女性在怀孕的时候是很幸福的，但是怀孕的时候长妊娠纹是很让女性烦恼的，产后的女性还有会因为妊娠纹而变得不自信，甚至会出现抑郁的情况，那么如何在怀孕的时候预防妊娠纹的出现呢?要如何去除妊娠纹呢?小编搜集了一些治疗妊娠纹的方法哦，希望可以帮助到准妈妈们哦。
目录
1为什么会长妊娠纹
1、孕期荷尔蒙变化所致
女性怀孕之后，体内的荷尔蒙变化导致女性的身体也会出现一些明显的变化，如行为上的五感会产生变化，从前爱吃的食物现在不爱吃，而以前不爱吃的食物现在喜欢吃等。荷尔蒙变化还会对孕妇的肌肤状态产生一定的影响。
由于孕期内分泌的改变，孕期荷尔蒙的紊乱，导致皮肤内的胶原纤维变得更加脆弱。孕激素的增加容易导致黑色素细胞增加，导致皮肤表面色素沉着，所以不少孕妈都会出现皮肤变黑，出现如黑痣、黑色胎记的颜色变化。妊娠纹的形成也与孕妈体内大量孕激素、雌激素致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强有密切关系。
2、体重增长过快导致皮肤撑开
妊娠纹的出现还与孕妈妈孕期体重的增长有关系，而孕期体重的增加与孕妈妈饮食过度及胎儿生长发育有关系。如果孕妈妈孕期过度饮食，导致体重在短期内迅速增加，身体迅速变胖的话，则妊娠纹出现的几率会更高。
孕期，随着胎儿的成长以及羊水的增多，孕妈妈子宫也会逐渐出现膨大的现象，当腹部在快速膨胀的情形下，超过了肚皮肌肤的生长度，就会导致皮肤弹力纤维断裂而产生妊娠纹。腹部是妊娠期间膨胀比率最大的部位，所以妊娠纹多发生于腹部。怀孕后，臀部、大腿内侧以及乳房周围，这些地方因为组织扩张程度较大，肌肤容易经不起扩张而断裂，也会造成妊娠纹。
并非所有体重增长多的孕妇都有妊娠纹，但体重增长过多比体重增长较少的准妈妈长妊娠纹的比例更高。
3、皮肤干燥老化
一般来说，年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈妈的皮肤已经开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。
2怀孕几个月开始长妊娠纹
一般来说，皮肤弹性差的人在怀孕五个月左右就会长妊娠纹了;如果皮肤的弹性比较好，有可能到八个月或者产前一个月的时候才开始长妊娠纹。当然了，专家和医生们都说过，在临床上也有不少女性在怀孕的整个孕期都没有长妊娠纹的，但是十分少见。
说到长妊娠纹，专家还提醒到孕妈妈一定要格外注意产前的一个月，因为在最后的这一个里，胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大，会最容易产生妊娠纹。
所以说，对于妊娠纹这一块，我们的孕妈妈千万不要掉以轻心，*的方法就是在妊娠纹没有出现前就开始预防，并且要一直坚持，千万不要因为“到现在还没有出现”的心理就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。
要预防妊娠，我们的孕妈妈就一定要趁早。一般情况下，我们孕妈妈的肚子在怀孕三个月后就会开始膨隆，肚子上的皮肤和腹部肌肉会呈现拉伸的状态，因此要想预防妊娠就要趁早预防，接下来就一起来看看预防妊娠纹的方法。
3怀孕期间长妊娠纹了怎么办呢
产妇要控制体重，首先要学会正确喝水，并不是八杯水就能满足你的需要，喝对了才能让你的身体满足。对不知道怀孕长妊娠纹怎么办的女性来说，没有其他的方法，正确喝水也不错。能刺激肠胃蠕动，能排宿便，排毒，让自己身轻体健。
除了喝水之外，多做运动也是必须的。另外，饮食方面，最好均衡，不要大鱼大肉，也不要过分清淡，荤素搭配，营养均衡才好。按摩能够有效改善肌肤松弛、粗糙等情况，同时进行按摩还能够让肌肤的弹性更好。
使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。
保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。严格控制饮食。
现在准妈妈们看到小编对于解决妊娠纹的介绍后，忧虑的心情应该多少减少了吧，在生活中要多注意哦，不要感觉自己怀孕了，就可以进行暴饮暴食了哦，这样就会促进妊娠纹的出现哦，所以要在怀孕期间合理的饮食哦。，还有身体肌肤的护理。
4妊娠纹什么时候长
妊娠纹什么时候长呢?这个是许多准妈妈都会关心的问题。而妊娠纹一般都是从孕中期开始出现的，分娩前一个月的时候更加明显。
正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。
当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。
5为什么孕后期更容易一夜暴长妊娠纹
第一点，孕后期肚皮已经被撑到极限，胎儿入盆骨、胎儿增长、自身肥胖会进一步加剧对肚皮弹性纤维的考验。
第二点，孕后期胎位下降，受到挤压的胃部不再被顶着，食欲会大增，当然此时食物一部分长在胎儿身上，一部分长在孕妈身体上，结果是双双变胖，导致妊娠纹出现。
第三，孕后期很容易饥饿，饥饿其实是由于体内血糖降低引起的一种自然现象，不少孕妇在孕后期食用太多碳水化合物，结果是导致胎儿过胖。胎儿生长迅速、巨大也是妊娠纹突然爆发的原因。
另外，孕后期食用太多碳水化合物、高脂肪食物，并不能增长胎儿骨骼、肌肉，只会导致胎儿脂肪增多，出现巨大儿，增加顺产的困难。
