饮食问题是慢性胃炎的主因

现在因为饮食多样，并且饮食习惯也不是特别的规律，导致很多的人都患上了胃病，出现了胃病之后患者会非常的痛苦，现在人们也越来越重视自己的胃部，有的时候错误的饮食也会导致胃病的发生，下面就一起了解一下那些饮食伤害我们的胃吧!

目录 慢性胃炎在饮食上需要注意哪些 饮食问题是慢性胃炎的主因 慢性胃炎是怎么样的 慢性胃炎的危害到底有哪些 慢性胃炎的偏方

1慢性胃炎在饮食上需要注意哪些

　　去年的时候，我生了一场大病，住了一个多月的院。老婆天天陪床，刚开始还好点，后来老婆身体越来越差，脸色也是不好，吃饭还没胃口，我很担心，我陪老婆去做了一个胃镜，结果确诊是慢性胃炎，医生开了一点药，嘱咐老婆回去之后要好好注意饮食调理。

　　1第一，不要吃刺激性的食物，像辣椒、芥末等这些刺激性的，应避免食用，因为他们会刺激胃粘膜，对身体无益。

　　2第二，吃饭的时候要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽的，不要吃得太饱，六七分饱就可以，以免胀气。

　　3第三，饮食上以清淡为主，少吃猪头肉、红烧肉、油炸食品等比较油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

　　4第四，注意休息，尽量不要熬夜，尽量避免抽烟和喝酒，尤其是喝酒，喝多了会损伤胃粘膜，造成胃出血。睡觉前尽量不要再吃任何东西。

　　注意事项：胃炎不是一天两天能治好的，关键是要靠平时的饮食调理。

2饮食问题是慢性胃炎的主因

　　第一，过量食用粗粮或诱发胃酸过多

　　现在提倡饮食要粗细搭配，但是如果粗粮吃多的话，就会导致胃酸更多，近年来，不少养生书籍提倡多吃粗粮，多吃黑米等谷类，于是四处掀起一阵“粗粮运动”、“黑米运动”。粗粮粗纤维多，可增加饱腹感，增加肠胃蠕动，对于缓解便秘有疗效，但吃太多粗粮，胃需要分泌许多胃酸来消化，久而久之容易导致胃癌发生，尤其是那些已经患上胃病的上班族。

　　所以我们平时的饮食一定要注意粗细粮要合理搭配。一天的主食中，粗粮占到2到3成即可，不宜过多。

　　第二，高钙食物可能引发胃痛

　　盲目的补钙不会给身体带来任何的好处，相反还有可能会给身体造成负担，随着补钙风潮的袭来，平日缺乏运动的上班族就期望用高钙食品来增加身体的钙含量，防治骨质疏松。所以平日好几杯高钙牛奶是上班族的常态，但其实牛奶的钙含量高却会刺激胃酸分泌引发胃痛，不少人一吃钙片就胃痛，正是这个原因。

　　正确的做法是，补钙应该适量的补，如果身体不缺的话，就不需要特意的补钙，牛奶一天一杯就好，别“牛饮”，饭后食用也可以减轻对胃的刺激。如果有补钙需要的胃病患者，可以在医生的指导下选择酸钙类的制剂补钙。

3慢性胃炎是怎么样的

　　慢性胃炎是非常常见的疾病，慢性胃炎的范围很广，其中慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是比较常见的，我的妹妹也是慢性胃炎患者，经常胃痛，消化能力也不好，所以也经常会腹胀，引起慢性胃炎的原因有很多，其中包括了吸烟还有饮酒，以及不良的饮食习惯，还有幽门螺杆菌感染的原因，少部分患者是由于遗传因素等等原因。

　　1大部分的慢性胃炎病人都会有消化不良，胃痛，食欲不振的症状，另外，出血也是慢性胃炎的常见的症状，胃出血的病人往往还合并糜烂，大多数患者往往会在进食冷食，硬食之后发病。

　　2慢性胃炎的治疗包括了药物的治疗还有饮食的治疗，常使用的药物有胃痛宁片、温胃舒胶囊，健胃消食片、三九胃泰颗粒等，治疗期间饮食也应该要清淡，应该避免吃刺激性的食物。

　　3部分慢性胃炎病人会伴有缺铁性贫血，胃溃疡等并发症，当病人进食量少，就会容易导致营养不足，再加上伴有胃出血，胃酸过少，也就容易会出现贫血的症状，这类患者也会表现为面色苍白，头晕等症状。

　　注意事项：慢性胃炎病人平时应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要避免抽烟和喝酒，饮食上最好是少食多餐，不要暴饮暴食，此外，也要保持精神愉快。

4慢性胃炎的危害到底有哪些

　　1、贫血：慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：1、巨幼红细胞贫血，即恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕、乏力、心悸、面色苍白。2、缺铁性贫血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起;三是胃酸缺乏。

　　2、胃溃疡：胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。

　　3、胃出血：慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者头晕，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

　　4、胃癌前期：据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，经10-20年随访，平均胃癌发生率为10%，他们的发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。

5慢性胃炎的偏方

　　偏方一

　　材料：取北沙参30克，淮山药30克。将北沙参、淮山药分别洗净切碎，一同入锅，加适量水，先浸渍2小时，再煎煮40分钟，取汁。药渣加适量水再煎煮30分钟，去渣取汁，合并两次药汁。

　　用法：日服1剂，分早晚2次温服。

　　偏方二

　　材料：取焦山楂、焦神曲、焦麦芽、炒枳壳各10克，焦槟榔、厚朴、鸡内金、青皮、木香各6克，水煎服。

　　用法：每日1剂，分2次服。

　　偏方三

　　材料：乳鸽1只，山药30克，砂仁15克，生姜5克，胡椒10克，精盐适量。

　　制作方法：将乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净，下油锅用姜爆至微黄;山药、胡椒洗净，与乳鸽一同放入沙锅中，加适量水，先用旺火煮沸，再转用小火炖2小时，然后加入打碎的砂仁，再炖15～20分钟，加精盐调味。佐餐食用。

　　偏方四

　　用法：患者取仰卧位，以中脘穴为圆心，用掌根在上腹部(脐至剑突)做顺时针方向轻轻摩动，约3分钟，以腹内觉温热为宜。然后用两手分别捏住两侧腹直肌(前正中线旁开约3厘米处的纵行肌)，由上至下慢慢提拿约2分钟。最后揉按天枢、胃俞、足三里，以酸麻感为宜，约2分钟。