鱼肝油，是从鱼的肝脏提取出来的带鱼腥味的油状液体，营养丰富常用于婴儿辅食。母婴专家认为，母乳中的维生素AD含量很少，无法满足宝宝发育需求，而补充鱼肝油可以让钙更好地吸收。那么过量的使用鱼肝油，宝宝会出现什么样的情况呢?接下来就让我们一起来了解下。
目录
1如何正确给宝宝补充鱼肝油
正常宝宝每天要吃多少鱼肝油
根据大量的研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20～25微克(800～1000单位)，维生素A不超过2000微克(6670单位)，就不会过量。
宝宝多大开始补充鱼肝油
鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。
日常饮食中补充维生素D是不够的
在日常食物中，维生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10个单位维生素D，即使产妇服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也不过70单位/升，远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少，如每100克猪肝只有25个单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，无异于杯水车薪，远远不够。
2岁后的宝宝要多晒太阳
宝宝的皮肤如果能直接受到太阳光的照射，就能合成维生素D的初级产品(D3原)，它能根据人体是否需要慢慢转变成维生素D3，并供人体使用。2岁以后宝宝受到阳光照射的机会很多，所以一般不需要再吃鱼肝油了
专家提醒：鱼肝油、深海鱼油、鲨鱼肝油三者不同。鱼肝油主要是提供维生素D;深海鱼油主要含有脑黄金(DHA)，可帮助神经统和视网膜的发育;鲨鱼肝油则含有烷氧基甘油，能提高人体的抵抗力。三者不能相互代替。
2宝宝服用鱼肝油过量可致中毒
维生素A对于维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，摄入不足会患夜盲症;而维生素D可以促进钙质的吸收及骨骼的钙化，婴儿缺乏维生素D会患上佝偻病。
由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿从出生后第1-3月开始就应酌情添加鱼肝油以促进钙磷的吸收。在光照不足的季节，佝偻病发
维生素A对于维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，摄入不足会患夜盲症;而维生素D可以促进钙质的吸收及骨骼的钙化，婴儿缺乏维生素D会患上佝偻病。
由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿从出生后第1-3月开始就应酌情添加鱼肝油以促进钙磷的吸收。在光照不足的季节，佝偻病发病率较高，此时补充鱼肝油就尤为重要。
小儿每日需要维生素A1000-1500国际单位，而维生素D的需要量则为400国际单位，两者比例应保持在3-4：1。比例失调会引起中毒。新型的鱼肝油制剂两者的比例为3：1，中毒现象已较少见，尽管如此仍须加以警惕。
维生素A中毒发病缓慢，常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，同时伴有血钙过高以及肾功能受损。
这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”，一旦确诊就应立即停药。
由于过量服药会带来这些危害，所以治疗应在医生指导下进行，谨慎选择剂型，并及时调整药量及服药期限。医生还会考虑其他问题，例如早产儿应酌情加量，小儿鱼肝油用量需随月龄逐渐增加。此外，户外活动多时可以酌减用量。一些婴儿食品，如婴儿营养米粉系列中已强化维生素A、D，如果规律服用也需减少鱼肝油用量。
成人治疗或预防夜盲症时仅服用维生素A即可，不必吃鱼肝油。
病率较高，此时补充鱼肝油就尤为重要。小儿每日需要维生素A1000-1500国际单位，而维生素D的需要量则为400国际单位，两者比例应保持在3-4：1。比例失调会引起中毒。新型的鱼肝油制剂两者的比例为3：1，中毒现象已较少见，尽管如此仍须加以警惕。
维生素A中毒发病缓慢，常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，同时伴有血钙过高以及肾功能受损。
这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”，一旦确诊就应立即停药。
由于过量服药会带来这些危害，所以治疗应在医生指导下进行，谨慎选择剂型，并及时调整药量及服药期限。医生还会考虑其他问题，例如早产儿应酌情加量，小儿鱼肝油用量需随月龄逐渐增加。此外，户外活动多时可以酌减用量。一些婴儿食品，如婴儿营养米粉系列中已强化维生素A、D，如果规律服用也需减少鱼肝油用量。
成人治疗或预防夜盲症时仅服用维生素A即可，不必吃鱼肝油。
3婴儿鱼肝油：宝宝服用的标准
什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢?一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。
婴儿鱼肝油：若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
婴儿鱼肝油：在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
爱维滴是目前国内首款纯的维生素D3的滴剂，采用滴管设计，随需而取。维生素D3是维生素D家族中，生物利用率最高的一种，被广泛用于维生素D补充。
爱维滴是纯的VD3滴剂，VD3具有广泛的生理作用，除了我们非常熟悉的补充VD可以预防和治疗佝偻病之外，VD还有非常多骨骼外的作用，比如说可以维持免疫功能，预防和治疗癌症，糖尿病等。
婴儿鱼肝油：所以说对于孕妇和成人也都是适用的。尤其是对于孕妇，VD可以帮助降低早产风险，预防胎儿宫内发育迟缓，预防低出生体重，促进胎儿大脑和神经系统的发育成熟;同时还可以帮助孕妇体重控制，降低妊娠糖尿病发生几率，预防孕妇高血压，预防孕妇先兆子痫。
婴儿鱼肝油：一般主张北方的孩子从满月开始服用鱼肝油制剂，直至2、3周岁。目前一些儿科学、营养学教科书已经把鱼肝油作为婴幼儿辅助食品服用
婴儿鱼肝油：需要强调的是，维生素A和D过量服用会引起中毒，服用鱼肝油过量造成的中毒时有发生。因此，服用鱼肝油制剂时必须把握合适的剂量。根据中国营养学会2000
春夏秋冬走健康之路看四季养生网 健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识
年推出的膳食营养素参考摄量(DRIs)，婴幼儿(3岁以下)每天维生素A的适宜摄入量是1320～1500IU(国际单位)、维生素D的推荐摄入量是400IU(国际单位)。
婴儿鱼肝油：服用鱼肝油制剂时最好选择那些专门为婴幼儿设计的，其剂量一般比较合适。当所用鱼肝油制剂单剂量比较大时，可以采用多日服一次的补充法。具体换算方法或服用方法请向有经验的儿科医生、妇幼保健医生以及营养师询问，以确保安全。既不要因害怕中毒而拒绝服用，也不要盲目乱吃。
鱼肝油滴剂(鱼肝油精)除含大量维生素D外，维生素A的含量极高，一般人多误认为它是补品，盲目地大量给婴幼儿服用，极易引起中毒。中毒的症状是：骨痛、皮肤粘膜改变、颅内压升高等。还可见恶心、晕眩、精神萎靡、嗜睡或易激惹、两眼内斜视、眼球震颤与复视等症状。
婴儿鱼肝油：维生素D也易发生中毒，有的小儿瘦小，生长较缓慢，但并不是佝偻病，父母往往容易给他们多服鱼肝油精等含维生素D的药剂，这样易引起中毒。症状是食欲缺乏、消瘦、尿频，但尿量不多，还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状。严重的由于钙离子吸收过多，还有神经和肌肉的兴奋性降低，表现为精神抑制、运动失调。
一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失;慢性中毒者停药1—2周后，头痛、呕吐、前囱隆起等症状也会迅速消失;但此时血内维生素A仍处于较高水平，必须停药6个月左右，否则会复发。在此期间即使食用鲨鱼或比目鱼肝也可引起中毒，均应避免摄食。
均衡饮食，发育健康的婴幼儿，在服用了爱维滴，那么婴儿不需要再吃鱼肝油了。具体情况，遵医嘱。宝宝服用鱼肝油一定要按照医生的交代去服用，不能盲目服用。
4婴儿吃鱼肝油：注意服用的方法与合理的营养搭配
方法/步骤
2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A 10000IU，维生素D 5000IU，故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 1800IU，维生素D 600IU，通常每两日喂食孩子1粒即可。10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 10000IU，维生素D 1000IU，此型造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。
婴儿吃鱼肝油：家长注意，喂养各种婴儿配方奶粉及强化食品时，务必阅读配方中维生素A和D的含量，以免误用过量。
婴儿吃鱼肝油：据悉，目前国内上出现的乳酸饮品主要是乳酸菌发酵奶，乳酸菌饮品是用牛奶经过乳酸菌发酵精制而成，能够提供蛋白质等营养。乳酸饮品一般都强调对婴幼儿肠胃功能的调节，记者在超市看到，乳酸饮料从口味到营养更多样化了。
维生素D缺乏，是全世界普遍问题。随着科学研究的深入，除了钙吸收促进作用，关于维生素D对于免疫力的作用得到医学和营养学界的一致认可。爱维滴采用特级初榨橄榄油为基质，。宝宝长期服用，不仅帮助钙吸收，更能提高抵抗力!
由于过量服药会带来这些危害，所以治疗应在医生指导下进行，谨慎选择剂型，并及时调整药量及服药期限。医生还会考虑其他问题，例如早产儿应酌情加量，小儿鱼肝油用量需随月龄逐渐增加。此外，户外活动多时可以酌减用量。一些婴儿食品，营养米粉系列中已强化维生素A、D，如果规律服用也需减少鱼肝油用量。
婴儿吃鱼肝油：要注意的问题与方法
成人治疗或预防夜盲症时仅服用维生素A即可，不必吃鱼肝油。我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。
另一方面，维生素D缺乏是非常普遍的。一般而言，普通着装(胳膊、头、颈面部暴露)，夏季在阳光下20-30 分钟，即可得到一天所需。每天日晒20~30 分钟，听起来并不难做到，但如果考虑到这是包括整个寒冷冬季的平均值，你就会发现在北方地区非常有难度。而且，晒太阳时，使用遮阳伞和防晒霜可以大幅减少维生素D合成。有研究说，使用防晒霜可以使维生素D的合成减少92%~99%。
日常食物不是维生素D的良好来源。中常见的谷类、蔬菜、薯类、豆制品等几乎不含维生素D。某些鱼类、蛋黄、动物内脏能提供很少的维生素D。在中国，除婴儿配方奶粉外，强化维生素D的食品极少见。
婴儿吃鱼肝油：维生素是人体功能运转的重要元素
维生素C(下称VC)是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。许多家庭或多或少都存有VC片剂。暴露于空气中或放在潮湿的地方，会使药片变黄，影响药效，甚至分解成有害物质。
有人曾在一年内测定数次贮存于不同地方的VC片剂化学成分，结果表明，贮存一年以上的VC片，都有程度不同的变质，VC的降解速度在空气下大于冰箱内存放的VC，冰箱存放一年后测定有46%降解。因此，家中不宜久存VC，片剂色泽变黄后不宜服用。VC片应装在棕色玻璃瓶中，避光密闭干燥处保存，每次取出后将瓶盖拧紧。
5冬季宝宝更需要补充鱼肝油
方法/步骤
天转冷以后，缺钙的宝宝就会越来越多。宝宝主要的症状是烦燥、易哭闹、睡不沉，有的宝宝还会出现前囟门大、枕秃、肋缘外翻、出牙迟等症状。
冬季一般带宝宝出去的少，太阳就晒的更少了这也是造成缺钙的一方面。另一方面上面的专家解释里说了，由于宝宝小发育的快需要的钙比较多。
有些父母认为母乳的营养比较好，即使有时母乳的奶量不足，父母也不会及时给宝宝添加婴儿配方奶粉以及其它的辅助食物来增加钙的营养。
建议一
冬季只要不是下雨大风的天气，上午10点左右和下午3-4点带宝宝到户外晒晒太阳，此时间的阳光紫外线最为丰富有促进钙的吸收。
建议二
冬季在补充鱼肝油的情况下，再附加一些补钙的营养元素一起搭配。但也不能补的太过多，补过多了宝宝肾脏负担不了。
建议三
要多给宝宝补充鱼肝油或维生素D3等营养元素，宝宝要是出现缺钙比较严重就要及时带宝宝到医院就诊。
注意事项
宝宝正在成长，宝宝要长的快长的好主要是靠营养供到位。特别是一岁以下宝宝在营养元素补给方面一定要到位!
