想必大家搜知道，很多女性朋友在怀孕后会长痘痘，有的妈咪甚至会加重以前的痘痘情况，这不仅影响自己的美观，还影响妈妈们的心情。那么到底导致孕妇长痘痘是什么原因呢?怀孕了长痘痘该怎么办呢?下面我们一起来探讨一下。
目录
1熟龄女长痘此痘非彼痘
脸上长痘，貌似是青春期美媚最烦恼的肌肤问题，很多人希望随着年龄的增长，“痘痘肌”就能成为往事。然而，有些人却发现，即使自己已经年满30岁，但脸上的痘痘依旧，而且即使使用再多的护肤品依旧没有改善，难道是30岁的熟女肌肤依旧尚处于青春期的缘故吗?
30岁熟女长痘的还真不少
记者在采访中发现，很多年龄在25岁以上的女性依旧有着“痘痘肌”的烦恼，而30岁以上长痘的熟女比例也不小。市民王小姐每个月总是有一个星期的时间不愿意出门，原因就是自己的额头、鼻翼两侧、嘴唇上方，都长满了红红的痘痘。她说：“以前青春期的时候不长痘，现在都30多岁了，反倒开始为祛痘烦恼，真是想不通皮肤究竟出了什么问题。”
而家住市区马弄的袁媛告诉记者，自己的痘痘最容易长在T字部位和脖子上，要么没有，一长就是一片，密密麻麻的，不仅看着难受，摸上去也让人心烦，一到长痘的那段时间，脸上什么护肤品都不能用，越用越长。
熟女长的不是青春痘
对于青春痘的形成原因，绍兴市中医院皮肤科的医生认为，一般处于青春期的女性长痘，最主要的原因在于内分泌方面的因素，而且由于是青春期女性高发的一种皮肤症状，因此才称为“青春痘”，从这方面来说，30岁以上的熟龄肌肤长的痘，就不是青春痘，而是其他的肌肤问题。
对于熟龄肌肤的长痘问题，绍兴真美之光美容养生会所的王经理认为原因有很多种，要解决这样的肌肤问题，对症处理才能够彻底告别“痘痘肌”。
王经理表示，很多女性高发痘痘的部位集中在鼻翼两侧、额头、下巴及脸颊两边的痘痘，这些女性往往平时化妆，出现这样的肌肤问题其实是卸妆不彻底、不及时的原因导致的。最佳的解决方法就是每天及时卸妆，使用清洁力强又没有油性配方的卸妆产品，卸妆后要使用化妆水对肌肤进一步清洁。容易长痘的肌肤即使平时只是使用隔离霜，回家最好也要使用卸妆产品清洁肌肤。
只出现在额头上的痘痘，一般是因为作息不正常造成的。王经理说，很多职场女性特别容易在休息天出现这样的情况，反倒是上班时间不会长痘，究其原因在于休息天作息时间不规律造成的内分泌失调，因此最好的解决方法就是纠正作息时间，而且要养成即使半夜睡觉也要记得卸妆的好习惯。让肌肤在无负担状态下休息，才是解决肌肤问题的“王道”。
对于生理期前夕出现的痘痘，美容师小贾认为最重要的还在于平时的保养，她认为这个阶段的痘痘是因为内分泌变化导致肌肤变脆弱，因此最好的办法就是尽量使用最温和的保养产品，一些刺激性的产品尽量少用。生理期前也最好远离一些刺激性的食物，刺激性食物或者是易致过敏的食物往往容易在这个阶段对肌肤造成损害，造成“痘痘肌”的出现。
2怀孕期间长痘痘的原因是什么
痘痘产生的几个主要原因：
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
5、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
3健康有问题这里长痘
1、额头长痘：
压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。
2、双眉间长痘：
胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、眉头长痘：
(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
4、眉骨长痘：
注意肝脏保养。
5、鼻头长痘：
胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。
6、鼻翼长痘：
与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。
7、鼻梁长痘：
脊椎骨可能出现小问题。
8、右边脸颊长痘：
肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
9、左边脸颊长痘：
肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
10、唇周边长痘：
便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
11、下唇长痘：
身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
12、下巴长痘：
内分泌失调。尽量吃些清淡食物。
13、太阳穴长痘：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
14、右颧骨长痘：
上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
15、左颧骨长痘：
上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好。
16、背部或身体其他部位长痘：
背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了，就像脸上长痘一样。
4长痘者的食物禁忌
●忌食肥甘厚味：痤疮主要是过食肥甘厚味，导致肺、胃湿热熏蒸面部肌肤所引起。因此，肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。
●忌食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性热，服食这类食物会加重痘痘的爆发，并加快爆发的频率。所以，日常生活中，最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。
二“少” ●少吃腥发之物：腥发之物常会引起过敏反应而导致痘痘加重，并使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。海鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等，亦应忌食。同时，少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速，从而使皮脂腺分泌增多，导致痘痘层出不穷。
●少吃补品：补品、补药大多为温热之物，易使人内热更甚，易诱发痘痘。因此，诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜长期服用。
三“多” ●多吃富含锌和维生素A的食物：锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌，减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化的作用，如果你是“痘群”中人，应多吃牡蛎、田螺、蟹、牛肝、黄豆、扁豆、白菜、萝卜、奶油、奶粉、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子、杏等。
●多吃含B族维生素丰富的食物：维生素B2具有防止脂溢性皮炎发生的作用，动物肝脏、蛋类、紫菜、蘑菇、黄豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等都含有丰富的维生素B2。
●多吃清凉祛热的食物：痘痘群发者大多内热。而瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、莲藕、梨、柚子、山楂、苹果等食物均具有清凉去热、生津润燥的作用，可以多吃点。
5额头长痘怎么办
脸上没痘，额头却不停地长，这是什么原因呢?为了不让它影响面部的美观，很多MM都会选择用刘海遮住它，殊不知这样会使额头上痘痘的情况更加恶化，让痘痘变得更严重，由此可知，这并不是个好办法，那么究竟额头长痘怎么办?求医网专家为您介绍。
额头长痘怎么办?
额头长痘千万不要用刘海遮，这是因为头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎!
激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。
