榴莲是水果之王，营养价值非常的高，虽然榴莲有着非常浓郁的气味，但是还是有许多人喜欢吃榴莲。因为它的营养价值非常的高，有句话叫做“一个榴莲三只鸡”，所以在女性怀孕后，家里人也会为他们买一些榴莲让她们吃，来滋养身体。但是在怀孕期间，能不能大量的吃榴莲呢?
目录
1怀孕了吃榴莲的好处有哪些
能吃，榴莲果肉含有多种维生素.营养丰富.香味独特.具有“水果之王”美称.从这点看,孕妇当然可以吃榴莲.榴莲营养价值很高.除含有很高的糖份外.含淀粉11%.糖分13%.蛋白质3%.还有多种维生素.脂肪.钙.铁和磷等.榴莲属热性水果.因而吃过榴莲后9个小时内禁忌喝酒.榴莲全身都是宝.果核可煮和烤着吃.味道象煮得半熟的甜薯.煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒.榴莲壳与其他他化学物可合成肥皂.还能用作皮肤病药材. 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类.对机体有很好的补养作用.是良好的果品类营养来源。
怀孕期间，孕妇对饮食的要求非常高，很多东西平常可以吃，但是在此期间吃可能对宝宝产生不好的影响，所以一定要注意自己的饮食情况。榴莲性温，味甘，榴莲的营养价值非常高，不仅含有充分的糖分，还有蛋白质和多种维生素等。但是多吃榴莲可能容易引起上火，嗓子干，痛等，还可能引发便秘等不适，所以孕妇最好是不要吃太多，以免对宝宝产生不良影响，要适当保持食物的多样化，补充多种营养。
以上的内容就是为我们大家介绍的这个怀孕期间吃榴莲的好处，原来怀孕了吃榴莲也会有这么多的好处，所以说我们的孕妇就不要担心了，怀孕是可以吃榴莲的，并且怀孕吃榴莲对孩子也有很多好处，但是怀孕的时候吃榴莲的话一定要注意用量，也要避免吃冰冻的榴莲，这样会适得其反。
2怀孕期间适当的可以吃榴莲吗
现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
榴莲，富含维生素、糖份、蛋白质等营养成分，热量很高，常人大都认为榴莲是一种蛮滋补的水果。单从营养的角度上来说，似乎孕妇可以吃榴莲。但其实，孕妇并不适合吃榴莲。下面就来为你一一分析。
榴莲，是一种糖份含量很高的水果。所以榴莲不适合孕妇吃，因为孕妇如果摄入过多的糖份的话，容易得妊娠糖尿病，特别是本身已经有血糖偏高的孕妇。
榴莲，它偏热，孕妇吃了易上火。中医里说，产前一盆火，是指孕妇在产前，体质偏热，所以吃过温的食物，就更易上火，上火易造成便秘，从而危害到胎儿。
榴莲，含有富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
榴莲的营养价值非常的高，是适合孕妇滋补的一种水果，所以孕妇是可以适量的吃一些榴莲的。但是榴莲性热，常吃或者吃的太多，就会导致上火的。而孕妇上火后还有可能出现便秘的症状，会危及到胎儿和孕妇自己身体的健康的，所以孕妇吃的时间不要太多。
3榴莲开口后还能放几天
1、榴莲开口后,证明榴莲已经熟了,如果是熟透了的话,最好马上吃,不能放太久。一般熟的时候要马上吃,一般能放一天,最多两天,有冰箱的话放在冰箱里。
2、吃不完的榴莲怎么保存:
2.1、最原汁原味。剥榴莲的时候最好不要把所有的果肉都剥出来,可以留一些果壳。吃不完的榴莲肉可以用报纸连果壳一起包住,放在室内阴凉处或者冰箱冷藏室内。这样的保存一般能保鲜三天左右。到吃的时候如果闻到酸味或者酒味,就证明已经变质,不应该继续食用了。
2.2、最美味。冷冻榴莲是最常见也最受欢迎的榴莲保存方式。将果肉剥出,放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好,放入冰箱的冷冻层。等到要吃的时候稍微解冻,用勺子勺着吃,会有雪糕的口感和风味。
2.3、最创意。榴莲奶昔是处理吃剩的榴莲的一个很不错的方式。把榴莲果肉搅拌至溶烂状,加入等量的牛奶搅拌,然后放进冰箱冷冻室,大概冷冻2小时之后再搅拌一下。这样的二次搅拌可以让奶昔变得更加细腻。
2.4、最滋补。榴莲煲鸡是广东的一款名菜。把鸡洗干净并切成大块,核桃仁和红枣洗干净,榴莲肉去果壳,放在一起煲,可以加入少量的姜片。大火煮沸后换文火煲炖三小时,加入盐后即可食用。
4榴莲不能和什么一起吃
1、白酒
榴莲最好不与白酒同食。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点必须要小心。
在榴莲产地或消费地区，有约定俗成的规定：饮酒8小时内(酒精彻底分解的耗时)不得食用榴莲。但大量食用榴莲后饮酒是否为导致死亡的直接原因还没有定论。
2、螃蟹
榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。榴莲吃后，大约需要1小时左右的时间，让下自己的肠胃消化干净后，再进食螃蟹。
3、山竹
榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
4、荔枝
吃榴莲之后，不要食用荔枝。榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。
5、温性食物
榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
6、牛奶
榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
7、可乐
榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
8、茄子
榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
9、盐
不能和盐一起食用。盐中含有丰富的钾元素，而榴莲中也含有丰富的钾元素，故二者不宜同食。
最后提醒，4类人食用榴莲可能送命。心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
5孕期饮食警惕可致畸形的食物
一、金枪鱼等
金枪鱼等7种海产水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银高，食用分量应以每月一次为限。
二、猪的肝脏
在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。
三、酸性食物
研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种情绪可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
四、寄生虫类
在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，死亡率达72%。几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。
