肾结石是一种良性疾病，但是有时候可能堵塞尿路阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水，严重的可能造成尿毒症甚至肿瘤。肾结石的预防，重点是找到结石的病因，治疗病因或进行干预。饮水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。
目录
1如何预防肾结石
1.大量饮水：饮水对于预防肾结石是十分有效的，多饮水可以增加尿量，降低尿石成分的饱和度。据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015。
2.注意营养：保持每天摄入蛋白的量为75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控制精制糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等食物。
3.对症治疗：治疗造成结石形成的疾病，如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。
2得了肾结石为什么要多喝水
肾结石多在炎热的夏季形成，因为夏天出汗多，排尿少，尿液比较浓缩;同时夏季阳光紫外线照射多，人体合成维生素A和D增加，这些维生素促进肠道钙的吸收，从而血液中和尿液中的钙含量也增加。尿液浓缩再加上含钙量增高，所以夏天容易形成结石。冬天天气寒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动，常常导致肾结石引起的肾绞痛在冬天发作。所以人们常常说，肾结石“生于夏天发于冬季”。
从肾结石的形成过程中不难看出，多喝水可以稀释尿液，防止尿结石的形成，并且能延缓结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。同时，在小结石的下移排出过程中，大量饮水也可以帮助小结石的顺利排出。
3海绵肾多发结石如何处理
髓质海绵肾是一种先天性疾病，因为肾小管的末端————集合管或者乳头管梗阻，导致尿盐沉积在肾盏粘膜下形成结石。这种疾病显著的特征是在腹平片上结石沿肾小盏成团簇状分布，一般情况下，结石都位于肾盏粘膜下。手术时打开肾盏粘膜后，可以看到结石位于海绵状的粘膜下组织内。
海绵肾多发结石一般情况下不需要手术，主要1、多饮水，采用低钙、低草酸饮食，2、应用降低尿钙的药物，如噻嗪类利尿剂，并与枸橼酸钾联合应用，延缓结石形成。
需要手术的指征主要是：1、有游离结石，既往曾经有排石史，反复造成感染或者血尿;2、结石已经造成明显的梗阻，导致肾积水，影响肾功能。
可以采用经皮肾镜进行微创手术，需要强调的是，因为结石大多位于粘膜下，手术时好比在地下挖煤，因此结石往往无法完全处理干净。
4肾结石病人能喝牛奶吗
肾结石是一种常见多发病，发展到一定程度可能会堵塞尿路，从而阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水，甚至会导致尿毒症的发生。肾结石患者的饮食有很多禁忌，你知道肾结石可以喝牛奶吗?
患有肾结石的病人不宜喝牛奶!虽然奶是非常好的健康食品，可以补充蛋白质，但牛奶中含有大量的钙质，肾结石患者喝牛奶，会使肾的负担加重不利病情。
肾结石患者不宜睡前喝牛奶!人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
因此，对于肾结石可以喝牛奶吗这个问题，小编建议肾结石患者要少喝或不喝牛奶，也不提倡肾结石患者及某些易感人群在临睡前饮牛奶，尤其是特浓牛奶。
5肾结石会引发什么疾病
1.泌尿系梗阻 肾结石结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的积水。结石性梗阻常为不完全性梗阻，有的结石表面有小沟，尿液可沿小沟通过;有时结石虽较大，甚至呈铸状结石，但尿仍能沿结石周围流出，也可能在长时间内不引起积水，肾盂壁纤维组织增生变厚时，则扩张表现不明显。
肾结石发生梗阻由于发病缓急不同，其临床表现有很大差异。尽管最终均可引起肾盂积水，但临床不一定以肾盂积水为主要表现。肾盂积水有时无任何临床症状，部分病例直到肾盂积水达严重程度，腹部出现肿物和肾功能不全，甚至无尿时才被发现。
2.局部损伤 小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。移行上皮细胞长期受结石刺激后，可发生鳞状上皮细胞化生、甚至可引起鳞状上皮细胞癌，因此应做尿脱落细胞学检查。尽管尿脱落细胞异常不一定能使之确诊，但从中可获得尿路上皮细胞发生异常改变的提示。对于长期存在的肾盂或膀胱结石都要想到上皮细胞癌变的可能，手术时应取活体组织送快速冰冻切片检查。
查看详情>>6“老结石”久拖不治肾会“报废”吗
临床中不少“老结石”，一般不痛既不检查也不治疗，轻者结石导致排尿困难，引起尿血、肾绞痛;重者结石引发尿路梗阻，使得输尿管和肾盂扩张、积水，对肾脏造成不可逆转的损伤甚至彻底丧失功能。
专家提醒，小于6毫米的石头大量喝水有可能自行排出体外;6毫米至2厘米的结石可采用体外震波碎石、输尿管镜钬激光碎石等方法治疗;一旦结石超过2厘米，可考虑进行介入微创手术，该方法具有痛苦少、恢复快、费用低等特点。
