肥胖症怎么检查？

有一些人平时在生活中总是喜欢吃一些含有热量比较高的食物，这样一来，多与的热量会聚集在体内而无法得到有效的消耗，因此，就会让身体越来越胖。这样一直发展下去，最终就会引起肥胖症。不要认为这种病除了胖之外就么有什么害处了，这是不正确的观点，身体过于肥胖就会引起很多严重的疾病。那么，肥胖症怎么检查呢?下面我们一起来看看吧!

目录 生活妙招让女性远离肥胖症 肥胖症怎么检查？ 肥胖症病因 肥胖症的危害 老年人肥胖症的饮食

1生活妙招让女性远离肥胖症

　　提高健康认识

　　充分认识肥胖对人体的危害，了解人在婴幼儿期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。父母要协助小孩控制体重，慎防日后发生肥胖。

　　加强运动

　　锻炼经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动，既能增强体质，使形体健美，又能预防肥胖的发生。减肥的人群要注意减肥速度：轻度肥胖者可每月减重0.5~1.0kg，中度以上肥胖可每周减重0.5~1.0kg。

　　饮食平衡合理

　　采用合理的饮食方法，做到每日三餐定时定量，科学安排每日饮食，如饮食不过油腻，不过甜和不过多，宜适当增食蔬菜和粗粮，少食肥甘厚味、多素食、少零食。

　　生活规律正常

　　保持良好的生活习惯，根据年龄不同合理安排自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能睡眠太多。

　　保持心情舒畅

　　良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起一定作用。

2肥胖症怎么检查？

　　1、血脂检查 包括胆固醇，三酰甘油(甘油三酯)，高密度脂蛋白测定。

　　2、血糖检查 包括葡萄糖耐量试验，血胰岛素测定。

　　3、脂肪肝检查 B超，SGPT。

　　4、水代谢检查 抗利尿激素测定。

　　5、性激素测定 雌二醇，睾酮，FSH，LH。

　　6、检查血皮质醇，T3，T4，TSH等，用以除外间脑性，垂体性，肾上腺皮质功能，甲状腺功能和自主神经紊乱等。

　　但注意由于肥胖症引起的一系列内分泌功能障碍也可引起上述检查不正常。

　　为除外继发性肥胖，可考虑做下述检查以鉴别诊断：

　　1、X线检查 蝶鞍是否扩大，骨质有无明显破坏。

　　2、心血管检查 心电图，心功能，眼底等。

　　3、肥胖患者的常规检查项目 实测体重，体重指数，肥胖体型，脂肪百分率，B超测定皮脂肪厚度，测血压。

3肥胖症病因

　　病因分类

　　分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类

　　(一)单纯性肥胖症

　　无明显内分泌、代谢病病因可寻者。

　　1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。

　　2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。

　　(二)继发性肥胖症

　　有明显的内分泌代谢病等病因可查。

　　1.下丘脑病

　　(1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。

　　(2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。

　　2.垂体病

　　(1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。

　　(2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。

　　(3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤

　　3.甲状腺功能减退症

　　(1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。

　　(2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。

　　4.胰岛病

　　(1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。

　　(2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。

　　(3)功能性自发性低血糖症。

　　5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。

　　6.性腺功能减退症

　　(1)女性绝经期肥胖症。

　　(2)多囊卵巢综合征。

　　(3)男性无睾或类无睾症。

　　7.其他

　　(1)痛性肥胖(Dercum病)。

　　(2)水钠储留性肥胖症。

　　(3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。

　　(4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。

　　8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

4肥胖症的危害

　　1、首先肥胖症会导致血脂异常的情况的发生，特别是一些腹部肥胖的人患病的几率会更大，一些疾病的问题也会接踵而至。

　　2、肥胖症还会导致脑血管的病变的问题，会很容易患上高血压、糖尿病等疾病问题，大脑是很容易出现问题的。

　　3、肥胖症对于心脏也会有一定的影响的，因为肥胖的人的血液中有很多的脂肪的成分，所以血液的总量就会变得很多，这样就会加重了心脏的负担，心脏就会增加收缩的力量。

　　4、肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病

　　5、此外，肥胖症患者还会增加患糖尿病、高血压、癌症的几率。

5老年人肥胖症的饮食

　　合理的饮食是防治老年肥胖症的重要措施之一，以往由于许多患者将饮食疗法误以为“严格控制主食、放宽副食”，而长期接受高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的饮食，结果导致病人难以达到控制体重的目的，甚至由于高蛋白、高脂肪饮食引起或加重高脂蛋白血症、增加胰岛素抵抗，促进或加重动脉粥样硬化、高血压、肾病等血管并发症。

　　而饮食控制过严，膳食结构不合理，各种营养成分摄入不足，患者长期处于半饥饿状态。结果造成营养不良，甚至发生饥饿性酮症，周围神经病变等。因此，营养过剩或“饥饿疗法”对老年肥胖症都是不利的。必须加强对老年肥胖患者及危险人群的饮食管理与指导，提高病人的主动参与意识，避免盲目追求西方式的生活方式，纠正错误的营养观念及某些模糊认识。

　　坚持老年肥胖患者的营养饮食治疗基本原则：

　　①保证各种营养素的平衡和代谢的需要，既要使老年肥胖者获得正常人的生活待遇，又要保持正常或标准体重，维持健康和正常工作。

　　②根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量，肥胖或超重者以低热量饮食(1000～1400kCal/d，合4182～5854kJ/d)为宜，并主张总热量的限制要逐渐进行，体重降低不宜过快过猛，否则患者难以忍受与坚持。

　　③饮食结构的合理搭配，在确定总热量后，对三大营养成分(碳水化合物、蛋白质、脂肪)及纤维素进行合理的搭配，目前WHO主张，在总热量限制的前提下，适当放宽碳水化合物的比例，饮食中碳水化合物可占总热量的55%～65%，主要选择复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，如豆类、小麦、大米、根茎类、及硬果类等。并提倡高纤维素饮食。这些高纤维素虽属多糖类食品，但产生热量很低，对胰岛素的分泌几乎无作用，高纤维素饮食可通过延缓和减少葡萄糖在肠道的吸收，缓解和减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，同时降低血脂及减肥。

　　高纤维食品包括：谷物类(稻米、荞麦、燕麦、玉米、新鲜水果等)、豆类、海藻类、绿色蔬菜、南瓜等。WHO推荐的总膳食纤维摄入量为27～40g/d，其中可溶性纤维素为22～32g/d。目前认为，饮食中蛋白质应占总热量的15%以下，而美国ADA则提倡肥胖者蛋白质摄入量为每天0.8g/kg体重，应适当选择高含必需氨基酸和质量较高的动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、无皮鸡肉、牛奶、低脂奶酪、酸乳酪、坚果等。

　　肥胖尤其伴有糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化或冠心病者、脂肪摄入应控制在总热量的25%～30%，其中饱和脂肪酸(如猪油、羊油、牛油、乳油等)不宜超过1/3，以下饱和脂肪酸与多链不饱和酸的平衡。

　　老年肥胖患者不论有无糖尿病或高血压都要限制饮酒，并控制盐的摄入量。如合并高血压，每天食盐摄入量应少于3～6g。

　　总之老年肥胖患者的饮食必须注意营养平衡，饮食结构应多样化，以植物性食品为主，适当限制蛋白质，严格限制脂肪，酒类及含糖饮料，提高纤维素饮食，降低食盐摄入量。