脂肪肝可能是由于过度饮酒造成的，也可能是脂肪堆积造成以及一些疾病的继发症状，轻度早期脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐等，脂肪肝的早期症状具体有哪些?请看以下专家介绍。
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1脂肪肝患者能吃的食物都有哪些
1.豆制品：现代营养学研究表明，豆类食品营养丰富，还有一个重要的作用——能降低血脂。每日摄入适量的豆制品，能有效地降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平。另外，研究还发现一个有趣的原理，豆制品的降低血脂作用程度与食用者本身的血脂含量高低有关，就是说，食用者的血脂含量越高，豆制品的降低血脂作用就越强，简直是脂肪肝患者的福音。
2.洋葱：洋葱虽是配角，但其实它是脂肪肝患者的贴心小棉袄。洋葱含有前列腺素A，具有促进血凝块溶解，降低血液粘度，降低血压，而且它还能清除体内氧自由基，促进新陈代谢。
3.燕麦：美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物之一”，有较高的营养价值，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，热量低，糖分少，能降脂降压，平稳血糖，降低血浆胆固醇浓度，脂肪肝患者的必备食物。
4.低糖水果：水果是我们日常生活必吃的食物，每天服用适量水果可感觉到身体会比没有吃水果时要舒服些。但是要注意的是，水果中含有一定量的糖分，脂肪肝患者要谨慎选择。像是苹果、山楂、柑橘等都是有降低血脂胆固醇、促进新陈代谢的功能，可适量摄取。
2脂肪肝有哪些典型症状
脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。
此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。
温馨提示：一旦出现以上症状，要在最佳的时期进行治疗，避免向肝硬化，肝癌方向恶化，以致耽误治疗。
脂肪肝一般没别症状，有时候可能有轻微的肝区不适，检查有些时候肝功会及轻度异常，如果是酒精性脂肪肝当然治疗上限制饮酒为关键，而非酒精性脂肪肝若是原发则采取运动疗法为主。
3脂肪肝的有效护理措施主要有哪几种
养成良好的生活习惯，祛除病因。不吸烟，不酗酒。对于易引起脂肪肝的其他疾病如糖尿病、甲亢等要积极治疗。
用药要慎重。肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要动不动就吃药。没吃一种药物前，都要详细查阅说明书，了解药物的毒副作用及注意事项，做到安全用药，避免因误食药物加重肝脏的损害。
坚持适当运动，控制体重。运动可视自己体质选择适宜的项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等;从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。适当的运动对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。
饮食要合理，荤素搭配要均匀。每日三餐，都要做到粗细搭配，营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品，高蛋白食品如蛋类、鱼类、瘦肉等;低脂肪食品如脑髓、鱼子、动物内脏等;高维生素指新鲜绿叶蔬菜、水果等;低糖食品就是含糖量低的食品，甜食、巧克力、含糖高的饮料等都要少吃。合理的饮食及合理的营养结构也是治疗脂肪肝的主要方法之一。
4查出患了脂肪肝该怎么对症治疗
医治脂肪肝患者过程当中，首先要明白病情的缘故原由，该病是怎样导致肝脏的脂肪化，然后再依据病因病情而订定医治计划，如果瘦削、营养不良、喝酒等非病理身分导致的脂肪肝，应实时防止并打消其激发的身分，如果糖尿病引起的脂肪肝或其余引起的，应当踊跃医治并节制血糖的稳固，从基本下去打消激发身分，对治脂肪肝起到一定的效果。
查出患了脂肪肝该怎么对症治疗?固然，在平常中医治脂肪肝的患者无妨测验考试饮食疗法，依据脂肪肝的病因采用正当的饮食疗法，在饮食上留意节制总热量、高蛋白、高维生素、低脂、低胆固醇、低糖为主，在饮食上有所抉择与量化，合适多摄食绿色蔬菜、生果、谷类食物，戒烟酒、饮食纪律，不暴饮暴食等，在饮食上设定好合适的饮食计划，对肝脏的修复、对肝内脂肪的低落、对治脂肪肝起到一定的帮助疗效。
活动疗法是对医治脂肪肝中非常重要的办法，但此办法是作为帮助功能的办法。跟着交通工具的蓬勃，活动逐渐被快节拍的生涯所代替，重大短缺活动也是形成脂肪肝的激发身分之一，是以在医治上依据病因病情，订定合适的活动项目，可加强本身的免疫力和身心熬炼，从而起到强体健身、减肥降脂的目标，对治脂肪肝起到一定的效果。
药物医治脂肪肝是临床中惯例的办法。在医治中对中重度脂肪肝患者而言，必要采用合适的药物帮助医治，中西合璧协同护肝降脂医治，在药物的抉择上不克不及自觉乱服，应依据业余医生的医治后的情况下，所依据患者合适针对性的药物来抉择，对治脂肪肝起到一定的效果。
5哪些人群容易患上脂肪肝
一、肥胖型脂肪肝：这是许多人发生脂肪肝的重要原因之一，生活中有很多人由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类，导致营养过剩，致使周围脂肪组织过多。肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍，导致脂肪在肝内堆积。一般来说，体重越重肝内脂肪堆积越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润，重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝，所以人们对肥胖这种情况要重视起来。
二、酒精性脂肪肝：这也是导致人们发生脂肪肝的一种原因，所以人们要注意不要大量饮酒，75%到95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝。酒精本身就对肝脏有着直接的损害，如果长期饮酒而不正常进食还会导致营养不良，这样就很容易发生脂肪肝，所以人们在知道导致脂肪肝发生的原因有哪些后，要针对性做好相应的预防。
三、糖尿病性脂肪肝：这种疾病如果不早日进行治疗，也会导致患者出现脂肪肝的情况，现在约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，较终使脂肪在肝内存积下来，引发脂肪肝，所以人们对于这种疾病要重视起来。
四、药物性及毒物性脂肪肝：许多药物如果不正确使用，也会导致人们出现脂肪肝这种疾病，使用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、某些抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等，可发生脂肪肝，所以人们对这些药物的使用要重视起来。
