美白贴对于美白牙齿确实是有一定效果的，但是这种效果并不明显，而且使用的时间也非常的长久。对于牙齿着色这种情况，更多的人会偏重于冷光美白牙齿。牙齿美白贴好不好用？下面为大家做详细的介绍。
目录
1美白牙齿吃什么好
1、菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
2、菠菜
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
3、苹果
吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
4、三文鱼
三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。
5、草莓
与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
6、胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
2美白牙齿牙齿美白贴好不好用
美白贴对于美白牙齿确实是有一定效果的，但是这种效果并不明显，而且使用的时间也非常的长久。相对于比较繁忙的求美者来说，非常的麻烦。对于牙齿着色这种情况，更多的人会偏重于冷光美白牙齿。
冷光美白牙齿技术正是针对牙齿着色的物理原理发明的。冷光美白牙齿技术是用波长介于480—520纳米之间的高强度冷激光，照在事先涂在牙齿上的美白剂，美白剂快速产生氧化作用，透过牙小管，从而去除附着在牙齿上的色素，最终实现完美洁白牙齿的目的。
3牙齿整形的四大误区
误区一：牙齿畸形不就是影响美观嘛?
口腔专家正解：牙齿畸形首先会影响美观，严重的还会影响面部轮廓。其次，是对牙齿本身的伤害，牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，容易发生龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。第三，由于上下咬合关系不好影响吃饭，咀嚼关系下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。第四，影响发音，造成吐字不清。第五，孩子因牙齿长得不好看，受到同学的嘲笑，变得自卑，影响心理健康。所以，牙齿不整齐一定要引起家长的重视，关注孩子的牙齿，定期检查，别让孩子输在起跑线上。
误区二：牙齿矫正一定要等恒牙长齐后?
口腔专家正解：牙齿矫正是一个长期的系统工程，从乳牙期就要开始关注孩子的牙齿健康和发育情况，一些严重的畸形如反颌，在乳牙期就要进行早期治疗。在孩子开始换牙时应该与正畸医生建立起联系，定期检查，观察牙齿替换情况，对一些可能造成错颌畸形的不良习惯和替牙障碍进行干预。有些严重的骨骼畸形如上颌前突、下颌前突、开颌等需要在青春期到来之前进行早期矫治才能阻断错颌的发展，引导牙齿、颌骨正常生长。
误区三：牙齿矫正拔牙后会导致牙齿松动?
口腔专家正解：矫正时牙齿受力发生移动的过程中会有一点轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变的和以前一样稳固。而且，在进行牙齿矫正治疗时，需不需要拔牙取决于受治者自身牙齿拥挤程度和骨骼的发育情况等。拔牙的目的在于利用拔牙间隙排齐拥挤的牙齿;利用拔牙间隙改善牙弓突度，改善面型;利用拔牙间隙调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积最大，达到最佳的咀嚼效率。
误区四：牙齿矫正对医生的治疗技术要求不高?
专家正解：实际上，牙齿矫正相比其他对牙齿的干预治疗项目来说，对医生的操作技术和临床经验都有比较高的要求。经验丰富的口腔专家才能从健康和美学双重角度出发，考虑求美者自身牙齿、骨骼的发育情况，在维护牙齿咬合关系的前提下对畸形牙齿进行干预治疗。
4牙齿美白的方法大全
1.冷光美白牙：
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用beyond冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
2.激光美白牙：
LaserSmile激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，LaserSmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。据介绍，LasorSmile激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
3.超声波洁牙
龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
5哪些人群适合做晧齿美白
皓齿美白适合哪些人群?
1、16岁以下人士、孕妇不适合这类牙齿美白，严重的牙周病患者需治疗后在接受美白。
2、牙齿外因性的染色(咖啡、酱油、茶等)、增龄性黄牙,效果最佳。
3、轻中度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄齿,一般一次治疗即可获得满意的效果。
4、重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙(部分中度的患者)，一般需要两次以上的治疗(间隔一周最长不超过两周)。
5、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙,不是皓齿光美白的适应证。
皓齿美白的优势：
高效快速 一小时健康白
皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。皓齿美白将牙齿色泽分成29个色系，大大提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。
