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生活和工作压力的增加，使得很多人平时的精力受到了极大的消耗，特别是在夏天的时...
生活中很多人受到失眠的困扰，晚上会出现严重的睡眠障碍，导致白天精神不振，生活...
我们每一个人都知道只有保证充足的睡眠才能让我们有足够的精力去工作和学习，但是...
现代生活，很多人因为工作生活压力大，都有失眠的痛苦。每天早上醒来刷朋友圈，都...
脑子里为什么会长瘤，可能是从娘胎里出来就存在的额，这是我们无法改变的事实，也...
现在由于生活方式的改变，夜生活变得越来越丰富，很多人在晚上都不会睡的太早，再...
一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研...
少睡了，就像欠了债，你得付出代价的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的...
女性在生理期的时候会出现情绪上的不稳定，也会导致睡眠质量变得很差，使女性在月...
现在我们的生活中各种压力不断的增大，有很多的人都出现了神经衰弱的情况，就给患...
睡眠对任何人来说都很重要，特别是正在成长发育的孩子，良好的睡眠对身体的生长发...
如果出现了睡眠不好的情况，千万不能掉以轻心，因为睡眠不好会使我们身体的抵抗力...
睡眠不好是现在年轻人的一种通病，以前中老年人会出现睡眠不好的现象，但是现在这...
现在由于工作的原因，或者一些其他的因素，让女人的睡眠时间变得越来越少，但是如...
随着工作压力的不断增大睡眠不足也是成为了很多的上班族一个普遍的现象，睡眠不足...
“会睡的女人美到老”，电影明星奥黛丽·赫本的这句话反映出睡眠对女人的重要性。...
人们的年龄达到一定的阶段，身体的各个机能就会慢慢的衰退，所以老年人的器官也会...
长时间的睡眠不足会给人体带来很多的不良影响，大多数人会感觉到头痛，头晕记忆力...
现在很多人都有睡眠问题，睡眠质量不好是最常见的，这对个人的生活质量影响非常大...
平时如果女性睡眠质量差，会影响身体各个器官的健康，脸色暗黄，没有气色，而且还...
