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一般来说正常人一天平均需要七个小时左右的睡眠，但是有一部分人在保证睡眠充足的...
最近很多新生的宝宝们出现睡眠不好的情况，让我们很多的妈妈们非常堪忧，睡眠不好...
很多妈妈常常遇到宝宝睡不踏实，睡眠质量不好的情况，如何培养宝宝良好的睡眠习惯...
宝宝睡不好觉是很多家长头疼的问题，家长们白天在外工作劳累一整天，晚上孩子却闹...
多梦，是很多朋友在睡觉时都会遇到的一个问题。经常听到有人抱怨，‘昨晚又没睡好...
很多孩子在晚上睡觉的时候都会很哭闹，有时候还会长时间的睡不着觉，这很可能是由...
有时候我们经常会出现很多的未知情况，比如我们会经常出现特别的困特别的想睡觉，...
拥有一个良好的睡眠对宝宝的成长是有帮助的,但是宝宝晚上睡不好可急坏了许多宝妈...
有很多人每天的睡眠都比较的浅，夜里比较安静，只要有些声音，有的人就会被吵醒，...
有很多的年轻妈妈常常会遇到宝宝睡觉不踏实的情况，这也导致宝宝的睡眠质量不好，...
宝宝是父母的心头肉，宝宝一旦出现了异常的情况，父母肯定都很担心，不知道应该如...
在日常生活中，很多人由于经常应酬和熬夜工作导致睡眠不好。经常睡眠不好有很多危...
现在人们的压力越来越大，许多人都或轻或重的出现了睡眠障碍。而晚上辗转反侧，难...
有很多人都容易手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，总觉得睡觉的时候脚是冰冷的，就会...
我想每个人都有想睡睡不着的时候吧，越是想睡，越是不容易睡着。当然那些沾床就倒...
最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有...
很多人晚上都睡不着，再不就是很晚才会睡着，所以晚上怎么做才会睡着也是很多人都...
有的人因为工作压力太大，导致精神过于紧张，出现失眠的症状。而长时间的睡眠不足...
食物是很常见的，不同的食物对人体都是有着不同的作用，因此对食物选择的时候，也...
很多人都会失眠，尤其是平时生活压力比较大的上班族，一旦失眠的话就会引起很多的...
