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在日常生活中，很多人由于经常应酬和熬夜工作导致睡眠不好。经常睡眠不好有很多危...
现在人们的压力越来越大，许多人都或轻或重的出现了睡眠障碍。而晚上辗转反侧，难...
大家想要做一件事情的时候，事先都会做好很多的准备和努力，但是最终的结果往往达...
有很多人都容易手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，总觉得睡觉的时候脚是冰冷的，就会...
我想每个人都有想睡睡不着的时候吧，越是想睡，越是不容易睡着。当然那些沾床就倒...
现在的社会是一种快节奏的生活，许多人面临着来自生活、工作还有学习中的巨大压力...
抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患...
最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有...
很多人晚上都睡不着，再不就是很晚才会睡着，所以晚上怎么做才会睡着也是很多人都...
有的人因为工作压力太大，导致精神过于紧张，出现失眠的症状。而长时间的睡眠不足...
人生不如意的事情是非常的多的，大家在生活上或者工作上都会遇到诸多的烦心的事情...
食物是很常见的，不同的食物对人体都是有着不同的作用，因此对食物选择的时候，也...
很多人都会失眠，尤其是平时生活压力比较大的上班族，一旦失眠的话就会引起很多的...
现在很多年轻人都喜欢很晚睡觉，对于他们来说，凌晨睡觉是很正常的，所欲基本上都...
大家都会发现一到春季就会出现犯困的现象，就像是每天晚上没有睡觉一样，有句话叫...
由于现实社会的压力增大，导致很多的患者都会患有一些心理疾病，比如焦虑症、抑郁...
社会压力大，人们的情绪与心性也受到了影响，常会出现脾气急躁的现象，女性则比较...
现在很多人都因为熬夜时间太长，有很多的时候基本都在失眠，导致第二天不精神，脸...
都市的生活压力是越来越大，总是会导致我们出现失眠的现象，除此之外，还会有其他...
现在有越来越多的朋友都出现了睡眠不好的情况，每天晚上都是躺在床上后一个小时，...
如何缓解忧郁症...
