根据每个人的代谢不一样,尿酸值会有高有低,主要高于正常值就是高尿酸水平,都有可能引起痛风,有些人可能一直都是高尿酸水平,一直没有痛风的症状,但是痛风一旦发生,就是痛风疾病,很容易复发。

  所以,高尿酸水平的患者要积极的控制好饮食,保证饮水量的充足,促进尿酸的排泄,加强体育锻炼,如果一旦患上了痛风,就要积极的服药进行治疗了,可以服用一些降低尿酸的药物如别嘌醇等。

3血尿酸高与痛风的区别和联系

  血尿酸高并不等于痛风,但与痛风发作有密切关系。人体内高尿酸状况,经过一段相当长的时间,才会有第一次痛风性关节炎的发作,这时才开始称之为痛风。痛风是人体尿酸过高引起的疾病,临床上表现为反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形等。经常性发生痛风有可能造成关节永久性损伤,甚至导致肾脏疾病。

  血尿酸正常值范围为150~420mmol/L,高于420UMOI/L为高尿酸血症。血尿酸偏高的人,饮食上要注意酸碱平衡,多摄入碱性的植物性食物,如蔬菜、水果;限制摄入含嘌呤多的食物,蛋白质类食物首选含嘌呤低的牛奶、鸡蛋;肥胖者应减肥,高脂血症则应限制脂肪摄入;戒烟、酒等。

4尿酸高肾积水如何调理

  1.多喝水:逐步维持饮水量在1500~3000mg左右,少量多次,能有效帮助尿酸排出,

  2.适当运动、用热水泡脚(20-30min):用热水泡脚或适当运动来加快血液循环,促使身体机能恢复正常工作,肾病导医网王主任提醒病人:切忌不要剧烈运动,远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。

  3.多吃素食少吃肉:多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等,由于菠菜等植物富含草酸,容易致使高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

  4.保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。限制脂肪摄入量:高脂肪食物会抑制尿酸排泄,加重患者病情,避免大量使用。痛风患者每日脂肪摄入总量在50g左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、海鲜类、鹅肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。


5血尿酸高的危害有哪些

  1、导致关节的组织纤维化,甚至坏死。

  尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。

  2、导致痛风病的出现。

  无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示,当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。

  3、对患者甚至功能的影响。

  尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。