近视眼有哪些常见危害

近视眼近年来逐渐引起社会的关注，很多青少年被查出患有近视，这会给他们将来的生活、工作带来很大的影响。很多家长希望可以在生活中通过饮食来调理，保护患者的视力健康，下面我们一起看看关于近视眼疾病的饮食药膳推荐。

目录 近视眼疾病的饮食药膳推荐 近视眼有哪些常见危害 激光治疗近视眼怎么样 近视眼的具体成因 假性近视眼的临床表现

1近视眼疾病的饮食药膳推荐

　　1、仁粳米八宝粥

　　用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

　　2、生瓜子枣豆糕

　　花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。

　　3、猪肝羹

　　配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

　　说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

　　4、鸡肝羹

　　配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

　　5、核桃仁

　　配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。

　　制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。

　　吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

　　6、蛎蘑菇紫菜汤

　　鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

　　此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

　　7、麻核桃乳蜜饮

　　用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。

　　该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

　　求医网推荐：在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。

2近视眼有哪些常见危害

　　孩子眼睛近视会带来什么样的伤害?眼睛近视对我们大家的危害，想必近视的朋友是深有体会，即使眼睛没有近视的朋友也都能理解，尤其是孩子近视对孩子的影响是很严重的，那么下面就让北京好好眼科专家详细介绍一下孩子眼睛近视会给带来什么样的伤害?

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　　孩子眼睛近视会给带来什么样的伤害?

　　如果孩子眼睛近视，首先很可能会给孩子带来身体上的损伤，很多孩子都活泼好动，如果一不小心摔碎眼镜，那么带来的后果是想到严重的，轻则眼睛被扎伤，重则导致失明，而且在学习方法对孩子的影响也是很严重，很多孩子由于眼睛近视，不佩戴眼睛看不清黑板上的字，长时间的下去，对学习失去信心，导致学习成就下降，这样以来就会影响孩子的前途。

　　而且眼睛近视对孩子的心理影响是很严重的，由于眼睛近视很多喜欢的体育活动没有办法参加，而且导致其它孩子的嘲笑，这样长期的不利条件，对孩子的成长影响是很严重的，因此父母必须谨慎对待。

3激光治疗近视眼怎么样

　　激光治疗近视眼是现在治疗近视的很先进的技术，对于激光治疗近视眼效果怎么样，很多患者心里没底，那我们今天就听听专家对激光治疗近视眼做的介绍：

　　个体化准分子激光近视手术保证手术的高安全、高质量。

　　个体化准分子激光近视手术较常规LASIK 的角膜瓣要节省30um左右角膜厚度，这也是超薄角膜板层技术最大技术亮点，使激光切削后留存的角膜厚度更厚一些，而切削后留存的角膜厚度对术后圆锥角膜的发生及角膜正常的解剖、生理功能的维持起着十分重要的作用，这是当今屈光领域手术医生十分关注的问题。而事实上，要做好一个完美的超薄角膜瓣，不仅需要尖端的手术设备，也就是超薄的全自动角膜微型刀，更需要手术医师掌握十分娴熟、精确的临床技术，才能保证万无一失，保证手术的高安全、高质量。

　　个体化准分子激光 近视手术降低术后并发症

　　个体化LASIK近视手术是应用高安全性角膜板层形成系统，精确制作约100微米(0.1毫米)超薄角膜瓣，制作角膜薄更薄，更均匀。它的优点是保留了角膜前弹力层，节约了大量角膜厚度，显著减少了术后Haze的发生，个体化LASIK手术术后恢复时间短。适用于大多数近视患者，尤其适合度数高而角膜薄的患者，并可使许多原来因角膜偏薄不能完全通过常规LASIK矫正的患者得到了完全矫正。而对那些通过常规LASIK手术也能矫正的患者来说，如果能采用个体化LASIK手术，就能将角膜基质床多保留50-80微米，从而大大提高角膜的牢固度，降低并发症的发生率。

4近视眼的具体成因

　　现在近视眼实在是太多了，满大街上都可随处见到戴眼镜的，有的甚至一家都几个近视眼，近视眼给生活造成了极大的不便，不单单在上学的时候，影响学习成绩，参加工作之后也可能严重的影响到就业，所以大家要积极的找出近视的原因，然后积极的预防。

　　近视眼的具体成因：

　　用眼时间过长导致近视，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。尤其是一些课业比较繁重的学生，还有就是一些迷恋网络游戏的人群。

　　用眼不当，很多学生都属于用眼不当造成的近视，比如眼睛的距离和书本的距离过近，如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。

　　不良的习惯，比如在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

　　还有就是饮食以及睡眠，这也是近视眼形成的直接因素，当睡眠不足时，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。饮食也是一样，一些挑食的孩子，还有就是营养不足的孩子，发生近视的可能性要大很多。

5假性近视眼的临床表现

　　假性近视是由于长时间的近距离看书写字，造成睫状肌调节紧张，引起的近视现象。多发于儿童及青少年。

　　假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。有些家长担心散瞳对孩子眼睛有害，其实散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等，都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要经常眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。

　　假性近视眼的临床表现

　　1、视力近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，3.00D以上的近视眼，远视力不会超过0.1;2.00D者在0.2～0.3之间;1.00D者可达0.5，有时可能更好些。

　　2、视力疲劳特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。

　　3、眼位由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。

　　4、眼球高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。

　　5、眼底低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。

　　⑴豹纹状眼底：视网膜的血管离开视盘后即变细变直，同时由于脉络膜毛细血管伸长，可影响视网膜色素上皮层的营养，以致浅层色素消失，而使脉络膜血管外露，形成似豹纹状的眼底。

　　⑵近视弧形斑视盘周围的脉络膜在巩膜伸张力量的牵引下，从乳头颞侧脱开，使其后面的巩膜暴露，形成白色的弧形斑。如眼球后极部继续扩展延伸，则脉络膜的脱开逐步由乳头颞侧伸展至视盘四周，终于形成环状斑。此斑内可见不规则的色素和硬化的脉络膜血管。

　　⑶黄斑部可发生形成不规则的、单独或融合的白色萎缩斑，有时可见出血。此外，在黄斑部附近偶见有变性病灶，表现为一个黑色环状区，较视盘略小，边界清楚，边缘可看到小的圆形出血，称为Foster-Fuchs斑。

　　⑷巩膜后葡萄肿眼球后部的伸张，若局限于一小部分时，从切片中可以看到一个尖锐的突起，称为巩膜后葡萄肿。这种萎缩性病灶如发生在黄斑处，可合并中心视力的操作。

　　⑸锯齿缘部囊样变性。