拉肚子是生活中常见的一种现象，每当出现这种情况的时候人们总是会吃很多水果来进行营养补给，但是却不是什么水果都能吃的，属性不对可能加重病情，在怀孕的10个月里，孕妈妈是非常脆弱的，经常会因为吃错东西或者是其他感染而导致拉肚子，那么孕期腹泻的日常饮食注意点是什么?下面一起来看看吧!
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1孕妇早上拉肚子怎么办
孕妇腹泻一般由感染引起的。最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕妇腹泻。夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产!
1、孕妇腹泻慎用抗生素
很多孕妇一旦发生腹泻，就马上服用抗生素，可是，你又是否知道抗生素对胎儿有着畸的潜在危害?特别是常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲或胎儿均有不良影响，亦应禁用。而红霉素、氨苄青霉素对母婴都是安全的。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。
2、孕妇腹泻适当补充水分
孕妇腹泻后应及时适当的补充水分，多喝粥、汤水类的液体食物，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子;同时也要吃点糕点类的主食，增强热量和体能。增加水分的吸收，还能促进肠道的蠕动，尽快把肠道恢复到正常水平!
3、孕妇腹泻要注重日常饮食
在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。因此，患者应吃些流质饮食，比如：米汤、稍浓茶水、柠檬茶等;有条件的可饮酸牛奶。因酸奶较有营养，又可抑制肠道有害细菌生长，同时也有收敛作用。还比如：藕粉、果汁、果汁胶冻、苹果泥、软面片、菜汤和蛋汤等。当然如果能够在早上空腹喝一杯富含益生元的饮品，效果会更加明显!
2孕期腹泻的日常饮食注意点
对于孕期腹泻的患者，如果是急性腹泻期，排便频繁，呕吐严重者可暂禁食使肠道完全休息，可以静脉输液以补充水分和电解质。如果是慢性腹泻的患者，在日常饮食中应注意以下几点：
❶宜用易消化、清淡流质食物呕吐停止，不需要禁食者，可食清淡止流质，如浓米汤、焦米汤、稀藕粉、淡红茶水、蛋白水、胡萝卜汤，以减少胃肠负担。禁用牛奶、蔗糖等产气流质饮食。
❷饮食宜少渣、低脂半流食或食软饭当排便次数减少，症状缓解后可改为此种饮食，如白米粥、藕粉、烂面条、去油肉汤等。禁食坚硬含纤维多的蔬菜及生冷水果、脂肪多的点心等。
❸恢复期的患者，由于肠胃功能较弱，仍应禁食生冷、坚硬、寒凉、滑腻之物如凉拌蔬菜、豆类、冷饮、酒类、瓜果等。
3孕妇拉肚子时千万不能吃的
1、柚子
吃柚子会加重拉肚子。柚性寒，味酸，无毒，功能清胃润肠，消食醒酒，化痰止咳，饭后吃几瓣，能帮助消化，消除疲劳，对于身体正常的人来说，食用柚子是不会有任何的不适的，但是对于体寒湿滞者不宜服食，柚子富含粗纤维会导致患者拉肚子，且柚子不容易消化，容易发生腹胀。所以对于拉肚子的孕妇来说柚子是禁忌的食物。
2、柿子
孕妇拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，腹泻时食用会加重病情。而且柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹食用会在胃酸的作用下胃柿石，对孕妇身体不利。
3、梨子
孕妇腹泻不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物，有泻下的作用。而且《本草通玄》中说：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以，对寒湿(风寒)型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。否则会加重病情。
4、香蕉
香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重孕妇腹泻便溏。
4孕妇拉肚子的原因
细菌感染
孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕3个月内，腹泻一定要引起高度的重视。如食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或者由于海鲜等食物过敏也容易引发腹泻。
合并其他慢性疾病的原因
除了细菌、病.毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾.病、结核、结肠炎等。这种情况下，如果患腹泻的孕妇在1-3天内没有恢复正常排便，就应该到医院进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以除外炎症性病。
5孕妇腹泻对胎儿有影响吗
怀孕的人都是十分脆弱的，一点风吹草动都有可能导致流产或者更严重的伤害，这里我们要和准妈妈们讨论的是：孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?我们应该如何避免这一情况的发生呢?
如果在妊娠期中发生多次或者比较严重的腹泻，没有及时吃药，会影响人体会与营养的吸收作用，进而也会对胎儿的营养吸收也造成影响。在腹泻的时候，孕妇的身体中会分泌一种化学血脂，那就是前列腺素，它对肠道会起到刺激的作用，从而加重腹泻的情况。另外，它还会刺激子宫，有可能会造成流产或者早产的情况。还有必须要说的，有的腹泻是早产或者流产的信号哦，所以一定要慎重对待。
