怀孕以后，孕妇的体重会在短期内有一个大的增长，一方面是由于腹中有了小宝宝，另一方面是因为怀孕以后，需要补充营养，吃的比较多，也就免不了会长胖。可是有的孕妇只是长胖了一点，有的却长胖了很多。那么究竟是在哪个范围内长胖才是合理的，我们又该怎样来判断自己是否超重呢，今天我就为大家介绍一些怀孕期间体重增加正常范围。
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1怀孕期间腹痛是怎么回事呢
女性早孕腹痛主要分为生理性腹痛与病理性腹痛。下面就给大家介绍一下早孕期间腹痛的原因。 早孕期生理性腹痛：孕初期，大量怀孕的女性总感知有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕看法，这首要是由孕初期胃酸分泌增多产生的。而今要注意茶饭疗养，膳食应以薄味、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕初期的了结，难熬会天然磨灭。 早孕期病理性腹痛：在孕初期明显腹痛，特点是下腹部疼痛，首先应当想到是否是妊娠并发症。习见的并发症有前兆流产和宫外孕。
那么，早孕腹痛怎么办?
1、在孕期前几个月，与其明显阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题大约就比较混乱。与其同时伴有阴道点状出血或腹部触目下坠感，那大约预示着前兆流产。孕期女性应当少热身、多卧床、不要行房事、勿提重物，并增补水分，准点就诊。与其疼痛加剧或爱惜出血，必要赶快就医。
2、如是明显单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或显丑晕厥，应赶快到医院就诊。
3、有些女性认为在孕初期显丑腹痛大约是偶然性的，不碍事，只要躺在床上假期一下就好了。这种轻信采取卧床保胎的措施并不可取，应准点到医院检查治疗，以免延误病情。 非妊娠起因的腹痛：在孕期的一些疾病，也可产生孕期女性腹痛，但这些病与怀孕无直接牵涉的起因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期明显腹痛比较习见，所以有时引起了非妊娠起因的腹痛。
这些就是关于女性在怀孕期间为什么会有腹痛的原因，其实在正常的怀孕情况下也是有可能会出现腹痛的现象，怀孕期间腹痛严重的话还是要及时到医院做诊断，这样才能知道自己的腹痛原因，避免给胎儿带来伤害，也要避免有流产的征兆，如果见红了就必须要就诊。
2怀孕期间体重增加正常范围
孕期体重增加，一般一周不超过0.5Kg过快要警惕有隐性水肿的可能，建议你及时到医院检查血尿常规，及测量血压，除外妊娠高血压综合症。孕妇整个孕期中的体重增加应该在10~12.5公斤间。如果你孕前很瘦，体重低于正常，则孕期可以增加更多一些达12.5~18公斤;如果孕前体重就超重，那么孕期就应该增加少一些在7~11公斤。具体来说，正常体重的妇女，怀孕的前3个月，共增加1500~3000克，并尽可能做到规律增加;以后每周增加400克，一般情况下超过预产期后，体重增加很少，甚至不增加。孕前期体重可以不增长的。孕中期体重增长速度也要控制，过快的增长对胎儿会造成负担。十斤左右就可以了。孕后期体重增长的最快了。大概是一星期长一斤。我当时孕后因为体重增长过快，一天长一斤，而且，血压，血糖全都高。根据调查，最理想的体重增长是怀孕前3个月增加增加2公斤，中期以及末期各增加5公斤左右即可，前后共12公斤，那是最标准的状态了。
看了上面的这些介绍，广大孕妇应该对自己长胖的范围有了清楚的认识，一旦发现过度发胖，就要引起注意，以免出现问题。
3怀孕期间同房什么姿势最安全
怀孕期间同房什么姿势之准妈妈在上：
在准妈妈们怀孕期间同房，最重要的还是要保证准妈妈们腹部不会受到挤压，不会受到撞击，否则容易弄伤肚中的宝宝，导致宝宝发生危险。所以，如果夫妻俩习惯了准妈妈们在上的姿势，就能够让准妈妈们自己来控制准爸爸的力道，以及插入的深浅，相对来说会比较安全一些。
怀孕期间同房什么姿势之准爸爸在上：
准爸爸在上，可能是更多夫妻采用的一种姿势，那么这个时候呢，准爸爸就必须用手臂来撑住自己的力量，不要让自己的整个身体都压在准妈妈身上，这是非常危险的。同时，准爸爸要切记，不要插入过深，也不要冲刺太过猛烈，以免造成准妈妈的子宫颈受伤出血，或者引起子宫颈不必要的不正常的收缩，这都是危险的。
怀孕期间同房什么姿势之侧躺：
侧躺属于最为安全的体位了，因为比较不会压迫到准妈妈的肚子。夫妻双方可以采用面对面或者是面向同一方向来进行性生活。当然，准妈妈还可以把一只脚放在准爸爸的肩上或枕头上，这样会更舒适。
怀孕期间同房什么姿势之侧卧床缘：
这个姿势就是让准妈妈们侧卧着，把一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，还可以在脚上垫一把椅子来撑住，这样准妈妈不需要太用力，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，能够比较好的照顾到肚子。
怀孕期间同房什么姿势之坐入式：
如果准妈妈的腹部隆起还不会很大，可以采用这个姿势，就是准妈妈面对面坐在准爸爸的双腿之上，这样准爸爸阴茎插入较深，快感会比较明显。如果准妈妈腹部较大了，可以转过身体用坐姿后入式。
怀孕期间同房什么姿势之准妈妈坐在床缘：
准妈妈们可以坐在床缘，双脚向外张开，同时弯曲，还可以用椅子撑着，然后上身半躺，用手支撑住，准爸爸则在床下采用跪着或半蹲的姿势，手撑在床上来插入。
追求刺激、寻求快感、渴望获得满足，是每一对夫妻的愿望，这并没有错。那么，怀孕期间同房什么姿势好?以上就是小编的推荐啦，当然，我们并不局限说哪一种姿势一定是最好的，准爸爸妈妈们可以逐一尝试，选择最适合你们夫妻俩的，最能让你们感受到快感，同时又最舒适最没有压力的姿势。当然，首要的还是要保证宝宝的安全，动作轻柔为宜哦!千万不要用蛮力，更不能压迫到准妈妈的肚子，以免遭遇不测，得不偿失。
4怀孕期间孕妇白带多怎么办
怀孕初期白带会不会多
女性在怀孕初期身体就会发生很大的变化，比如月经、白带等等都会发生一些变化。那么，怀孕初期白带症状有哪些呢?只有了解了怀孕初期白带的症状，才能随时了解自己的身体状况。以防病毒靠近你，影响了胎儿的健康发育。
怀孕初期白带症状：白带增多
怀孕初期白带症状主是白带增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也自然增多。
如果是怀孕，那么白带会有明显的增多现象。这是因为怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。
怀孕初期除白带症状外的生理变化还有月经停止、阴道分泌物增多、出血等症状。怀孕初期虽然白带会增多，但是如何白带增多比较严重，而白带是颜色和状态都不正常的话，那么可能是有某种妇科炎症，需要上医院进行检查。
怀孕初期白带增多注意事项
无论是怀孕初期白带增多还其他时期白带增多，需要做到以下几点：
1、保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴2―3次。
2、为了防止交叉感染，必须准备专用的水盆及浴巾，以清洗外阴。
3、勤换内衣、内裤，洗净的衣裤不要放在阴暗角落晾干，应放在太阳底下曝晒。
4、大便后，要从前面向后面揩拭，避免将肛门周围的残留大便或脏物带入阴道内。
5、加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强体质。如果白带增多的同时，颜色及性质发生变化，甚至有很浓的臭味，则应立即去医院检查治疗。
孕妇白带多怎么办
女性怀孕时由于性激素的分泌增加，促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液;再者随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道。促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道黏膜渗出液增加，以至于阴道分泌物呈现一种正常生理性亢进现象。因不是感染，无须治疗。
孕期白带多的现象是正常的，对此准妈妈们可以通过清洗来保持局部干燥和清洁：
1、每天用温水清洁外阴，保持外阴卫生，但不要清洁阴道内;
2、使用专用的浴巾和水盆，避免交叉感染;
3、每天更换内裤，洗净后在曝光下晒;
4、每次排便后，用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦试，但掠过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉块。
5、孕期白带增多的同时，若发现其颜色、质地和气味异常变化，千万不能大意，为了你和宝宝的健康，应及时去正规的医院进行相关的检查和诊治，因为这些症状往往是妇科炎症的征兆。
孕妇白带增多的原因
妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。12周以后，胎盘形 成，它逐渐代替黄体，继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。于是，雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化，外阴 组织变软、湿润、阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和脱落细胞增多，宫颈肥大、柔软、充血，腺体分泌旺盛。宫颈腺的分泌和阴道渗出液以及脱落细胞混在一起形成白带，在妊娠期就会不断地排出体外。
如果怀孕后的白带增多并伴有外阴瘙痒和特殊的气味，则应去医院进行妇科检查。白带分泌的多寡与性意念、性生活息息相关。在新婚蜜月、性生活频繁，也自然激发白带分泌增多另外，也有些生理现象如育龄妇女、妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。
1、脓性白带，大多是阴道炎症所致，以滴虫性的阴道炎最为常见，多伴有外阴搔痒。同时可见于子宫内膜炎、慢性的宫颈炎、老年性阴道炎、宫膜积液或阴道内异物等情况。
2、乳酪状白带或豆腐渣样白带，大多数为霉菌性阴道炎的典型现象，经常会伴有严重的外阴搔痒。
3、血性白带，粘膜下肌瘤、功能失调性子宫出血病、宫颈癌，尿道肉阜、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈糜烂、老年性阴道炎等可导致血性白带，宫内节育器也可引起。
4、黄色水样白带，首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。
5、排尿障碍伴白带增多，为黄色脓性，呈激烈的炎症反应状。衣原体会引起宫颈炎白带粘性较低，并且白色浆液性宫颈分泌物增多。
孕妇白带多正常吗
怀孕后由于孕激素的作用，孕妇外阴、阴道、宫颈等部位血流加快，组织水分较多，因而白带量比平时明显增多，这属于正常现象。注意外阴卫生，勤换内裤。如果白带异常多并伴有异味，就该警惕炎症的发生。
妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。12周以后，胎盘形成，它逐渐代替黄体，继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。于是，雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化，孕妇外阴、阴道、宫颈等部位血流加快，组织水分较多，宫颈腺的分泌和阴道渗出液以及脱落细胞混在一起形 成白带，在妊娠期就会不断地排出体外。
一般不需要特殊治疗，由于白带样分泌物较多，常使外阴部处于潮湿状态，对局部皮肤有一定刺激，所以孕妇平时注意个人卫生，每天换洗内裤，保持内裤干燥，每天用温水清洗外阴。
所以怀孕后白带增多是正常现象。但如果怀孕后的白带增多并伴有外阴瘙痒和特殊的气味，则应去医院进行妇科检查。
5怀孕期间能减肥吗
一、怀孕期间能减肥吗?
女人怀孕后如果身体过于肥胖的话，会对胎儿有一定影响，孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。
但怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。
所以最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快，建议大家询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。
二、怀孕期间如何控制体重?
1、已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。
2、妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。
3、孕妇适宜水中运动，包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中特殊的一种，对孕妇有极大的益处：水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，水的阻力可以减少逐渐松弛的关节的损伤机会，水比空气良好的传导能力是孕妇不必担心体温过度升高。
4、多吃富含蛋白质、维生素以及纤维素的食物，尽量避免摄取高热量、高糖分、高盐分的食物。
5、多吃蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量矿物质元素，能够帮助消化吸收，防止便秘。
6、少吃宵夜。晚上人体所消耗的能量相对来说会减少，晚餐尽量吃清淡，少吃油腻的食物，而且睡前2-3个小时，最好不要再进食，如肚子饿，可以吃一个水果或者喝一杯牛奶。
7、在选择锻炼时，要以缓慢、轻动作为原则，比如站立一会后，就需要坐下来或躺下来休息一下，不可长时间站立或走动。
8、运动量主要以孕妇身体能够承受为主，在运动的过程中，如感觉不舒服，应立刻停止，且躺下休息，严重者需立即就医。
9、可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
10、定期产检是最基本也最重要的孕期守则，透过每次的产检，妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。透过规律的产检，医师才有机会提早发现体重以及其他方面的异常问题。
