宝宝拉肚子是最常见的问题，更是妈妈们最担心的问题，宝宝消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质也多，所以会经常出现腹泻的症状，当宝宝腹泻严重时还会引起脱水严重，这会严重影响宝宝的身体健康。那么宝宝拉肚子脱水了妈妈应该怎么办?爸爸妈妈别着急，小编为您解决。
目录
1宝宝拉肚子脱水怎么办
1、及时补液预防脱水
宝宝一开始腹泻就及时使用低渗型口服补液盐(ORS)预防脱水。
口服补液盐用量：宝宝每次排完稀便后，要补充一定量的补液盐，一直吃到腹泻停止。一般小于6个月的小孩每次50ml，6个月到2岁每次100ml，2-10岁每次150ml，10岁以上的患儿能喝多少就给喝多少。
除了口服补液盐以外，如果是母乳喂养的宝宝，应继续母乳喂养，并且适当增加喂养的频次和延长单次喂养的时间;如果是混合喂养的宝宝，应在母乳喂养的基础上给予低渗口服补液盐或其他清洁用水;人工喂养的应选择口服补液盐或食物基础的补液如汤汁、米汤水、酸乳饮品或清洁用水。
如果孩子一旦出现轻中度脱水，在他还能喝水的情况下，应继续服用补液盐，一方面补充已经损失的水分，另一方面还要补充即将失去的水分。对轻中度脱水患儿，补充口服补液盐的用量为 50-70ml/kg体重，一般4小时内服完。期间要密切观察患儿情况。如果宝宝出现比较严重的情况，如持续、频繁大量的腹泻，或者严重呕吐等，则可能口服补液不够，应及时到医院就医。
2、补锌
宝宝腹泻时，除了补水，补锌也很重要。因为腹泻时会造成肠道的锌大量丢失，缺锌会导致肠绒毛萎缩和肠道双糖酶活性下降。腹泻时适当补锌能加速肠黏膜再生，增加肠黏膜双糖酶水平，有助于腹泻状况的缓解。
宝宝急性腹泻时应给予补锌6-14天，6个月以上宝宝每天补充元素锌20mg，6个月以下宝宝每天补充元素锌10mg。
3、继续喂养
当宝宝腹泻时，除了要及时补液补锌，还要注意一定要继续喂食。有的家长觉得宝宝腹泻时肠胃功能很弱，因此在腹泻期间会给宝宝减少喂食甚至禁食，这其实错误的。
母乳喂养患儿继续母乳喂养;小于6个月的人工喂养患儿可继续喂配方奶;大于6个月已经添加辅食的患儿可继续喂食已经习惯的日常食物，如粥、面条、稀饭、蛋、肉末、新鲜果汁等;另外还要鼓励患儿进食，可少吃多餐;避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。
病毒性腹泻时，常继发双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏，对疑似病例可暂时给予低(去)乳糖配方奶，时间一般为1-2周，腹泻好转后转为原有喂养方式。
过敏性腹泻(一般以牛奶过敏较为常见)时，应避免使用过敏性食物，或采用口服脱敏喂养方法，不限制已经耐受的食物。
4、病情未转好需及时送院治疗
在做好以上护理工作后还要随时注意观察，如果宝宝病情未见好转，或者出现严重脱水状况，应该及时送医院治疗。
最后提醒各位家长，腹泻会影响宝宝的生长发育，家长千万不可忽视，一定要注意观察，小心护理，为宝宝的健康成长保驾护航。
2宝宝脱水症状
如果你的宝宝出现以下任何迹象，就表明他脱水了，或者至少存在轻度脱水：
1、超过6小时没有尿
2、小便暗黄，气味浓烈
3、嗜睡倦怠
4、嘴巴发干，嘴唇干裂
5、哭时没有眼泪
宝宝脱水有可能很严重的迹象包括：
1、眼睛凹陷
2、手脚冰凉，且看上去有斑点
3、神志不清，眩晕或异常兴奋
4、过度地嗜睡或表现得不安
3宝宝拉肚子脱水不能喝那些水
腹泻时，由于水分无法正常地回收利用，因此患者必须适当地补充水分和电解质，否则会造成脱水现象。但并不是所有的“水”都能有效预防宝宝腹泻脱水，有些“水”乱喝，还很有可能加重宝宝病情。腹泻脱水，补哪些“水”最没效?
白开水
宝宝腹泻期间，如果只是喝白开水或纯净水来补充水分，不仅难以被吸收，还容易导致水中毒，造成宝宝水肿。
含糖的温水
腹泻期间尽可能不要给宝宝喝含糖的水，如汽水(包括可乐)、运动饮料、果冻水、糖水以及未稀释的果汁。由于这些饮料都含糖，而糖会把体内的水分吸收到肠道里，从而使宝宝拉肚子的状况加重。
运动饮料
市面上贩卖的各式运动饮料，强调富含电解质，可以迅速补充身体流失的水分，因此常被用来当作腹泻时的最佳水分来源。但事实上，运动饮料的渗透压比较高，如果腹泻的情形已经很严重，喝下运动饮料只会泻得更厉害。此时，应该请医生开些口服的葡萄糖电解质溶液，才比较能符合宝宝身体所需。
4宝宝拉肚子脱水喝哪些水
米汤
医生推荐，宝宝腹泻脱水时，可用米汤补充体液。米汤为低渗性溶液，可减少发生渗透性腹泻的危险。这种传统补液疗法方便简单，经济实惠，补液的口味也不错，病儿乐意接受。常用的米汤电解质溶液有两种。
第一种称优质ORS，它是由炒米粉50克，氯化钠(食盐)3。5克，碳酸氢钠(小苏打)2。5克和氯化钾1。5克配制而成。如果没有氯化钾，可用菜水或萝卜汤代替，病儿服用前加温开水1000毫升。
第二组称方便ORS，由炒米粉25克，加水500毫升，煮沸7～10分钟，冷却后加食盐2克而成，也可以在煮大米饭时用滤过米汤500毫升加食盐2克。米汤电解质溶液与ORS的根本不同点是前者用50克炒米分代替了后者配方中的20克葡萄糖。经测定50克大米粉含蛋白质4。35克，水解后产生35克葡萄糖，超过了ORS中的20克葡萄糖所提供的营养物质。
米汤电解质溶液的具体用量是根据小儿脱水程度和体重来计算，一般轻、中度脱水，每公斤体重应补充50～100毫升，开始时每次喝5～10毫升(相当于2～4小匙)为宜，每隔3～5分钟喂一次，少量每次口服可防止发生呕吐。
苹果汁
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分，对于轻度腹泻的治疗有很好的疗效。做法是，将苹果去除皮、核，捣烂食用，每日4次，每次约100克。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日3次。较大的孩子按需，小量多次服用。
放掉气的可乐
育儿专家崔玉涛推荐，放掉气的可乐含有丰富的电解质，可以预防宝宝因腹泻而引起的脱水，适合3岁以上的宝宝饮用。
口服补液盐
联合国儿童基金会向世界各国推荐了一种口服补液盐(即ORS)，这是治疗急性腹泻脱水的一种有效药物。ORS内含的钾、钠离子能补充人体在腹泻中损失的主要离子，葡萄糖不但补充能量，且有助于钠在小肠部位的吸收，枸橼酸或碳酸氢根可纠正腹泻和脱水时的酸中毒症状。口服补液盐剂型呈粉状，应按使用说明配成水溶液，分几次喝下，中间可再喝一定量的白开水。具体的量应以说明书的介绍为准或请教医生、药师后使用。
5如何预防脱水
1.千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部 分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况，保证喂水。
2.早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝 下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
3.预防脱水。用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水 便不会发生 。口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速 度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
4.不要滥用抗生素。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;或 者服用妈咪爱等微生态制剂，思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害;细菌性痢疾或其他 细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。
5.做好家庭护理。家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因;要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部;注意让婴儿多休息，排便后用温水清洗臀部，防止红臀发生，应把尿布清洗干净，煮沸消毒，晒干再用。
