孕妇的生活起居问题，一直是家人们，非常关注的问题，因为孕妇在日常生活当中的，任何细节，影响的不仅仅是自己的健康，还有肚子里胎儿的发育。比如孕妇在怀孕期间，有时候逼不得已要出远门，坐汽车或是火车都会显得长途颠簸，坐飞机是一个最快捷的选择。但是，也有孕妇担心飞机到高空之后，自身是否能够承受，所以，是否可以坐飞机，也成为孕妇比较挣扎的一个问题。下面我们就具体去分析孕妇，怀孕期间乘坐飞机安全吗?
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13大饮料准妈咪喝不得
1.浓茶
过春节就少不了串门走亲戚，而去别人家做客的时候，主人大多会准备一杯香茶。正常人可能没什么，而如果你是孕妇就要注意了，如果是比较清淡的茶可以适量饮用，而如果是浓茶，就不要再喝了。
这是因为喝浓茶容易导致孕妇初选缺铁性的贫血，这对于胎儿的营养供给是非常不利的。而且喝浓茶还会导致孕妇心跳加快，排尿频繁，严重增加了她的心脏和肾脏的负担，对于母子二人的健康都是非常不利的。
2.咖啡因饮料
含有咖啡因的饮料有很多，比如咖啡、可乐等等。如果孕妇多喝这类饮料，其中的咖啡因会不断刺激胎儿的中枢神经，导致其一直处于兴奋的状态，这对于胎儿的正常发育是非常不利的，严重的还会导致胎儿出现畸形的问题。所以说孕妇不可以把常喝这类饮料，也不能用它们替代白开水。
3.含有酒精的饮料
逢年过节喝酒是中国人的传统，不少女性也是比较豪迈，喝起酒来不输男人。但是要知道过量饮酒对于身体的危害是非常大的，而如果是孕妇，那么大量的酒精对于胎儿是非常不利的，严重的还会导致早产的情况。
此外胎儿对酒精的适应能力非常差，所以如果在怀孕期间，经常饮酒，就会导致胎儿出现脑积水、大脑发育不完全、甚至畸形的情况，所以说怀孕期间一定不要喝含有酒精的饮料，否则这将是对孩子一辈子的伤害。
Θ 孕妇应该喝什么饮料呢?
上面说了一些孕妇不能喝的饮料，那么大过年的孕妇们可以喝哪些饮料呢?其实首先最好的就是白开水，不仅可以很好地补水解渴，也不怕有什么危害。其次可以选择一些有营养的饮品，比如榨的鲜果汁，或者是一杯纯牛奶等等。所以说串门的时候，孕妇最好是给自己准备个开水杯，到了别人家的时候及时把杯子给主人，这样别人自然会给你倒上开水，而不是给你准备各种饮料了。
2怀孕期间乘坐飞机安全吗
在怀孕的前六个月里，非常安全，但到了最后三个月就算了吧，即便是最最宽容的空姐都绝不想在飞机上用救生衣里的口哨吹着号子，用塑料勺子帮你接生。此外，把一个怀孕九个月的准妈妈塞进狭窄的机舱座椅中可绝不是件轻松的事。
尽管孕期会出现恶心呕吐、血压升高等不适症状，但只要你怀孕时的状况一切正常，就可以像往常一样，放心地乘坐飞机。因为与其它的交通工具相比，飞机速度快、平稳舒适，而且设备完善，保健条件良好，一般来说，怀孕六个月以内的孕妇乘坐飞机基本上不会有危险。而且对于很多准妈妈来说，怀孕14周到27周之间还是旅游的黄金时期。除了晨吐带来的不适外，其它时间孕妇都处于精力比较旺盛的阶段。此时出游，孕妇没有太大负担，不用像那些已经有孩子的母亲那样，出门还得带着童车、尿布和玩具等大小物件。现在的你尽可以养尊处优，行李由老公背着，自己只管轻轻松松地玩，累了就好好休息。此外，还有很多好吃的，供你尽情享用。
要注意的是，当你预订机票时，代理处可不会询问你是不是孕妇，这些可恶的家伙们。可当你步履蹒跚地走向登机口时，工作人员一定会询问你的预产期是什么时候——一旦航空公司认为你有可能在飞机上生产，弄脏他们的地毯窗帘的话，他们是有权力不让你登机的。
要保证飞行顺利，有条件的话你最好请医生为你开一份飞行安全证明。如果怀孕期间你的问题比较多，那么不管在第几个月，飞行之前你最好都去找医生确认清楚。
在怀孕期间乘飞机会让孕妇出现血栓的风险升高，穿一双舒适的长筒棉袜可以保持血液循环通畅。孕妇最好不要乘坐小型飞机，加压舱更是想也别想。除了气压问题以外，小型飞机(以我有限的经验来看)常常摇晃得像50年代的洗衣机一样，恐怖之极。
3怀孕期间睡觉也是个“危险事儿”
在怀孕期间，常规的睡眠姿势可能无法在怀孕期间使用，它往往不能起到原有的效果，甚至可能会带来风险。某些夜晚，睡眠意味着一个“SOS”。怀孕期间的妈妈们该选择怎样的睡眠姿势来降低风险呢?本文我们将指导你学习如何拯救你的睡眠时间，让你安全、舒适地睡觉。
一、专家研究建议朝左侧睡
专家认为“侧睡”或“将枕头夹在肚子和腿之间”是怀孕期间最安全的姿势。朝左侧睡可能会有更多的益处，它能增加血液和营养量以达到胎盘和宝宝的需求。
新西兰进行了一项研究，为了确定孕妇的睡眠位置或其他睡眠行为是否与晚期死胎的风险有关。而这项病例对照研究表明：相对于朝左侧睡觉，平躺入睡会增加死胎的风险。这个结果貌似合理，但仅凭此项研究并不能证明睡眠姿势会影响死胎风险。即使如此，此项结果还是更支持建议孕妇朝左侧睡。
二、几种入睡姿势的危险性分析
当你疲惫了准备枕头入睡时，你正在成长的的宝宝将会影响你入睡姿势的选择。
1.平躺：可能会影响胎盘血流量以及婴儿食物和氧气供应。
2.俯躺：很危险，这是我们极不支持的睡法。
3.侧躺：尽管安全，但可能并不舒服。当你的肚子膨胀时，它会伴有疼痛。这时，你可以尝试用硬一些的枕头来支持你的头部和颈部，并把一个枕头塞在两膝之间。
三、几种孕期疼痛的缓解办法
1.背部疼痛：如果你的背痛，使用侧卧的姿势并将枕头垫在你的腹部。
2.心痛：如果在夜间烧心，你也许可以尝试用枕头支撑你的上半身。
3.气短：在怀孕后期，呼吸会感到困难。试着侧睡或者用枕头支撑。
不能找到一个好的位置时，试一下这个姿势：侧躺/将膝盖靠近自己的肚子并把枕头垫在身子下面。一些妈妈说这个姿势一直是她们怀孕期间入睡的唯一方法。
四、各种枕头的简单介绍
上面我们提到的枕头和支撑位置。这些都是专门设计来支持睡眠和改变身体。
1.孕妇枕头：孕妇枕头似乎名不副实。它实际上是附加了枕头贴布和魔术贴标签的两个枕头。你可以调整它前后的支持。
2.怀孕楔形枕：这些楔形形状的枕头可以当你躺着或半躺着在床上阅读时支持你的腹部。
3.身体枕头：至少五英尺长，这个大型枕头可以支持你的背部和腹部摇篮。
4怀孕期间应该要注意哪些问题
首先在怀孕的早期也就是怀孕的前十二个星期之内大家一定要注重自己的饮食习惯，大家不必要刻意的去吃一些大补的东西。只要大家能吃就吃。同时一定要注重饮食营养的平衡，尽量要保证各种维生素以及一些微量元素和矿物质的供给。同时在这个早孕的12个星期很多的准妈妈都会产生呕吐恶心的症状，所以说大家一定要尽量选择自己喜欢吃的东西，只有这样才能够增加食欲，保证胎儿的营养供给。
当然除此之外在饮食这方面还有一定要注重少吃多餐，尽量要多补充一些叶绿素，因为这样会影响到整个胎儿的发育，同时大家一定要选择一些绿色的食品比如说动物的肝脏以及一些蔬菜水果，因为在怀孕的前十二个星斯胎儿快速成长的时期，同时这个时期准妈妈的体重也会迅速的增加，所以说这个时候的饮食一定要注重，大家既不能挑食也不能偏食尽量做到荤素搭配，这样才能够做到合理的营养膳食。同时还一定要注意尽量少吃一些没有煮熟的食物，当然除此之外还要尽量吃一些粗粮，比如说玉米红薯，因为这样可以增强宝宝的抵抗力，还有助于体内的毒素尽快的排出。
其实在怀孕的早期，妈妈的时候都会有明显的增加，所以说一定要适当的增加自己的米饭以及馒头等食物的供给，当然还一定要注重在平时要多吃一些鱼肉蛋以及一些坚果，因为这些都可以为大家提供一些热量。
因此，为了让自己的孕期更安全，让自己更安心，让宝宝能够平安地生出来，希望你一定要注意好，一定要保持自己饮食方面的多样化，这样既能够保证饮食的营养的补给同时还可以增强准妈妈的胃口，让胎儿有着充足的食物供应。
5怀孕期间用药需要注意哪些
第一点
孕妈妈在就诊的时候，要明确的告诉医生自己的已怀孕和末次月经的日期。
第二点
孕妈妈不能自己擅自用药，所用的任何药物都需要在医生的指导下使用。同时，在不可避免的要用的药物来治疗的时候，也要全力的配合医生。
第三点
在妊娠前的三个月里，由于胎儿还不是很稳定，只要一个不小心就很容易使得肚子里的胎宝宝受到影响，比如导致胎儿畸形等甚至更为严重的后果。所以孕妈妈能不用的要或者可以暂时停用的要，最好是不用或者是暂停使用。
第四点
有的时候，当孕妈妈无法避免要用药物进行治疗，那么就要听从医生的建议，选择已证明对胎儿无损害或者是影响比较小的药物。
第五点
如果孕妈妈患有需要长期服用药物来治疗的时候，就要考虑终止妊娠了，否则就会影响到孕妇自身和胎宝宝的健康。
第六点
孕妈妈服用自己根本就没了解过的新药，或者是滥用一些偏方等这些都是会对孕妈妈和胎宝宝造成不可预测的后果的，所以一定要慎重。同时，如果孕妈妈病情比较为重的话，才能有医生的权衡利弊之后使用。
第七点
孕期准妈妈用药的时候要注意自己的孕周，然后严格的掌握好药物的剂量，需要持续的时间。然后记得在病情控制后，一定要以及的停药。
第八点
给孕妈妈吃的要最好是单独用药，尽量避免联合用药。而且一种药就能治疗的疾病，就不能多种药一起进行治疗。
第九点
很多孕妈妈都认为中药相对来说会比较安全，但是有些孕妈妈根本就不知道中药是含有生物碱成分，带一定毒性的。尤其是孕早期的时候，使用中药也一样会导致胎儿出现畸形的风险。
