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有的人因为工作压力太大，往往会出现睡眠障碍，无论是躺在床上数星星还是数羊，统...
老年人的睡眠质量本来就不如年轻人，但是在受到一些因素的刺激时，就可能会引发失...
有的人因为工作压力太大，导致精神过于紧张，出现失眠的症状。而长时间的睡眠不足...
如果说宝宝的睡眠不好，家长一定会非常心疼，因为宝宝睡眠不好的话夜里起床，也会...
夜深人静了，当人们都在熟睡时，你却睁着眼睛睡不着，你，失眠了。失眠现状很常见...
步入21世纪以来，社会发展的越来越快，这样就导致人们的生活节奏也越来越快。精...
现在几乎所有人都会面对各种各样的压力，所以对于精神方面的影响就比较大，这就直...
平时的生活经验告诉我们，多吃鱼肉对我们的身体是有好处的，鱼肉中还有丰富的蛋白...
神经衰弱，一个让人痛苦受尽折磨的一个词语，很多的患者一听到这几个字，就会感觉...
失眠，又睡不着了，由其是当下黑下来的时候很多人都会有这样的烦恼，可以说失眠是...
很多人在受到失眠困扰的时候第一时间就会想到利用安眠药来进行强制睡眠，殊不知长...
宝宝2岁的时候，睡觉时间就相对缩短了很多，基本在12个小时左右了。研究发现，...
我们许多人会在吃饱喝足的时候，开始犯困，尤其是午饭吃饭后，总是有一种昏昏欲睡...
睡眠时间要占我们人生的三分之一，也就是说我们一生当中有三分之一的时间都是在睡...
失眠使我们生活中常见的一种疾病，即是常见，但很多人对于该病还不是十分了解。大...
经常失眠要如何调理?失眠对我们来说再熟悉不过了，生活中每天都有很多人出现失眠...
只有晚上睡好了，我们才有足够的精力去面对生活和工作上的种种问题和压力，如果长...
在我们日常的生活中，经常看到很多老年人在公园晨练，他们中的一些人出现了很严重...
我们在工作学习的时候，大脑会高度运转，这个时候你的大脑就会疲劳。中医提示对疲...
在日常生活中，每逢喜庆佳节或者一些重要的日子，人们都避免不了觥筹交错，甚至有...
