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现在生活中很多人因为运动过度，还有其他各种原因造成脚踝扭伤。给我们带来很大的...
冬天的时候骨质比较疏松，所以大家在运动的时候一定要先热身，否则容易扭伤关节，...
在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使到...
脚后跟疼痛特别是一些中老年患者，经常出现一些脚后跟疼痛的情况，尤其是早上起床之后...
跑步是一向比较常见的运动方式的，也是现在很多人们都喜欢去运用的一种运动方式，...
生活中的一些运动或者是走路姿势的不恰当，都会导致扭伤脚，轻的只是会有局部的肿...
肿块的缩小;肿胀的消退，就是消肿。可做动词也可作名词，已经消肿了，就是名词，...
平时喜欢运动的人通常都比较容易受伤，而比较容易受伤的部位除了各处的肌肉拉伤之...
跑步是一项很健康的运动方式，这项运动方式很简单，也很受大家欢迎，但是我们要注...
不要看跑步这项运动虽然很健康很简单，但是我们在跑步的时候也要保护好我们的脚关...
脚后跟痛是我们骨关节疾病中比较常见的一种疾病，在临床上很多中老年人比较常见，...
通经活络：治法。用活血化瘀疏通经络的药物治疗经络痹阻等证的治法。适用于风寒湿...
有的女性在坐了月子之后脚后跟痛，这可能是月子病，也可能是因为坐月子而导致了风...
坐月子几乎是每个女性都会经历的时期，因为这代表一个女性成为了母亲这个身份。虽...
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外...
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何...
当女性穿上宽松的衣服，脚上穿平底鞋，就传递出一种讯息：怀孕了。准妈妈穿平底鞋...
意外总是会在不经意间发生，很多时候我们在路上行走的时候稍微不注意就会把脚给扭...
踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人...
孩子的童年生活是比较丰富的，而且活泼的孩子会经常有这疼那疼的情况，有些家长说...
消肿的几种方法...
