俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。可见要给人留下靓丽俊俏的形象，除了要有好皮肤外，光洁亮白的牙齿也必不可少。那牙齿黄怎么办?如何才能打造亮白光洁的牙齿?今天小编为你推荐几个牙齿美白的小窍门吧!大家一起来看看吧。
目录
1牙齿美白适合与不适合人群
色素牙、四环牙、氟斑牙是我们常见的牙齿发黄的现象,牙齿发黄的现象一般可以通过牙齿美白技术来进行美白.那么牙齿美白适合那些人做?
1、重度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙、黄牙,一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗(间隔一周最长不超过两周),即可取得满意的美白效果
2、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙,需要在医生的诊断下,多次进行冷光美白牙的治疗,方可获得一定的改观.此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复.
3、有些情况不适合做冷光美白牙的:如16岁以下人士、孕妇不适合冷光美白牙齿.另外,牙周病患者要进行治疗后才能进行冷光美白牙
牙齿美白是一项比较安全的技术,但也不是所有人都适宜,如严重的牙周病患者.患牙周病的牙齿容易流血,因此在使用美白药剂时容易造成牙齿敏感,建议先请医生将牙周病治愈后,再进行牙齿美白.另外,15岁以下的青少年的牙体比较容易敏感,也容易造成不适.另外,医生也不鼓励孕妇做牙齿美白.如果选择去医院进行牙齿美白,那你需要了解医生的经验和所使用的仪器,尤其是仪器,是决定牙齿美白的关键.
不适合做牙齿美白有哪些人?
1、孕妇.孕妇在怀孕期间,药物对孩子的伤害是非常大的所以孕妇最好不要做牙齿美白,以避免美白药物对胎儿产生影响.
2、牙周病患者.严重的牙周病患者就不能做牙齿美白.主要是因为患牙周病的牙齿容易流血,在使用美白药剂时容易造成牙齿敏感医学教`育网搜集整理.如果你实在迫不及待地想让自己的牙齿更漂亮一些,我们建议你还是先请医生将牙周病治愈后,再进行牙齿美白.
3、15岁以下青少年.15岁以下的青少年正处于发育阶段,他(她)们的牙体比较容易敏感,如做牙齿美白容易造成不适.
2关于牙齿美白保养的妙招
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士
使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
3牙齿美白之冷光美白牙齿
冷光美白牙是选在美白牙齿的主流，选择冷光美白牙齿的朋友有很多。那么冷光美白牙齿过程是怎样的大家知道吗?关于这个问题，下面给大家讲解一下冷光美白牙齿过程是怎样的。
冷光美白牙齿过程：
1，就是牙医会对美白患者进行口腔检查，看看牙齿的情况，在美白前会照一张相作为将来对比颜色时使用。
2，就是我们现在所看到的，牙医正在用抛光砂对牙齿表面进行简单处理，然后牙医将开口器放入患者口内，做好准备工作。
3，就是将保护剂涂在牙龈上，牙医告诉我们，遮盖时要严密，这样在进行美白时，避免美白剂直接接触牙龈，起到保护软组织在光固化灯的照射下不受伤害，然后将搁湿棉条放入唇内侧，然后为患者涂抹一些护唇油，这是为了在操作时，保护好患者的嘴唇。
4，这步要特别注意，美白患者和操作人员都需要戴上护目镜，为了避免光源对眼睛造成损伤。
5，是将美白药物调成糊状，关于这个调法还是有些讲究的，美白剂必须调到一定状态才可以使用的。然后就到了冷光美白衣登场的时候了，在这个步骤中，牙医需要先调整冷光的灯头，使灯头尽量离患者的牙齿距离近一些。
6，设定8分钟为一个治疗单位，等机器自动停止以后，用强力吸管吸掉牙表面的美白剂，用棉球擦试牙缝中残留的美白剂，然后再重新涂上美白药物，再用冷光照射8分钟，这样重新操作三次。差不多40分钟过去后，牙医拿出比色板，将做美白前的牙齿，和做美白后的牙齿进行比色，效果真是立竿见影。
4美白牙贴有用吗
牙齿一旦变黄很难美白，有的人选择很多种药膏也达不到美白的目的，现在市面上有一种美白牙贴，这种牙贴可以直接贴在牙齿上，现在很多人都在使用挺流行的，美白牙贴有用吗
市面上的牙贴原理基本一致，以过氧化物为美白能分，附着在塑料薄膜上，与牙齿紧密接触并保持一段时间。过氧化物会从牙齿表面往深层渗透，所经之处的着色色素均被瓦解。所以牙贴是由内而外，改变整个牙齿的色泽。
正规品牌的美白牙贴的活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%以下，正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全，又可以达到美白的效果，这个是已经无数实验证实了的。
另外，美白期间，由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量吃喝白色或无色的，如水，奶，鸡鱼等等。至少避免茶、红酒、酱油、某些颜色鲜艳的水果。
至于一些来路不明的美白产品，有的为了片面追求效果，加大了过氧化物的浓度，有可能损伤牙齿。不建议选择。
美白牙贴是一种新兴的产品，自问世以来就深受广大的消费者喜欢和信赖，大家可以放心大胆的使用正规的大品牌产品，不过佩戴的周期要以周来计算，至少要两周以上才会有比较明显的效果。拥有美白的牙齿不是梦想，美白牙贴来帮你。
5用醋来美白牙齿不可取
美白成为爱美人士每天的必修课之一，当然除了给肌肤美白以外，还有一处美白也是大家时常关心的焦点—牙齿美白。更多牙膏厂家纷纷打起了牙膏广告战，天天在广告中鼓吹牙齿美白的重要性，其实专家认为牙齿并非越白越健康，而且喜欢用醋来美白牙齿的方法更不可取。
牙齿并非越白越健康
张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分析，并非白牙才健康。牙齿的健康与否与外表的颜色并没有必然的联系，就像皮肤一样，有人天生黄有人天生白。
一般来说，儿童的乳牙由于透明度不高，因此呈现出乳白色，而成年人的恒牙透明度高，因此表面上看没有乳牙那么白，而是微微偏黄。由此可见，牙齿的颜色不但因人而异，也会因为换牙而有所变化。因此，不能简单的认为白色牙齿或者淡黄色牙齿才算“牙口好”。
很多人牙齿越变越黄，跟后天的用牙卫生习惯有关。像长期喝茶喝咖啡抽烟的人，牙齿会变黄。秦燕军建议，除了平时注意一日两次彻底洁牙之外，可以采取洗牙的方法去除牙垢。
洗牙又可以称作喷砂洁牙，其原理是将二氧化硅的小颗粒喷向牙齿，运用物理方法来磨去牙齿表面的烟垢、茶垢。与用醋漱口美白牙齿的方法比较，洗牙不会对牙齿造成腐蚀，还能预防牙周病，是推荐的做法。但顶多一年洗一次，因为经常洗牙，会造成牙齿表面被磨损，使牙齿变粗糙。
此外，洗牙并非一劳永逸的做法。如果继续抽烟、喝茶，牙齿很快就会再次变黄。最有效的牙齿美白方法还是从根本上戒烟，在喝咖啡喝茶之后用清水漱口。
醋虽洁牙但更伤齿
大家千万别拿醋漱口，醋确实能够去除烟垢、茶垢，但牙齿怕酸，酸性的醋会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，最终使牙齿表面变得粗糙。看来，这个美白方法极其不靠谱，也许牙齿白是白了，却变成“蜂窝牙”，甚至有牙齿被蛀掉的风险。
不仅喝醋如此，经常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质，所以，大家平常喝完这类饮料后得再喝清水漱漱口。
而对小苏打粉能除去黄垢，美白牙齿的说法。目前并无任何研究报告证实这个论点。假使有效，也得考虑小苏打的浓度是否会造成齿质破坏的副作用。这都是需要大量成分分析和临床实验才能得出结论的。建议大家别拿自己做白老鼠，贸然尝试尚无定论的东西。
牙齿白不白并不能完全代表牙齿健康的情况，消费者与其在牙齿美白上花费大把的时间，还不如多花一两分钟刷牙，彻底清洁牙齿来的更实际靠谱些。
