说起淋巴瘤相信大家都非常害怕，因为一旦患上此病，不仅会给自己身体造成很大伤害，还非常难以治愈，因此很多人一旦听到淋巴瘤就非常恐慌，都害怕自己患上这种病。专家指出，淋巴瘤是好发于淋巴结部位的恶性肿瘤，因为淋巴系统位于全身各处，所以淋巴瘤同样也是全身性疾病，因此为了避免淋巴瘤的发生，建议患者一定要在日常做好预防工作，这样才能及时阻止淋巴瘤的发生，那么预防淋巴瘤的方法主要有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
目录
1怎样预防非霍奇金淋巴瘤
1、防病毒：严防病毒侵袭是预防淋巴瘤的方法之一，可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线。
2、合理膳食：淋巴瘤不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以日常生活中应戒烟禁酒，常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，导致酸性体质，诱发淋巴癌，因此为了预防淋巴瘤的发生，患者在日常一定要做到合理膳食。
3、预防淋巴瘤时避免辛辣刺激性食物：尤其是老年一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态和心理因素，这同样是预防淋巴瘤的方法之一。
4、注意缓解压力：过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，所以应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳，这是预防淋巴瘤方法中最重要的一项。
5、预防淋巴瘤时加强锻炼：注重适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，可加快新城代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
6、不吃污染的食物：如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入，这同样是预防淋巴瘤的方法之一。
7、预防淋巴瘤时养成良好的生活习惯：早睡早起，日常生活习惯规律，保持弱碱性体质，从根本上避免淋巴瘤的发生。
2淋巴瘤吃哪些对身体好
1、淋巴癌患者经过放疗后，对机体损害较大，临床常见灼热伤阴、口干烦躁等郁热伤津的现象。在饮食调理上，要注意多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭梨、鲜藕、冬瓜、西瓜、绿豆、香菇、银耳等食品。
2、淋巴癌患者经过化疗后，常有消化道反应，如恶心、呕吐和由于骨髓抑制，造血功能受损引起的血项下降等现象。在饮食调理上要注意增加食欲和食用营养丰富的食品。此时除了选择病人平日喜欢吃的食物外，还可用西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉、黄芪当归羊肉汤、虫草炖牛肉以及黑木耳、鲜蜂王浆、香菜等食品，既补气血又健脾胃，减少反应，提高疗效。
3、食用含维生素A丰富的食物。如蛋黄、动物肝猪、羊、鸡等、胡萝卜、莴笋叶、油菜、白薯等。维生素A的主要功能是维持上皮组织正常结构，刺激机体免疫系统，调动机体抗癌的积极性，抵御致病物质侵入机体。
4、多选用增加免疫机能的食物。如香菇、蘑菇、大枣、桂圆、莲子、黑木耳、银耳等。
5、选择具有抗肿瘤作用的食物。如荠茶、黄花菜、甲鱼、薏米仁、慈菇、白萝卜等，这些食物能提高巨噬细胞吞噬癌细胞的活力，对抗癌有利。
3手术是怎样治疗淋巴癌的
除为了明确恶性淋巴癌的病理类型和分期，需要做浅表或深部淋巴造血组织的活检外，一般情况下不需做手术。但是，临床上某些情形下建议手术治疗。
原发于脾的淋巴癌，或合并脾功能亢进者均有切脾指证;部分淋巴癌，如脾边缘区B细胞淋巴癌，切脾术后疗效较好。切脾后可改善血常规，为以后化疗创造有利条件。
原发于胃肠的恶性淋巴癌应强调手术治疗。可明确病变部位、切除病变组织和制订后期治疗计划。淋巴癌的切除率较癌肿高。胃淋巴癌可行胃次全切除，全胃切除应慎用。肠淋巴癌则可切除局部病灶肠管及相应系膜。对于切除不尽的瘤体，可于术中置银夹固定，以便术后放疗。若胃肠淋巴癌存在巨大溃疡、累及范围较广泛，常常导致消化道大出血、急性穿孔或肠梗阻等急腹症，应行急诊手术进行治疗。
发生于肺、涎腺、甲状腺等处的黏膜相关淋巴组织淋巴癌(MALT淋巴癌)属于惰性淋巴癌，局部手术切除后，不做任何治疗，随访多年可以没有病情变化。
原发于肾脏、膀胱、睾丸、卵巢和子宫等泌尿生殖系统器官的恶性淋巴癌均宜早期手术切除，术后再予放疗或化疗。
恶性淋巴癌可累及骨骼和关节，若累及胸腰椎椎体，可导致身体畸形，影响运动系统的稳定性和活动，葳东泊椎管引起神经症状(疼痛、截瘫)，可以先选择手术治疗。
4引发淋巴瘤的原因是什么
1、遗传因素：肿瘤本身并不遗传，家族遗传的是发生肿瘤的素质，某些人的身体素质在致癌物质作用下，容易产生变化，或对异常细胞免疫力明显下降，导致肿瘤发生。霍英东先生的淋巴瘤的发生，有"遗传"因素存在，霍英东的父亲就是因为淋巴瘤而去世的。内分泌失调：生活无规律，会引起内分泌失调。
2、机体的自然防御机制：免疫系统是人自身的国防部,正常情况下,"国防部"紧紧监视每一个异常细胞,及时把它消灭。如果"国防部"弱了,监测失灵了,那些"叛逆"细胞就会乘机繁殖,这样癌症就发生了。
3、内分泌：参与调节机体器官组织的代谢功能，这种过程与癌症病理过程的发生，有直接关系。
4、代谢失调：因为代谢失调,可以让机体产生过多的自由基。增加的自由基超过了人体的自我调解能力,就会去攻击健康细胞,让其发生变异,这是一种很重要的致癌原因。
5、神经与精神因素：是致癌的重要原因之一，因为大脑皮层对人体各器官的病理过程起着重要作用。如果神经系统持续地受到压力的刺激，可导致大脑控制失调，细胞生长失去控制而异常增殖。
5淋巴瘤早期能活多久
淋巴癌并非绝症，医学研究的进步已经使淋巴癌脱离绝症的行列。一般定义上来说，肿瘤的“治愈”概念与“5年无病生存率”相关。长期观察发现，肿瘤患者完成治疗后如果平稳度过第五个年头，其存在肿瘤复发的几率不到10%，此时可被认为已治愈。虽然不同亚型的淋巴瘤治疗效果的差距还很大，但总体疗效已有很大提升，并且已成为少数能治愈的癌症中，治疗效果最好的恶性肿瘤之一。
由于每个患者生存期限是不一样的，这个要看患者对治疗药物的反应，以及是否是适当的治疗。淋巴癌能活多久，很难有明确的答案，淋巴癌的治疗是个系统的过程，涉及到很多因素，总的来说，得了淋巴癌能活多久，主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。
此外，淋巴癌患者及家属应多了解淋巴癌的治疗知识，多和主治医师交流，对淋巴癌患者生存期的延长有帮助。
