专家说在生活中有很多痛风患者，病情发作时经过药物治疗以及相应的护理方法，病情就会得到缓解，那么痛风的护理都包括哪些方面呢?专家说在护理当中患者应多做有氧运动、多喝水以及吃素食，还要用热水泡脚等，具体内容下面为您详细介绍。
目录
1日常中会引起痛风现象的病因
痛风是属于骨科的一大常见疾病，痛风现象的出现，对于患者的生活都是会造成一定的影响的。那么，究竟痛风的形成是怎么回事呢?下面，我们就一起从文章中来了解下痛风的病因吧。
1、通过对大量痛风患者的急性关节炎发作情况调查，发现疲劳与高嘌呤饮食是最为常见的痛风的病因。有的是在连续加班加点干活、长期出差或搬迁新居等情况下因疲劳过度发病，有的则是在饱食大量鱼、肉类食品后发病。其他常见的痛风的病因包括饮酒、关节局部劳损、过度运动、精神紧张和呼吸道感染等。少数痛风患者因房事过度而诱发急性关节炎发作。
2、关节部位受凉、受潮是诱发痛风急性关节炎的重要原因之一，一是关节在受凉受潮的状态下，肤温进一步降低，这样有利于血中尿酸在局部沉积，遂诱发关节炎;二是关节在受凉受潮情况下，局部血管发生痉挛性收缩，关节组织的血液供应减少，血循环处于不良状态，于是诱发痛风性关节炎。因此，这也是诱发痛风的病因。
文章中的讲述就是对于诱发痛风的病因，希望大家从文章中可以了解到痛风的形成具体是怎么回事。如果您还有其它的痛风的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
2痛风为何总与高血压等疾病相伴
痛风大多发生在中老年男性人群中，而这些人群往往同时伴有肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
中老年人在开始发胖时，易发生动脉粥样硬化而发生高血压，糖尿病的发生率也在中老年中多见。肥胖者，通常是进食过多，消耗少;造成过多的脂肪在皮下、腹部或内脏器官积贮。每当劳累、饥饿时，动用存积的脂肪来产生热量供机体活动的需要，此时脂肪“燃烧”产生的酮体阻碍了血尿酸的排泄，间接的使血尿酸水平增高，而诱发痛风。有人认为肥胖者，其机体对胰岛素抵抗易发生糖尿病。
而高血压患者常用利尿剂来控制血压，因利尿而使得细胞外液丢失，导致肾小管对尿酸盐的重吸收增加，而且长期高血压造成肾动脉的硬化，又会导致肾功能下降，使血尿酸排泄减少，从而血尿酸浓度相对增高而诱发痛风。
有学者研究发现，高血压、糖尿病、高尿酸血症有相近的遗传基因，痛风和高脂血症都有家族遗传性，并且均有胰岛素抵抗综合征，从而产生糖、脂肪、嘌呤代谢的紊乱，使痛风、肥胖、高血压和糖尿病集于一身。
3痛风的症状表现
有很多人一直受着痛风的折磨，却一直不知道自己已经患上了痛风，这个问题在现在是相当普遍的。其实想要确诊痛风并不困难，只要对照着痛风的几种表现来就可以了，首先，我们来了解下痛风的六大表现：
⑴ 急性单关节炎表现，受累关节局部皮肤紧张、红肿、灼热，触痛明显;
⑵ 部分患者体温升高;
⑶ 间歇期无体征或仅有局部皮肤色素沉着、脱屑等;
⑷ 耳廓、关节周围偏心性结节，破溃时有白色粉末状或糊状物溢出，经久不愈;
⑸ 慢性期受累关节持续肿胀、压痛、畸形甚至骨折;
⑹ 可伴水肿、高血压、肾区叩痛等。
如果您的关节处是否反复红、肿、痛，并身体伴有发热症状，时而严重，时而减轻，也可不采取治疗手段，症状也会自行消失。要去检查看是不是痛风。在体检时出现高尿酸血症的体检报告，或者是中老年人出现泌尿道结石却原因不明，以及，在关节周围、耳郭等处有结节，如果结节出现溃烂破皮后会有白色膏状物质流出或者体重是否超过正常值，已经属于偏肥胖者，等等这类情况，都应该警惕是不是痛风的出现。
有了以上的知识，我们很明确的了解了痛风的六大表现，并且也学会了如何根据这六大表现来确诊是不是患了痛风。一旦出现上面的情况，在确诊之后还是应该去医院进行相应的检查，并配合医生的治疗。
查看详情>>4痛风的中西医诊断标准
目前，西医采用美国风湿病协会于1997年制定的痛风诊断标准，包括以下九条：
1急性关节炎发作1次以上，在1日内即达到发作高峰。
2急性关节炎局限于个别关节。
3整个关节呈暗红色。
4第一趾关节肿痛。
5单侧趾关节炎急性发作。
6有痛风石。
7高尿酸血症。
8非对称性关节肿痛。
9发作可自行中止。
凡具备该标准三条以上，并可除外继发性痛风者，即可确诊。
痛风的中医诊断标准，主要采用国家中医药管理局发布的《中医病证诊断疗效标准》中的痛风的诊断依据、证侯分类、疗效评定标准。诊断依据：
1多以单个趾关节，卒然红肿疼痛，逐渐痛剧如虎咬，昼轻夜甚，反复发作。可伴发热，头痛等症。
2多见于中老年男子，可有痛风家族史。常因劳累、暴饮暴食、吃含高嘌呤饮食、饮酒及外感风寒等诱发。
3初起可单关节发病，以第一趾关节为多见。继则足踝、跟、手指和其它小关节，出现红、肿、热、痛，甚则关节腔可有渗液。反复发作后，可伴有关节周围及耳郭、耳轮和趾、指骨间出现块痛风石。
4血尿酸、尿尿酸增高。发作期白细胞总数可升高。
5必要时作肾B超扫描、尿常规、肾功能等检查，以了解痛风后肾病变情况。X线摄片检查可示软骨缘邻近关节的骨质有不整齐的穿凿样圆形缺损。
中医证候分类：
1湿热蕴结：下肢小关节卒然红肿疼痛，拒按，触之局部灼热，得凉则舒。伴有发热口渴、心烦不安、尿溲黄。舌红，苔黄腻，脉滑数。
2瘀热阻滞：关节红肿刺痛局部肿胀变形，曲伸不利，肌肤色紫暗，按之稍硬，病灶周围或有块垒硬结，肌肤干燥，皮色暗黧。舌质紫暗或有瘀斑，苔薄黄，脉细涩或沉弦。
3痰浊阻滞：关节肿胀，甚则关节周围水肿，局部酸麻疼痛，或见块垒硬结不红。伴有目眩，面浮足肿，胸脘痞满。舌胖质紫暗，苔白腻，脉弦或弦滑。
4肝肾阴虚：病久屡发，关节痛如虎咬，局部关节变形，昼轻夜甚，肌肤麻木不仁，步履艰难，筋脉拘急，屈伸不利，头晕耳鸣，颧红口干。舌质红，少苔，脉弦细或细数。
中医疗效评定：
1治愈：症状消失，实验室检查正常。
2好转：关节肿胀消退，疼痛缓解，实验室检查有所改善。
3未愈：症状及实验室检查无变化.
5痛风病人的健康食谱
我们的古人说，人生在世吃五谷杂粮，为此就会患有疾病，虽然很多疾病是因为饮食不当所导致的，但是我们离开饮食还是不能生存，为此就应该科学合理的进食食物，针对于痛风患者来讲不可能不进食一点含有嘌呤的食物，为此专家总结了什么食物含有嘌呤多，什么食物含有有的少，希望对患有痛风的患者有所帮助。
1、低嘌呤食物可以放心食用
1主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 2奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。 3荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。 4蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。 5水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。 6饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。 7其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。
2、中等嘌呤食物限量
1豆类极其制品：豆制品豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆、干豆类绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豆苗、豆芽。 2肉类：家禽、家畜肉。 3水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。 4蔬菜类：菠菜、笋冬笋、芦笋、笋干、豆类四季豆、青豆、菜豆、豌豆、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。 5油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
3、高嘌呤食物应禁忌
1豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。 2肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等。 3水产类：鱼类雨皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼、贝壳类、虾类、海参。 4其他：各类酒及啤酒
痛风患者严重者就尽量少吃含有嘌呤的食物，但是那些高嘌呤的食物在日常生活中不是说一点都不能进食，可以适当的进食，在身体所负担的范围之内。因为现代化的人们都重视保养工作，如果您想进行食疗的话，可以在相关专家的建议下做一个痛风的食谱来保养自己的身体。
