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​孕妇皮肤护理 怀孕期间皮肤如何护理

秋冬季节的天气比较干燥,空气当中会缺少了很多的水分,然而我们的皮肤长期的暴露在空气中,也会缺少很多的水分,甚至还会出现瘙痒和起皮的现象,所以在这个季节护理皮肤是非常重要的,那么​孕妇皮肤护理时怀孕期间皮肤如何护理?下面我们一起来看看吧!

目 录 秋冬季节皮肤护理方法 ​孕妇皮肤护理 皮肤护理最基本的步骤 美容护肤小窍门 冬季护肤的必需品

1秋冬季节皮肤护理方法

  秋冬季节比较干燥,要注意身体补充水分。

  秋冬季节本来就是比较干燥的季节,在干燥的季节里我们要防止皮肤干燥就要给身体补充充足的水分,比如,我们可以多喝一些白开水。提示:身体内部补充水分最好喝白开水,不要喝蜂蜜水,有些人是不适合喝蜂蜜水的,在不了解自己身体状况的前提下最好选择白开水。

  直接给皮肤补充水分。

  天气干燥的秋冬季节不止身体要补充水分,皮肤也要补充水分,可以用一些适合自己的保湿护肤产品,比如补水的面膜、保湿的面膜等等。提示:好的皮肤需要认真呵护,要学会养自己的皮肤。

  日常护理要仔细。

  皮肤干燥的时候要更加仔细呵护自己的皮肤,流程要注意,皮肤干燥一般会起皮,这个时候我们应该先去除起的干皮,然后进行补水、保湿的工作,不止如此,平时出门的时候要注意做好保护工作。提示:建议使用一下面霜,它可以保护皮肤水分。

  身体调理要注意。

  皮肤干燥不只是因为天气的原因,天气干燥是造成皮肤干燥的原因之一,实际上皮肤干燥也有自身原因,秋冬季节我们要注意调理自己的身体,适当的吃一些清淡滋阴的食品。提示:滋阴清淡食品有萝卜炖排骨、雪梨银耳汤等等,详细的可以咨询一下中医。

2​孕妇皮肤护理

  1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

  2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

  3、每天要饮入足够的水。

  4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

  5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

  6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

3皮肤护理最基本的步骤

  1. 日间护理:

  洁面—》爽肤水 —》眼霜/ 颈霜 —》精华液/ 精华素/ 精华霜 —》乳液/ 面霜—》防晒/ 隔离 —》彩妆

  2. 晚间护理:

  卸妆 —》洁面—》爽肤水

  —》眼霜/ 颈霜

  —》精华液/ 精华素/ 精华霜

  —》乳液/ 晚霜

  3. 特别提示:

  面膜,每周1~2次,根据需要,选择针对性产品。

  彩妆,无论广告怎么宣扬,浓厚的彩妆对肌肤都是有伤害的。

  建议:

  a,简单的护理,您可以只选择红字部分操作,没必要每天都这么麻烦,这么一连串琐碎。

  b,爽肤水(或者叫柔肤水、化妆水、收敛水),如果洁面后比较干,并且毛孔有粗大,建议使用。

  c,眼霜、颈霜,在25岁以后应特别注意,这2个脆弱部位最容易显现衰老。

  d,精华液/ 精华素/ 精华霜,一般都含有特殊功效,其成分也相当浓缩。建议使用前详细咨询BA或阅读使用说明。在25岁之后,其地位可占整个护肤过程的首席。

4美容护肤小窍门

  美容护肤小窍门一

  晨起后是肌肤保湿补水的关键

  每天起来第一件事情,就是应该喝一杯温水,首先补充一下夜晚睡觉时流失掉的水分。

  清晨起床后肌肤非常干燥,MM们的第一件大事就是需要及时为肌肤补水保湿,从而缓解肌肤的干燥,要先清洗干净脸部肌肤,再涂抹有效的保湿补水护肤品,为肌肤注入充足的水源,让肌肤外层形成一道天然的屏障,能够防止水分流失。

  美容护肤小窍门二

  随时随地护肤

  由于OL们每天都要长时间的面对电脑,这样是很容易让肌肤形成电脑肌的,所以为了防止电脑辐射和积尘对肌肤造成的伤害,不仅要涂抹好隔离霜,同时还要多抽时间对面部进行一些简单的护肤,比如说涂抹具有保湿功能的爽肤水,或者是敷个面膜,重新唤醒干渴的肌肤。

  美容护肤小窍门三

  食疗让肌肤水润起来

  在滋补的冬季,食疗也不失是一个解救皮肤干渴的重要方法之一,在生活中MM们可以多吃一些新鲜的蔬果,为身体和肌肤补充充足的维生素和水分,另外就是多喝水,并且将工作和生活中常饮用的饮料咖啡等用花草茶取代,不仅有于让自己的肌肤水润起来,同时还能有美容润肤的功效。

5冬季护肤的必需品

  一、用醋+盐美白

  材料:白醋、盐、纯净水。

  做法

  将白醋、盐、纯净水按照3:1:9的比例调配好,然后一起搅拌均匀,待盐完全溶解与水,再用毛巾浸泡其中,浸透后用来擦脸,早晚各一次,效果很不错,但是要持之以恒哦。

  二、用芦荟美白

  材料:芦荟叶、黄瓜、蛋清、珍珠粉、面粉。

  做法

  将新鲜芦荟叶和、小黄瓜清洗干净,一同放入榨汁机中榨汁,榨好后倒入面膜碗中,再取适量的鸡蛋清、珍珠粉以及面粉,搅拌均匀成糊状,涂抹在脸上,待快干后揭掉清洗干净,拍上化妆水等日常用的护肤品。一周1-2次。

  三、用柠檬美白

  材料:柠檬、水、面粉。

  做法

  将一个鲜柠檬榨汁,然后加上1倍的纯净水进行稀释,再放入适量的面粉调成粘稠状,将其敷在脸上,15-20分钟左右取下,清洗干净,每周2-3次。这个方法对美白肌肤有很不错的效果,并且具有收敛毛孔、保持皮肤清爽,长期坚持使用还能延缓皮肤衰老。

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