糖尿病是现在很常见的疾病，糖尿病不可怕，可怕的是并发症，因此糖尿病患者需要在饮食上控制自己，含糖量过高的食物都是不可以吃的或者是少吃。凉粉的主要材料是淀粉，淀粉含有一定的糖，那糖尿病可以吃凉粉吗?下面为大家做详细的介绍。
目录
1儿童糖尿病的注意事项有哪些
饮食
儿童糖尿病的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃，偏食，血糖值容易升高;缺乏自制力，运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下，制定平衡膳食计划，坚持实行。
专家建议
1、要求患儿随身携带食物，运动时间超过1小时即进行加餐。
2、放宽对主食的限制，减少含糖食物的摄入。
3、少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。
运动
运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对儿童糖尿病的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。
专家建议
1、患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1—3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。
2、为防止意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联络方式。
3、运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。
2糖尿病可以吃凉粉吗
可以吃凉粉
糖尿病人很多食物都是不能吃的，尤其是含糖量高的食物。红薯是含有高淀粉，淀粉进入体内后会被分解为易于人体吸收的糖类。表面看来，糖尿病人是不能吃红薯的，也不能吃红薯做成的食物。不过来自奥地利的研究发现，2型糖尿病患者在服用红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，从而有效地控制了血糖。所以，糖尿病人是可以吃红薯凉粉的，不过要适量，因为红薯粉中虽然有降血糖的物质，但它本身是含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。糖尿病人每天吃红薯食物不宜超过600克，夜晚不宜吃，建议选在中午的时候吃。另外，因为红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于消化，所以，吃完要及时补充水分。
千万要禁酒
酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此，糖尿病患者最好不饮酒，如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且避免空腹饮用。值得提醒的是，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。
含糖食物绝对不要碰
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
高脂食品要适可而止
高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
3糖尿病的危害是什么
1 糖尿病的危害包括易并发呼吸道及尿道感染、肺结核、皮肤感染及牙周炎等。并发代谢紊乱如酮症酸中毒，高渗性昏迷，低血糖昏迷。
2 糖尿病的危害还体现在慢性并发症，是致残、致死的首要因素，主要包括：
1) 心脏病变：糖尿病可引起心绞痛、心肌梗死，甚至发生猝死。
2) 脑梗塞，导致瘫痪、昏迷。
3) 肾脏损害，最终可导致尿毒症。
4) 视网膜病变和白内障，视力减退，重者失明。
5) 神经损害，出现四肢麻木疼痛、感觉丧失、出汗异常、胃轻瘫、膀胱尿潴留、阳痿、便秘、腹泻等。
6) 糖尿病足，重者导致截肢。
7) 骨质疏松、骨折。
4血糖仪使用时的注意事项有哪些
每种品牌的血糖仪都有各自的功能和独特的操作方法，新买的血糖仪先不要着急操作，一定要仔细研究说明书，了解掌握产品特性，学会正确使用的方法。
1.建议患者用酒精消毒。如果用碘酒，会导致测试结果出现偏差。用酒精消毒时，也要等酒精完全挥发之后再测试，否则酒精稀释了血液，结果也会不准。
2.确保将足量指血滴入试纸的圆形测试孔，测试时若采血量不足或过多，都会影响测定结果。
3.一定要选用与自己血糖仪相匹配的血糖试纸条，最好使用原厂家配套生产的试纸条。
4.采血部位要交替轮换，不要长期扎同一个地方，以免形成瘢痕。手指两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅痛感少而且出血充分。取血时不要过分挤压，以免组织液挤出与血液相混，导致血糖测试值偏低。另外，如果手指温度过低、血流不畅等也会影响测定结果。
5.有些血糖仪是滴血后再插进血糖仪测定的，如果时间延长或过短都可能使血糖值不准，因此需要多加练习。
6.有些血糖仪在检测时挪动试纸条或检测时发生移动或倾斜等，都会影响检测结果。
7.采血针一经使用，针尖会随着使用次数的增加而越来越钝。另外，使用过的采血针上容易有病菌繁殖，会直接危害健康。因此，血糖检测完毕后，应立即将使用过的试纸及采血针妥当地弃置。
目前血糖仪的品牌有几十种价格也容易接受。血糖仪在控制糖尿病，防止并发症有着非常重要的作用，糖尿病患者必须正确熟练、快速、准确使用血糖仪。血糖监测对糖尿病治疗起着决定性的作用。视乳头水肿、视网膜出血、复视等。糖尿病患者在家用血糖仪自测血糖目前已成为一种趋势，因此正确使用血糖仪对患者治疗控制病情极为重要。
5糖尿病运动方法有哪些
运动对于每个人都是有益的，常言道：“生命在于运动”。运动有益于糖尿病治疗，也能提高患者生活质量，增加生活乐趣。但糖尿病人运动量、活动方法等都是很有讲究的，了解这些可以帮助进行自我管理，并与药物治疗有效配合。运动的总原则是“循序渐进、量力而行、持之以恒”。
运动对糖尿病病人的好处包括有利于控制血糖和体重，改善脂类代谢，增加胰岛素的敏感性，改善心肺功能，同时还给病人带来生活的自信心和乐趣。运动时要选择适合自己的运动量和频率，用心率来衡量运动量是比较简单的方法，比较适宜的运动时心率=170-年龄，运动频率为每周3-5次，每次30-60 分钟。
糖尿病病人运动时要注意从静止到运动，身体需要逐步适宜，运动后不要马上说话和进行冷、热水浴，运动必须与饮食、药物治疗相结合，合理安排好三者之间的关系，以获得最佳疗效。在此提醒，运动时需要注意的是，运动前、中、后注意饮水，随身携带糖果或饼干，以防发生低血糖。
很多事情会导致低血糖：如一些口服降糖药、胰岛素注射不正确，吃得太少、误餐、运动过多、空腹饮酒等。常见的低血糖“报警“信号有饥饿、眩晕、全身颤抖、心跳加快、出虚汗、急躁易怒、不友好、焦虑、头痛等，但也有些患者发生了低血糖却没有感觉，这是很危险的，因此糖尿病患者应当按时进行血糖自我监测。需要强调的是，为了有效预防低血糖，糖尿病患者饮食应做到定时定量，每餐的食物都含有足够的主食，如果要进行运动量比平时大的活动时，请注意监测血糖和准备些含淀粉的食物，并且应时常携带一些糖类食品(如方糖、水果糖)。
还有一个比较重要的事情也应该提一下，对于那些老年的糖尿病患者，在运动的同时，应该有亲人的陪伴，或者是监护人的陪伴，因为大多数老年的糖尿病患者在患上糖尿病的时候也会有其他的疾病，这些都是隐患，比如说糖尿病加上动脉硬化，糖尿病加上脑血栓，这些都是比较危险的，所以老年运动时一定要有人陪护。
