生活中，饮食、生理习惯、工作等都会引起结石相关疾病，由其实肾结石。肾结石是泌尿系中最常见的一种结石疾病，主要表现为肾绞痛、血尿等临床症状。合理的饮食是避免肾结石形成的最佳方式。肾结石是属于很常见的结石病。但是危害也是很大的。那么肾结石形成的原因有哪些呢?
目录
1肾结石饮食注意三大点
肾结石饮食注意事项
一、勿吃富含草酸盐的食物。
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石
饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
2肾结石的成因您知道多少
1.结石的成分来分类
(1)草酸钙结石尿液呈酸性，特点为质硬，不易碎，粗糙，不规则，棕褐色。
(2)磷酸钙结石尿液呈碱性，特点为易碎，粗糙，不规则，灰白色、黄色或棕色往往因尿路感染和梗阻而引起。
(3)尿酸盐结石尿液持续酸性，特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色，尿酸代谢异常。
(4)磷酸铵镁结石属肾脏感染，特点为光滑，面体或椎体，大多与饮食有关。
(5)胱氨酸结石为罕见的遗传性疾病，特点为质硬，光滑，蜡样，淡黄色至黄棕色，因家族性遗传性疾病。
2.结石的部位来分类
尿路结石可分为：上尿路结石包括肾结石、输尿管结石;下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。
1.无症状
多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。
2.腰部钝痛
多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。
3.肾绞痛
常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时患者面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。
4.排石史
在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，患者顿感轻松舒适。
5.感染症状
合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。
6.肾功能不全
一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为尿毒症。
7.尿闭
双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。
8.腰部包块
结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。
3拒绝营养过剩预防肾结石
1、脂肪摄取太多
多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
2、嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
3、草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
4、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。
4驾车不休息慎防肾结石来袭
根据查证，肾结石现在发现的病因已经有很多了，除了饮食是常见的病因外，一些我们不知道的因素比如长时间的坐卧也是导致肾结石的因素之一。而我们平时开车的朋友就有这么一个特点，尤其是开长途车的，经常需要坐卧几个小时。
很多司机有这样的经历：由于天气炎热，司机连续驾车，加之疲劳过度，导致旧病复发。司机一开始以为是吃坏了肚子，强忍一下就过去了，哪知一痛就痛了近半个小时。
随着气温升高，一些长途车司机经常连续驾车，在饮食或休息上不注意，容易招致各种疾病，甚至引起旧病复发。交警建议，连续驾车不要超过4小时，途中要多饮水、多休息，随车自备“急救箱”，突发疾病时可以及时控制病情缓解病痛，如情况严重请及时拨打当地救助热线。
肾结石的症状表现有：
1.临床表现个别差异很大，决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状，严重的可发生无尿、肾功能衰肾结石图片竭、中毒性休克以及死亡。
2.结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人辗转不安，疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。
3.由于结石对粘膜损伤较重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。结石并发感染时，尿中出现脓细胞，有尿频、尿痛症状。
4.当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。
5肾结石多大需要碎石
1、肾结石患者的结石，如果说结石的直径在2厘米以下的话，并且患者并不伴尿路的梗阻和感染等情况，这样的情况一般都是选择进行保守治疗的。如果说患者的肾结石的直径大于2厘米，那么这样的情况就需要患者通过碎石的方式来治结石的。一般如果说肾结石比较小的话，通过多喝水和运动就能及时的排除的。
2、小的肾结石，患者出现的临床症状往往会比较轻微，但是如果说结石逐渐的增大的话，到了2厘米以上，那样的情况，医生往往就建议采取碎石的方式，进行治疗的，但是也有特殊的情况，那就就是一些老人和小孩，在遇到老人或者是小孩肾结石的情况的时候，要先选择通过药物控制的，进而看看药物治疗是否有效果，因为常规的一些碎石治疗措施对身体方面还是有一定的危害的。
3、在进行肾结石体外碎石的过程当中，需要注意的就是，医生需要根据结石的部位、或者是数目、以及大小、还有就是患者目前的肾功能、以及是否合并感染等情况来决定的。是有一定的适应症和禁忌症的。一般比较多见的就是，患者的结石在5mm以下，往往是采取保守治疗或者是观察为主的。
肾结石的患者比较多，同时肾结石疾病对患者的身体健康会造成一定的伤害，如果肾结石患者没有及时的接受治疗，那么就会导致一些并发症的出现，比如肾积水，尿毒症等情况的，因此还是要引起大家对此的重视的，出现症状的时候，需要尽快到医院进行尿路方面的检查，必要时采取手术进行治疗的，这样才能很好的改善自己的症状的。
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