首页 >保健养生 >健康饮食

健康饮食
​哺乳期吃什么好 9类健康饮食营养吃回来 ​哺乳期吃什么好 9类健康饮食营养吃回来...

  迎接新生命的愉快过后,新妈妈们就要开始为我们的宝宝的饮食问题考虑,但是宝宝只...

​老人的性能力怎么提高? ​老人的性能力怎么提高?...

  食色性也,性生活不但是人类的生理需要,也是情感交流的需要。但是,随着老年人年...

​老人冬季怎么养生?教你健康饮食方法 ​老人冬季怎么养生?教你健康饮食方法...

  冬季气温较低,为了抵御寒冷,机体调节功能也在发生着显著变化,比如皮下脂肪增多...

​老人饮食6个困惑 ​老人饮食6个困惑...

  随着身体功能的下降,老年人在咀嚼食物、烹饪食物和如何购买健康食物方面会存在一...

​产妇食谱大全 新妈妈恢复必备5款粥 ​产妇食谱大全 新妈妈恢复必备5款粥...

  产妇们在生完孩子之后,元气受到了很大的伤害,需要补充大量的营养恢复!那么你们...

​孕晚期健康饮食的重点与食谱 ​孕晚期健康饮食的重点与食谱...

  都知道当孕妇怀孕到孕晚期的时候,因为肚子里的婴儿比较大,月份比较大,孕妇的行...

​适合孕中期的3款营养食谱 ​适合孕中期的3款营养食谱...

  孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能,这均需由摄入主食予以满足。...

​经期能吃柑橘 ​经期能吃柑橘...

  相信朋友们都听说过柑橘以及橘子这两种常见的水果,而且在日常生活当中,很多朋友...

​老人滋阴补肾的搓脚方法有哪些 ​老人滋阴补肾的搓脚方法有哪些...

  老年人养生有很多的方法,利用中医的方法,无非就是针灸和按摩,因为脚心的涌泉穴...

​适合老年人吃的粥有哪些 ​适合老年人吃的粥有哪些...

  老年人平时一定要好好的养生保健,有的年龄稍微大一点的老年人胃口也不是很好,一...

​怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食 ​怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食...

  孕妇的饮食往往决定宝宝的饮食,如果孕妈妈的饮食健康达不到标准,那么宝宝也就可...

​健康饮食其实误区多多 ​健康饮食其实误区多多...

  人人都希望健康饮食,但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确?研究人员发现,人...

​老年重度肥胖者如何健康饮食 ​老年重度肥胖者如何健康饮食...

  老年肥胖症患者在日常饮食中需要尤其注意,应遵循以下原则,如每日进食要按时,吃...

​产后食谱 产后妈妈如何恢复身体 ​产后食谱 产后妈妈如何恢复身体...

  产妇在分娩结束后,机体在生理上尚未完全恢复,又由于分娩时精神紧张和腹部疼痛、...

​老年人养生 百岁老人的六大好习惯 ​老年人养生 百岁老人的六大好习惯...

  百岁老人的六大好习惯。衰老是很正常的自然现象,很多人会想尽办法去抵御衰老,吃...

​4招帮孩子解决学习障碍 ​4招帮孩子解决学习障碍...

  学习困难的原因到目前尚不清楚,仍处于探索阶段,普遍认为是多种因素综合作用...

​惊 有些美味食物孕妇吃了易致流产 ​惊 有些美味食物孕妇吃了易致流产...

  薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴...

​老年人糖尿病 糖友们怎么健康饮食 ​老年人糖尿病 糖友们怎么健康饮食...

  很多的老年人都会出现各种的疾病,老人糖尿病是常见的,老人糖尿病吃什么好呢?老...

​老人睡觉头朝南有益健康 ​老人睡觉头朝南有益健康...

  临床观察,头朝南或朝北方向睡眠者,一年后,不但食欲增进,精力充沛,睡眠安稳,...

​老人“八忘”有益健康 ​老人“八忘”有益健康...

  人的生理年年龄是客观的,但生理年龄则不同,它反映了人的精神状态,有人刚过花甲...