妊娠斑

常能感觉到一些妇女为生产后的妊娠斑而烦恼。当然，爱美之心人皆有之，作为一位准妈妈，会怕自己生产后会有妊娠斑。为此，我们需要了解一下怎么治疗妊娠斑。在此与大家分享下。

1怎么治妊娠斑？

　　柠檬一个、黄瓜一根、西红柿一个、牛奶适量。柠檬、黄瓜、西红柿都要新鲜的，最好是当天买的，不要用放在冰箱里的那种。

　　把柠檬、黄瓜、西红柿洗干净后，用果汁机把它们榨成汁，再把牛奶倒进去搅拌10分钟后放进冰箱冷藏室5分钟拿出来。然后再用一跟木棒搅拌一下即可。

　　每天晚上擦一次就可以了。先把脸用温水洗干净，把榨好的汁用一根小棉棒轻轻地均匀地涂抹在整个脸上，30分钟后把脸擦洗干净，然后在涂上护肤霜就行了。坚持使用这个方法，脸上的妊娠斑就就会消失。

2妊娠斑的饮食

　　猕猴桃，猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，也就一定程度上避免了黄褐斑的形成，可以让担心有黄褐斑的准妈妈们保持皮肤白皙。

　　西红柿，西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。

　　柠檬，柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的

　　各类新鲜蔬菜，各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　　牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。对治疗黄褐斑有一定的功效。

3用舒服的方式消除妊娠斑

　　生完小孩后，脸上的妊娠斑变得明显，且多分布于鼻梁和双颊。爱美的去医院询问医生有没有比较舒服又没有副作用的方法祛除妊娠斑?医生推荐的是食疗。

　　首先当然要少吃多餐。所以在坐月子的时候一天五餐，且尽量减少食量，减少油腻。长时间下来，皮肤明显好转。

　　其次，尽量多补充身体的新陈代谢。多吃柠檬、大枣、核桃、西红柿等能加速新陈代谢功能的食物，因为这些能让体内废物尽快排出。长久坚持，还是有一定的成效的。

　　当然，无论你用什么方法，最重要的还是坚持。只要坚持到你妊娠斑消失的那天，就是有效的方法。

4妊娠斑的预防保健

　　保持良好的睡眠习惯，切忌熬夜。要知道，松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施。所以我现在会尽量地早睡早起，为了以后的美丽，这也是一个好习惯啊。

　　养成科学的生活习惯。吸烟，喝酒对一个女人总归是不好的。不吸烟，少饮酒，多喝水，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这样既能让女人杜绝妊娠斑，又美容，何乐而不为。

　　孕妇不宜总是窝在家里不出来。出来晒晒太阳，做些适当的运动，以此锻炼皮肤的弹性，这样就不怕肚子的张大了。所以，平时的我，会跟老公出去散散步，逛逛公园的。

5孕妇长妊娠斑用什么化妆品好啊

　　病情分析：

　　长斑是因为孕激素增高，所以导致色素沉着，一般怀孕期间不建议使用化妆品

　　指导意见：

　　建议最好是不要使用化妆品，建议多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果