三叉神经痛被称“天下第一痛”，给患者带来很多麻烦。三叉神经痛虽然疼痛剧烈，但不是只有吃药才能解决问题，如果平时注意保养和调节情绪，运用一些保健疗法也可以有效地缓解疼痛，达到治疗的目的。下面介绍几种缓解治疗三叉神经痛的艾灸疗法。
目录
1三叉神经痛的保健方法
(1)转移止痛法：当患者疼痛时，可通过多种形式分散对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用，如看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈等。
(2)音乐止痛法：疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边听边唱，也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。这样既可分散注意力，又可缓解紧张情绪。
(3)呼吸止痛法：疼痛时深吸一口气，再慢慢呼出，然后慢呼慢吸，呼吸时双眼闭上，想像新鲜空气缓缓进入肺中，同时，心中默数l、2、3、4……。
(4)松弛止痛法：疼痛患者如能解除心理紧张、松弛肌肉，就会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用。松弛的方法很多，如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目静思等。
(5)刺激健侧皮肤法：疼痛时，可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤，以分散注意力，使其注意不到患处的疼痛感觉。如左臂疼，可刺激右臂皮肤，刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷、涂抹清凉油等。
2三叉神经痛艾灸疗法
[取穴]太阳、下关、听会、地仓。
[灸法]悬灸，每次艾灸1个小时。每天一到两次。10次一个疗程
[太阳]由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴
[下关]在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起;正坐或仰卧，闭口取穴。
[听会]耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。
[地仓]位于人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔。
气血两亏艾灸疗法
艾灸疗法治疗气血两亏，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
[取穴] 脾腧、肝腧、肾腧、神阙。
[肝俞]在背部，为足太阳经经穴，在第九胸椎棘突下，脊中(督脉)旁开1.5寸。
[脾俞]在背部，为足太阳经经穴，在第十一胸椎棘突下，脊中(督脉)旁开1.5寸处。
[肾腧]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
[神阙]位于人体的腹中部，脐中央。
[灸法]悬灸，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
3浅析三叉神经痛的危害有哪些呢
1、三叉神经痛发作的这些都是疼痛感给人带来的影响，并且发作的时段也是比较频繁的，有些患者朋友常常因为害怕进食、洗脸、漱口、刷牙等一些最基本的日常行为，而感觉到很艰难，更不要说是什么营养不良和面容污秽，这些都是不必说的。
2、三叉神经痛对患者的精神和心理状态产生的影响是非常巨大的，患者心理会逐渐出现心情焦虑、烦躁易怒，还有一少部分人会悲观失望、情绪低落、不能容忍痛苦，精神活动处于抑制的状态，更有甚者还有轻生的念头。
3、三叉神经痛一旦发作不管是急性还是长时间的疼痛，都会引起消化系统、起机体神经、循环系统、呼吸系统分泌等一系列的生理活动的变化。它会不断出现发作性的疼痛，进而逐渐刺激头部，会使中枢神经系统分泌等一系列的生理活动发生巨大变化。
4患上三叉神经痛会出现哪些症状
症状表现一：发作严重之时会出现侧脸红、出汗、瞳孔散大、流泪、鼻粘膜充血、流鼻涕、唾液分布增多，患侧皮肤温度增高、肿胀。若病程较久且发作较频繁的患者，可出现营养障碍性的改变，如局部的皮肤粗糙、眉毛脱落、角膜水肿和透明度的下降，有时会产生麻痹性的角膜炎。
症状表现二：三叉神经痛往往反复发作，发作频繁者一天可达数十次或上百次，甚至更多，患者极为痛苦。三叉神经的疼痛可开始于一支，以后向其他支扩展，但也可局限于一支而持续数年，并且疼痛发作会愈来愈频繁，间歇期越来越短。
症状表现三：发作突然：突如其来的剧烈的疼痛发作，号称天下第一疼，三叉神经痛发作时，会有一定的诱因，如说话、打呵欠、刷牙、漱口、洗脸、刮胡子、咀嚼、吞咽等动作，尤其是进食过冷或过热的食物时均可诱发，过度疲劳或精神紧张，可使发作加重。
症状表现四：轻微刺激脸或唇、舌、齿龈、鼻翼的某一点时，可引起疼痛的暴发。疼痛由板机点开始，沿三叉神经某分支分布区放射，不超过正中线，呈烧灼样或撕裂样、电击样、刀割样、针刺样剧痛，患者常张口、咂舌，用手掩盖患侧脸部，常使三叉神经痛的患者，表情痛苦，坐立不安，严重时伴有痛性痉挛，甚至在睡眠中痛醒。
5三叉神经痛患者在饮食上需要注意什么
三叉神经痛患者在饮食上需要注意一、碳水化合物中的一些神经组织中含有糖脂，而维持正常的神经性的功能需要糖，神经是燃烧和代谢糖的主要场所，所以，三叉神经痛患者的饮食应含有高碳性的水化物，这样才可以供给能量和保护神经组织类的功能。
三叉神经痛患者在饮食上需要注意二、脂肪是人体细胞的重要组成成分。尤其是磷脂和固醇，脑和外周神经组织中都含有鞘磷脂，而磷脂对动物生长发育起着重要作用，对增加脑的免疫能力起着重要作用。患者可食用植物脂肪，以避免胆固醇升高。
三叉神经痛患者在饮食上需要注意三、维生素对保护颅神经损害有这重要的作用。维生素b1在碳水化物的代谢中有着重要的作用，如果缺乏很容易引起神经炎，因为神经是燃烧和消耗糖的组织。这是三叉神经痛患者的饮食护理中较为重要的一点。
三叉神经痛患者在饮食上需要注意四、三叉神经痛患者的饮食供应方式主要为流质，可配制高蛋白、高糖液体食物，使患者有饱足感。可将一些常见的食物用高速度捣碎机捣成乳糜状食物，来供患者食用，不要咀嚼过硬的食物以免造成疼痛的复发。
三叉神经痛患者在饮食上需要注意五、三叉神经痛患者不宜食用洋葱，大蒜，韭菜等刺激性食物。一般的食物可分为下列数种：蔬菜、水果、海藻类等植物性食物，以及牛肉、猪肉、鱼类等动物性食物，而且各有其多样的烹调法，但除肉类食物外，以能保持其天然味道者最为理想。
