才入夏几天，就有家长反映：孩子胃口明显下降，日渐消瘦;还有家长说，吹了几天空调，孩子出现鼻塞、咳嗽的情况了。的确，夏季是小儿容易生病的季节。夏季小儿常见疾病分为两大类：一是消化道疾病;二是呼吸道疾病。如何预防这两种疾病?
目录
1分析预防腹泻的措施有哪些
一、要合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。
二、要注意饮食卫生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。
三、要根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。
四、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。
五、腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻患儿，把腹泻对患儿造成的损害降到最低，同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。
2夏天小儿为何反复腹泻感冒
小儿腹泻频发
原因：胃酸分泌减少，消化不良导致腹泻
小贴士：热敷腹部，减慢胃肠道肌肉运动
夏季儿科接诊的小儿消化道疾病有很大一部分是消化功能紊乱引起的。由于夏季气温太高，胃酸分泌减少，再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，杀菌能力差，且食物得不到充分消化，易发生小儿消化不良，导致腹泻。主要症状为排绿色粪便，常伴发烧、腹胀、呕吐、哭闹不安等。因此，对婴幼儿应尽量母乳喂养，母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收。不要在夏季断奶，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。如果是人工喂养，则应经常注意食物和餐具卫生，做好各项消毒工作。
另外，婴幼儿腹部脂肪、肌肉比较薄弱，皮肤对外界抵抗力也差，容易受凉受到刺激，引起腹泻。如婴幼儿腹部不慎受凉，出现腹痛、腹泻，可试用热水袋在腹部做热敷，可使胃肠道肌肉运动减慢、减弱，从而减轻症状，但要防止烫伤。如果腹部热敷后，婴幼儿仍哭闹不止，或频繁腹泻，精神不好，发热、大便里有脓血等，要及时送医院诊治。
小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起，对这些原因引起的腹泻，不要滥用抗生素，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。腹泻患儿不应随便禁食，特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒;进食太少，小儿处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加而加重腹泻。所以，只要孩子能吃，精神好，给予适当易消化的饮食，即使腹泻次数多，也会逐渐好起来的。
两种感冒最常见
原因：空调下孩子抵抗力下降
小贴士：患咽结膜热，注意清洗孩子眼睛
夏天小儿感冒与空调有很大关系。长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，孩子在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起上呼吸道感染及腹泻。
因此，幼儿不能长期生活在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带孩子到户外活动，让幼儿呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。幼儿离开房间后，应即刻打开门窗，促进空气流通，确保幼儿再次进入房间有更多新鲜空气。
“疱疹性咽炎”是小儿感冒的一种特殊表现，夏秋季节多见。孩子患疱疹性咽炎时，应多饮水有利于降温。吃有营养而且容易消化的流质或半流质，如牛奶、米粥、果汁。饮食应少量多次，不要给孩子吃辛辣、甜腻或油炸的食品。
咽结膜热是小儿夏季流行的另一种特殊感冒类型，是由腺病毒引起的。表现为发热、嗓子痛，咽部明显充血、红赤。还可见两眼结膜炎，两眼红赤，但是分泌物不多。因为发热、咽部红赤、眼结膜红赤，故称为“咽结膜热”，一般5～6天才能痊愈。护理时应注意多饮水，补充既有营养又易消化的饮食。注意孩子的眼睛护理，每天用干净而柔软的小毛巾蘸温水洗眼两三次后点上眼药。给孩子勤洗手并剪短指甲，不让孩子用脏手揉眼睛。
3怎样护理腹泻的宝宝
1、观察记录孩子腹泻次数
生理性腹泻多见于纯母乳喂养的小儿或更换奶粉时，只要照顾得当就会好转。但如果是病理性腹泻，家长一定要注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化。如果宝宝出现水样且次数频繁、口渴、尿量明显减少等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。喂养宝宝的工具可改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。另外，宝宝夜晚睡觉要避免腹部受凉。
3、温水洗屁屁
腹泻患儿大便次数增多，应勤换尿布。每次大便后用温水揩洗臀部(女孩子应自前向后冲洗)，然后用软布吸干。可涂以鞣酸软膏，或复方硫酸铜锌软膏，防止产生红臀。
4腹泻的原因
(一)急性腹泻的7大原因
1.细菌感染。人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2.病毒感染。人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3.食物中毒。由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4.饮食贪凉。夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
5.消化不良。夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
6.着凉腹泻。夏季炎热，人们睡觉时容易疏忽保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
7.旅游者腹泻。出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。
(二)慢性腹泻的病因较复杂，总体主要有以下几种：
1.肠道感染性疾病。如慢性阿米巴痢疾、慢性细菌性疾病、肠结核等。
2.肠道非感染性炎症。如炎症性肠病、放射性肠炎、缺血性结肠炎等。
3.肿瘤。如结肠腺瘤病、小肠恶性淋巴瘤等。
4.小肠吸收不良。
5.运动性腹泻。肠蠕动紊乱引起，如肠易激综合征、胃大部切除术后，迷走神经切断后、部分性肠梗阻、甲状腺功能亢进等。
6.药源性腹泻。部分药物服食后会出现腹泻的现象。如林可霉素、新霉素等。
腹泻患者应该根据自己的实际情况，对症下药，及时就医治疗，以免错过最佳治疗时间。同时，患者在饮食方面也要注意除了补充身体丢失的水份外，应多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬;进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。
5拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
