中老年骨折补钙吗

中老年骨折补钙吗?这是一般家里患上中老年骨折的患者都想知道的问题。家中老年人上了岁数就容易骨折，其实一般在40 岁以后就开始钙流失的严重，就要适量的补充些钙质，这样能防止骨质疏松的发生，可以让腿脚不僵硬，行动灵活。防止骨折。可骨折后还应不应该补充钙呢，我现在就好好的和朋友们讲讲。

目录 老年人骨折了吃什么补品 中老年骨折补钙吗 教大家如何判断是否出现骨折的方法 治疗骨折哪家医院好呢 骨折的传统分类方法

1老年人骨折了吃什么补品

　　一、含钙质高的营养品

　　老年人骨折就是因为骨头中的钙含量较少。所以，骨折的老年人应该补充含钙量高的营养品。但并不是钙含量越高越好，更重要的是能被人体吸收。市面上常见的补钙产品主要有钙片和液体钙，一般液体钙比较容易被人体吸收，更适合老年人选用。骨折的老年人还可以用骨头熬清汤，放少许盐，也有很好的补钙效果。

　　二、含微量元素和维生素的营养品

　　维生素和微量元素是人体骨骼的重要组成部分。人体缺乏某种微量元素或维生素后，就会产生各种疾病。骨折的老年人更是需要补充维生素以及微量元素，可以多食用新鲜的瓜果蔬菜。必要的时候还可以吃复合性的维生素片，增强骨头的韧性，促进骨折骨头愈合。

　　三、含丰富蛋白质的营养品

　　蛋白质是人体主要成分之一。骨折的老年人更需要补充蛋白质，他们应该多吃含有蛋白质含量高的食物，比如牛奶以及豆制品。蛋白质可以促进人体对钙的吸收。骨折的老年人在必要的时候还可以用蛋白粉补充蛋白质，提高免疫力，促进伤口愈合。

　　老年人一般肠胃功较弱，骨折后的老人活动量减少，肠胃功能和消化功能又会相应减弱。所以饮食应该清淡，避免增加肠胃负担。老年人在选取营养品的时候，一定要根据自身的需求，切忌盲目乱补。

2中老年骨折补钙吗

　　骨折后，受伤部位发生出血、水肿，少量组织破坏，血液循环障碍，组织偏于酸性。在酸性环境中，骨折端发生脱钙。不过，脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围，待到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来。因而，医学上认为，一般骨折伤员并不需要额外补充钙质。

　　但在以下两种情况，可以并且必须适当补充钙质。其一是老年性骨质疏松症。成年人的骨骼总量以每年1%的速率递减，其它矿物质以及骨基质也同时减少，从而导致骨质疏松，强度和刚度下降。有些人平地跌倒或仅仅是扭伤，便可能引起骨折。这类骨折，除了一般治疗措施外，还要补充钙质，治疗骨质疏松症。

　　其二是曾经作过胃大部切除手术的病人。钙质主要在十二指肠内吸收，胃大部切除术后食物和胆汁不很好地混合，使钙不能正常吸收。而且胃手术后，脂肪吸收不良，溶解在脂肪中的维生素D也难以吸收，使钙质更难以吸收。这些病人骨折后如不补充钙，可能长不快，长不牢。

　　病人补钙，可多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾、蚌、牛奶、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品。也可将猪、牛、家禽类的骨和鱼刺，加适量食醋，文火慢炖数小时，使其变酥，适口。

　　贮藏、加工和烹调食物时，应防止并减少食物中的钙质丧失。蔬菜以新鲜为好，加工时，尽量保留含矿物质较多的外皮。切菜时，应尽量切得大一些，减少暴露面。炒菜时，时间宜短，并加少量水。煮食水果或干菜时，要用原浸泡液。建议多用对钙质损失较少的高压锅和微波炉加热做菜，或多用烘、烤方式做菜。

　　上面我所介绍的就是中老年骨折补钙吗的一些介绍，希望能帮助到有需要的朋友，我们补充钙质，不只是要补充药物，还可以在食疗上多下下功夫，能在饮食上补充钙质，最好在饮食上补充，这样不仅可以补充钙质，还可以摄入别的营养成分。可是一举双得啊。

3教大家如何判断是否出现骨折的方法

　　1、视受伤的姿式

　　如滑倒时，手会不由自主地先着地，这时手臂易骨折;从自行车上摔下，侧身而髋骨先着地，则髋骨易骨折，这些就是自我判断是否骨折的方法。这种骨折的自我检查是比较常见的。

　　2、从伤后出现的症状以及功能障碍加以分析

　　自我判断是否骨折若伤处疼痛剧烈，局部肿胀明显，有严重的皮下瘀血、青紫，出现外观畸形，这时均应考虑有骨折的可能。这也是骨折的自我检查方式之一。

　　3、要看受伤时的暴力是大还是小

　　一般来说，暴力大的更易造成骨折。但老年人骨质脆，有时暴力虽小也会造成骨折;而如是少年儿童，其骨质柔韧有弹性，即使暴力稍大一些，也不一定会造成骨折。这也属于骨折的自我检查方法之一。

　　以上所说的内容就是骨折的自我检查，希望大家能一一了解。只要结合上述骨折的自我检查方法，就可以让患者尽早的配合治疗，到时想要控制病情就不怎么难了。所以要想患者早点接受治疗，就请大家谨记骨折的自我检查方法。

4治疗骨折哪家医院好呢

　　综合技术是骨折康复首选。医治骨折的医院那家好?临床中要一直综合医治，这是医医治好骨折的一个重要的指导原则。一些病程较长、骨折较为严重的患者，通过住院施行多种疗法综合应用，往往取得相当满意的疗效。这固然是各种医治办法的协同效应，更是由骨折的病发原因、病机所决定的，只要科学地、合理地挑选医治办法，一直综合性医治、规范性医治的原则，多数骨折患者是能够获得康复的。

　　医院硬件是不容忽视的力量。说到有效的确诊，就离不开先进的设备做基础，骨折医治对医院的硬件水平同样有严格的要求。非常多医院、门诊，之所以容易贻误诊治机会，部分原因就是它们根本没有能够对骨折症状疾病予以科学检测的设备，这样就容易给患者以后的正确医治造成不利干扰。而正规、专业的医治骨折的医院配备的专业诊疗设备，能迅速确诊病发原因，为下面的诊断医治瞄准了方向。

　　先进的诊疗设备和专业的医生是相辅相成的的两个条件。在对疾病予以确诊后，专业医生运用专业的医学技术及丰富的临床实践经验为患者制订个性化的骨折医治方案，这样方能保证骨折这样的顽疾在医治上取得良好的疗效。

5骨折的传统分类方法

　　闭合性骨折

　　闭合性骨折指骨折处皮肤或黏膜完整，不与外界相通。

　　开放性骨折

　　开放性骨折指骨折附近的皮肤或黏膜破裂，骨折处于外界相通，如胫骨骨折的骨折端刺破皮肤，骨盆骨折引起的膀胱、尿道或直肠破裂均属开放性骨折。

　　根据骨折的程度和形态骨折又可分为不完全骨折和完全骨折。

　　不完全骨折

　　不完全骨折指骨的完整性或连续性仅有部分破坏或中断。像瓷器上的裂纹一样，多发于颅骨、髂骨等处无移位的裂纹骨折和多发于儿童的青枝骨折均属此类。

　　完全骨折

　　完全骨折是指骨的完整性或连续性全部破坏或中断，管状骨多见。根据不同的X线下表现又可分为横行骨折、斜行骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折、压缩骨折和骨骺分离等类型。

　　根据骨折复位后的稳定程度可将骨折分为稳定性骨折和不稳定性骨折。

　　稳定性骨折

　　稳定性骨折指骨折端不移位或复位后经适当外固定不易发生再移位者。

　　不稳定性骨折

　　不稳定性骨折指骨折端易发生移位或复位后经适当外固定仍易发生再移位者。