心肌梗死应该如何预防

心肌梗死在发病的时候全身无力，这种疾病的发病原因和左心的疾病有着一定的关系，疼痛、全身症状、胃肠道症状、心律失常、低血压和休克、心力衰竭，以室性心律失常最多，室颤是急性心肌梗死早期，特别是入院前主要的死因。前壁心肌梗死易发生室性心律失常，下壁心肌梗死易发生房室传导阻滞及窦性心动过缓。那心肌梗死应该如何预防?一起来看下。

目录 心肌梗死应该如何预防 心肌梗死的健康锻炼 心肌梗死病人的饮食调理 检查心肌梗死的方法都是什么? 急性心肌梗死如何处理

1心肌梗死应该如何预防

　　预防心肌梗死的重点是在于避免接触病因，同时在生活中注意身体的锻炼，增强心脏功能，因为，之所以心脏病高发于老年人群，与老年人身体各个器官康抗病能力逐渐衰退有非常密切的联系，下面就预防心肌梗死的方式进行介绍：

　　一、预防心肌梗死要做到以下几点

　　1、做到精神放松;

　　2、日常生活中绝对不搬抬过重的物品;

　　3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡;

　　4、遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护;

　　5、平时要适度锻炼。

　　二、预防心肌梗死在饮食方面要做到

　　1、勿食红肉、精致调味品;

　　2、可以适当补充以下营养素，如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等;

　　3、勿喝酒及咖啡;

　　4、水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中。

　　一般情况下，心肌梗死的患者在发病初期，症状都是非常明显的，只要患者能够重视起来，不刻意忽视其存在的话，一般都能得到及时的治疗，而心肌梗死的症状主要是以心绞痛最为常见。

2心肌梗死的健康锻炼

　　心肌梗死的患者需要接受疾病什么样的锻炼呢?首先心肌梗死患者的疾病治疗需要患者了解疾病的检查工作，再者心肌梗死患者在接受疾病治疗的同时，还应该有效的知道自己的疾病治疗的原则，为此我们心肌梗死的患者需要了解以下的运动知识。

　　坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,1～2个月心肌坏死已愈合。此时促进体力恢复，增加心脏侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的目的。

　　应做到：①选择适宜运动方式和方法 在医生指导下，根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等，选择能够坚持的项目，如步行、打太极拳等。②掌握好运动量，是一个关键问题 运动量必须与医生协商决定，运动量过小，尽管比不运动好，但起不到应有作用;过大则可能有害。运动中若有心前区不适发作，应立即终止运动。③运动量增加要循序渐进 尤其出院早期运动量一定要适当，根据体力恢复情况及心功能情况逐步增加运动量。需要再次强调的是，心肌梗死后每个患者的情况都不相同，运动康复必须个体化，必须在医生指导下进行，并应有家属陪伴进行。

　　心肌梗死的患者在接受疾病治疗的同时，还应该知道自己应该怎么做，患者才会更加的舒适，但是心肌梗死患者在接受疾病诊断的同时，还应该知道自己的疾病症状，因为不仅仅是心肌梗死的患者，任何患者在接受疾病治疗的时候都需要了解疾病的治疗程度。

3心肌梗死病人的饮食调理

　　拥有健康的体魄才能让我们更好的面对生活，但是各种各样的疾病还是会让我们的生活雪上加霜，心肌梗死患者就不在少数，当心肌梗死来临的时候我们应该用积极的心态去面对它，做好日常的护理工作，其中，饮食上的调理就是我们需要了解的。

　　一、控制总热量的摄人

　　通常心肌梗死患者中身体超重或肥胖的比较多，这样由于脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，就会导致心肌功能进一步的减弱。所以，做好心肌梗死病人的饮食，需要限制该病患者的饮食总热量，控制体重。

　　二、补充维生素C和微量元素

　　维生素C具有增强血管弹性、防止出血的作用，它还能促进创面愈合，那么心肌梗死患者要多补充维生素C，多吃蔬菜和水果，特别是猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆固醇有重要作用，还能减少胆固醇和钙盐在血管壁内的沉积，减缓动脉粥样硬化病变的形成。而含碘较多的大多是海产食物，比如鱼、虾、海带、海蜇、紫菜等。

　　三、低脂肪、低胆固醇饮食

　　给予心肌梗死患者的饮食要以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油，因为这些植物油为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有利于疾病的康复。患者还要注意不要吃过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏，还要多吃豆制品。

　　饮食能够给心肌梗死患者提供充足的营养，能够在一定程度上让治疗效果充分的体现出来，减小治疗的难度，这也就在一定程度上减少了患者的痛苦，所以，日常的饮食调理对于心肌梗死患者来说是极为重要的，大家一定要引起重视。

4检查心肌梗死的方法都是什么?

　　检查心肌梗死的方法都是什么?心肌梗死是一种常见的疾病，危害性非常强，为了降低该病威胁到生命，患者一定要在最佳的时间治疗，才能避免该病影响到生命，所以检查是非常关键的。那么检查心肌梗死的方法都是什么呢?下面请专家详细介绍下。

　　一、心电图.

　　1、特征性改变：

　　①在面向心肌坏死区的导联上出现宽而深的Q波.

　　②在面向坏死区四围心肌伤害区的导联上出现ST段抬高呈弓背向上型.

　　③在面向伤害区四围心肌缺血区的导联上出现T波倒置.心内膜下心肌梗塞无病理性Q波.

　　2、动态性改变：

　　①超急性期：发病数小时内.可出现异常高大两肢不对称的T波.

　　②急性期：数小时后.ST段明显抬高.弓背向上.与直立的T波连接.形成单向曲线.1-2日内出现病理性Q波.同时R波减低.病理性Q波或QS波常持久不退.

　　③亚急性期：ST段抬高持续数日于两周左右.逐步回到基线水平.T波变为平坦或倒置.

　　④恢复期：数周至数月后.T波呈V形对称性倒置.此可永久存在.也能在数月至数年后恢复.

　　三、血液诊查.

　　1、血象：起病24-48小时后白细胞可增至10-20×109/L10,000-20,000/ul中性粒细胞增多.嗜酸粒细胞减少或消失.红细胞沉降率增快.均可持续1-3周.

　　2、血清酶：血清心肌酶升高.肌酸磷酸激酶CPK在6-8小时开始升高.24小时达最高峰.2-3日下降至正常.

　　3、血清心肌特异蛋白的测定　血与尿肌红蛋白增高.

　　以上就是专家针对心肌梗死的检查方法为大家做出的详细介绍，希望对大家起到一定的帮助，在检查和治疗的时候一定要选择正规医院，才能避免误诊的情况出现，提升治愈的希望。如果您还想了解更多关于心肌梗死的问题，可以咨询我们的在线专家，我们会为您提供专业点的解答。

5急性心肌梗死如何处理

　　心肌梗死是指心肌持久严重的缺血性坏死，临床上认为它是在冠状动脉粥祥硬化的基础上，发生冠状动脉供血急剧减少或完全中断，少数可有冠状动脉痉挛、炎症、栓塞、畸形等。心肌梗死病人在发生前多有先兆，表现为数日内胸部不适、胸闷或心绞痛发作频繁。性质加重，持续时间延长，表现为剧烈胸痛，性质和部位与心绞痛相似，但更剧烈且持续不能缓解。冠状动脉发生急性堵塞，引起局部心肌坏死，称急性心肌梗死。急性心肌梗死的临床表现：多致病人都有心绞痛的病史，近期加重或频繁发作。起病急骤，突然发生胸骨后或心前区剧烈疼痛，持续时间长，且大汗淋漓。有时疼痛可放射到左肩和左上肢。亦可表现有恶心、呕吐、腹泻等症状。疼痛严重，用硝酸甘油不能使其缓解，需用吗啡或杜冷丁才能制止疼痛。心电图出现异常的持久的q波或qs波及持续一天以上的渐进性的损伤电流。血清酶(肌酸磷酸激酶、谷草转氨酶、乳酸脱氢酶)和肌红蛋白均增高。

　　病因

　　1.有高血压、吸烟、腮胖、糖尿病和缺乏体力活动者是其发病危险因素。

　　2.在冠状动脉硬化的基础上并发血管腔内血栓形成，或动脉粥样斑块破裂，或动脉持续性痉挛等，使血管持续闭塞导致心肌缺血缺氧，久之心肌坏死是心肌梗死的基本病因。

　　3.常因劳累、天气寒冷、剧烈体力活动、精神紧张或饱餐和用力大便时可诱发。

　　家庭应急处理

　　1.绝对卧床，就地组织抢救。

　　2.持续或间断吸氧至少48小时。

　　3.充分止痛。可用杜冷丁50～l00毫克或吗啡5～10毫克肌注。疼痛剧烈肌注无效时，可用吗啡5毫克静注。疼痛较轻者可用罂粟硷0.03克

　　肌注。

　　4.建立静脉输液通路，以备急需时给药。

　　5.有室性早搏或为广泛前壁。心肌梗死时可静脉推注利多卡因75～150毫克，继之以每分钟1～4毫克的速度静脉滴注。心动过缓者(每分钟少于50次)，可用阿托品0.5～1.0毫克静脉或肌肉注射。

　　6.如无明显的低血压，可酌用扩冠药物，如硝酸甘油0.6毫克、消心痛5～10毫克口服。

　　7.不管是先兆症状还是心肌梗死的出现，都必须立即停止活动，就地安静休息，并迅速使用应急药物，立即含化硝酸甘油片或嗅闻亚硝酸异戊酯。或服用冠心苏合丸等。

　　8.有呼吸困难及紫绀等急性左心衰竭时，应取端坐位，双下肢下垂或半卧位，也可轮流结扎双下肢，减少回心血量，减轻心衰程度。

　　9.减少或消除诱发因素，不吸烟、食不过饱、忌生冷饮食。还应防止精神紧张、情绪波动和过于劳累。

　　10.心肌梗死发生时，若出现休克，应取平卧位，头稍低，及时清除口腔内异物，保持呼吸道畅通。