女士怀孕后是需要精心照料的，健康的饮食搭配和愉悦的心情不仅有利于孕妇的健康，还能保证宝宝的身体健康。那么女士在怀孕期间不能吃的食物有哪些呢?小编给幸福的妈妈们指出什么是女士怀孕后不能吃的食物。来看看吧。
目录
1怀孕期间的准备有哪些
1、怀孕初期的嗜睡现象
怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。
医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。
2、怀孕初期小心异常腹痛
怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。
在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
3、怀孕初期应避免出入高温场所
三温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。
孕妈妈应於日常生活中：
1).维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。
2).多喝水。
3).多吃纤维类食物。
4).每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。
5).忌食辛辣、燥烈的食物。
怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。
2怀孕期间不能吃什么孕妇慎吃的食物
1、薏米：属于一种可食用也可以用于药材的食物，会引起女性子宫平滑肌兴奋，而对于孕期女性来说，易刺激到子宫收缩而诱发流产。
2、益母草：在平时具有调理女性月经不调的功效，但是对于孕妇来说易刺激到子宫，使女性宫缩增强，从而诱发流产。
3、黑木耳：在平时生活中对女性具有滋养益胃的作用，是女性非常喜爱的食物之一，但是对于孕妇来说是不可以进食这种食物的，因为会造成活血化瘀的作用，容易使胎儿的发育受到影响，并且稳固性也会降低，易造成流产。
4、马齿苋：也属于一种食用性的药材食物，也会刺激到女性正常的子宫功能，使宫缩加强，对孕妇来说就非常不安全。
5、芦荟：是许多女性认为具有美容功效的一种食物，但是芦荟本身是含有一定的毒素的，孕妇服用了相关类的茶农，易造成出血的情况，易使女性出现贫血和流产。
6、西瓜：属于一种凉性的食物，在天气炎热的情况下，深受女性朋友的喜爱，但是对于孕妇来说，西瓜非常的容易刺激到女性的子宫，对胎儿的发育极为不利，并且摄入过多还可能引起腹泻，易诱发流产。
7、山楂：是许多女性开胃首先的食物，但是孕妇即使面对食欲不佳的情况，也不可以进食这种食物，因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产，所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康。
8、甲鱼：是一种具有通血散瘀好处的食物，但是性质属于寒性的，对于孕期女性来说堕胎功能较强，所以女性最好禁止进食这种食物。
9、螃蟹：螃蟹性质属寒，虽然味道非常的鲜美，但是也是孕期女性禁止进食的食物之一，因为具有和甲鱼相同堕胎功效，所以女性需要注意避免摄入这种食物。
3怀孕期间孕妇白带多怎么办
女性怀孕时由于性激素的分泌增加，促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液;再者随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道。促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道黏膜渗出液增加，以至于阴道分泌物呈现一种正常生理性亢进现象。因不是感染，无须治疗。
孕期白带多的现象是正常的，对此准妈妈们可以通过清洗来保持局部干燥和清洁：
1、每天用温水清洁外阴，保持外阴卫生，但不要清洁阴道内;
2、使用专用的浴巾和水盆，避免交叉感染;
3、每天更换内裤，洗净后在曝光下晒;
4、每次排便后，用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦试，但掠过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉块。
5、孕期白带增多的同时，若发现其颜色、质地和气味异常变化，千万不能大意，为了你和宝宝的健康，应及时去正规的医院进行相关的检查和诊治，因为这些症状往往是妇科炎症的征兆。
4怀孕后体毛变多了怎么回事
1、激素分泌增多，毛发更新缓慢
怀孕之后，母体激素分泌大大增加，但是由于母体新陈代谢功能变缓，这些激素无法排出体内，往往会导致很多孕期现象的出现。现象之一就是毛发的更新速度减缓，毛发因此变得多而密。
2、雌激素增加，毛发生长率提高
由于孕期雌性激素的分泌增加，妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素也相应增多，从而使得毛发的生长率也相应提高，一般情况下会提高20%，所以毛发的“疯长”实属正常现象。
3、雌激素分泌，刺激雄性激素
准妈体内雌性激素的分泌增多，在一定程度上，刺激了母体雄性激素的分泌。随着雄性激素的增加，毛发的生长速度加快，孕期体毛的“疯长”也就变得更加的“自然”了。
毛毛生长集中营
怀孕期间体毛生长，大多数发生在妊娠初期。这是由人们所熟知的雄性激素，也就是荷尔蒙引起的。除了新长出的体毛，一些女性还注意到一些不正常的体毛生长现象，可能会生长些散乱的毛发，这些体毛多长在胸脯、腹部、手臂、大腿以及后背。
1、头发变浓变密
细心的准妈可能会发现，怀孕之后自己的头发比之前更密更浓了，之前比较让你揪心的脱发现象也得到了很好的缓解，甚至连头发都变得更直了。
2、体毛越长越多
怀孕之后，准妈身体的各个部位常常会长出很多的汗毛。特别是靠近妊娠中线的地方，汗毛长得尤其快。甚至有妈妈开玩笑说，自己很快就要成为“大猩猩”了。
3、体毛越来越长
有些本身体毛就较多的准妈会发现身上的汗毛越长越长，并且变得越来越乌黑，甚至有时候摸起来感觉像头发丝那么粗。有些妈妈看着自己腿上的小黑毛，甚至开始抱怨说自己快要成为“孩子他爸”了。
5怀孕后性生活应注意什么
怀孕后，由于身体生理状况变化很大，性生活也要相应调整。妊娠头三个月内，子宫较敏感，胎盘的绒毛与子宫内膜的结合不十分太牢固，此时性生活，易促使子宫收缩。精液中含有丰富的前列腺素，它能使子宫及输卵管平滑肌收缩，用它作为中期妊娠引产，成功率高达98%，受精卵在子宫腔内发生卵裂等一系列变化，再经过复杂的变化形成人的初形。此期若子宫收缩频发，可导致囊胚种质困难，所以妊娠头三个月内性交可导致产生最严重的后果是流产，使妊娠终止。
妊娠四至八月，胎儿在子宫内处于相对稳定状况，此期间可以有节制的过性生活，但要注意每次性交的时间及合适的体位，若感子宫变硬或自觉复部紧张不适，应立即停止性交以免造成流产和早产的严重后果。
在妊娠的前后二个月，由于胎儿迅速增长子宫明显增大，宫颈渐渐软化缩短，并出现生理性扩张，羊膜囊下端容易接近宫口甚至暴露在阴道上段，如此期过性生活，容易直接引起胎膜创伤，胎膜早破后又极易造成脐带脱垂，细菌上行感染，危及宫中的胎儿，也危及孕妇本人。国外有统计资料表明：在分娩前最后一个月内每周有一次或多次性活动的孕妇，其所生之婴儿罹患呼吸系统疾病，黄疸和窒息的比例为未过性生活孕妇的2倍，这些婴儿的疾病传染率亦较高，死亡率高达11%，而分娩前一个月未进行性活动的孕妇的新生儿，感染疾病后的死亡率仅为2.4%。可见，妊娠头三个月，尾二个月内，为了后代的健康，也为本人着想，仍不应进行性生活，其中期妊娠阶段，就可以适当进行有节制的性活动。
