中风已成为危害我国中老年人健康及生活质量的主要疾病，严重影响身心健康和生活质量，也给家庭和社会带来沉重负担。中风，看似悄无声息，但是却让人猝不及防。尤其在夏季，气温过高与中风的关系同样密切。那么夏季诱发中风有哪些因素呢? 夏季也须防中风，我们一起来了解一下吧。
目录
1夏季诱发中风的六大因素
1.气温过高
夏季容易中暑，特别是在高温天气里。从生理上来说，老年人多有脱水的情况。而且老年人的口渴中枢和体温调节中枢功能退化，所以出汗过多时，会因为缺乏口渴感而不能及时补水。由此不但会发生中暑，而且体内失水过多，血容量骤减，血粘稠度增加，容易诱发脑血栓形成，从而发生缺血性脑中风。
2.爱吹冷气
夏季吹冷气过多会导致血管收缩、硬化，容易形成血栓。因此，空调的温度宜保持在26℃或以上。不能长时间吹冷气，尤其不能用电风扇直吹头部，否则会导致头部受凉，使大脑血管发生收缩，从而引起大脑血流量减少而致供血不足，这也是脑中风的常见原因之一。
3.久坐或静卧时间过长
夏季，老年人多喜欢乘凉或者打牌、玩麻将和下棋，如果坐的时间过长，血液流速会减慢，导致大脑供血不足而发生缺血性脑中风。而且夏季老年人多有午睡习惯，若午饭后马上入睡，全身血液流向消化道，加之静卧不动，也会造成大脑供血不足而发生脑中风。
4.贪杯或喝冷饮
夏季，老年人胃肠功能明显减弱，一旦饮食不洁、贪杯或喝冰饮，很容易出现腹泻。此时若不能及时补水或进行补液治疗，就会出现体内水、电解质平衡失调，从而导致血液粘稠、血液循环流速减缓，由此引起缺血性脑中风。
5.冲热水浴
夏季老年人洗浴时，若水温过高，势必会引起肌肤血管扩张，大脑血流量骤减，也会发生脑中风。
6.身患低血压症
患血压偏低症的老年人，夏季由于出汗多、补水不足、日晒时间过长等原因，会使血压出现进一步降低的情况;高血压患者若降压过快，尤其是在睡前使用降压药，会由于血压降低、血流缓慢而形成脑血栓，出现缺血性脑中风。
2夏季也须防中风
中风多发于两个季节，冬季气温低于0℃时和夏季气温高于32℃时。气温一旦在32℃以上时，人体排汗加剧，虽然出汗对防暑有益，但大量快速的出汗易导致脱水;而且气温越高，患中风的危险越大。
1、莫把中风当中暑
夏季人们容易把中风与中暑相混淆，其实二者是有区别的。一般来说，中暑多在湿热环境下发生，患者首先表现出来的症状是面红耳赤，这种症状会持续一段时间，且伴有头晕现象。而中风患者除了有头晕症状外，还伴有神经功能损害，如半侧身体无力等，无中暑面红耳赤的症状，常是突发不适。
2、及时补充水分
对于老年人，特别是有高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病的老年人，如果不及时补充水分，严重脱水会导致血液黏稠度增加，使发生脑血管闭塞的概率大大增加。所以一定要多喝水，及时补充水分，这样能稀释血液，防止血液黏稠度过高，避免发生血管栓塞。
3、空调温度不要调得过低
如果房间空调温度过低，与外界温差过大，出入房间时，患高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、动脉硬化的中老年人，容易发生脑血管的过度收缩和扩张，中风的概率更高。注意高血压、高血脂等病史的中老年患者尤其要注意降温防暑，在空调下不易久待;中风患者夏天最好不要使用空调，即使使用，温度也应在28℃以上。
4、戒烟限酒
在夏天熬夜、休息过少、暴饮暴食、吸烟酗酒等，人体处在疲劳状态下，体内激素释放水平改变，增加发生中风的危险。
5、饮食要清淡
饮食尽量清淡，少吃高脂肪的食品，多吃含钾较多的食物，如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;多吃含维生素C、钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。控制膳食中的脂肪摄入量，增加鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物。
6、保持好心情
日常还需要注意保持乐观情绪，正确面对现实，避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪;同时还要注意保持充足的睡眠。
7、适当的运动
老人不宜做剧烈运动，可多做一些中、轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等，这些运动可在早晨、黄昏时进行。需要提醒的是，当白天气温较高时，老年人不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出，如果非外出不可，也应有遮阳用品。
3患者头痛是中风发病前的征兆吗
中风发作之前往往有一些患者会出现血压升高、血压波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，如果预感到是中风的症状就一定要尽早采取措施加以控制。当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
患者头痛是中风发病前的征兆吗?如果在平时出现原因不明的头痛，而且疼痛难以缓解和治疗，那么就要警惕是脑中风的侵害。无论是脑出血或脑梗死，头痛非常常见，亦是一个重要的脑中风症状和信号。呕吐一般是伴随头痛一起出现的，也非常常见，其特点是多为喷射状呕吐。如遇有呕吐咖啡色(酱油样或棕黑色)液体，表示病情非常为重。眩晕还多伴有呕吐或耳鸣，是脑中风的症状中比较常见的。
起病以后中风患者还会出现局部神经功能失常的严重症状，具体表现为患者会出现口角流涎(流口水)，出现口角斜、流口水或食物从口角流出的现象。突发的视感障碍，表现为看不见左或右的物体或视觉缺损，也可以表现为一过性的眼前发黑或眼前突然飞过一只蚊子的感觉。突发的言语不清和吞咽呛咳症状，表现为中风病人说话不清，吐词困难，喝水或吞咽时呛咳。意识障碍，神志模糊不清、呼吸不应、打呼噜，严重的可出现深度昏迷。
4临床上中医用什么方法来治疗中风
中医认为虚、火、痰、风、气、血是中风发病的六大因素，而瘀血阻滞脑络是病理关键环节。或因血少而行迟为瘀，或因血行无力为瘀，或因痰瘀交夹，或因痰热互结为瘀，或因肝肾阴虚、肝阳上亢、生风生火而致瘀，可概括为六大类型进行治疗。
1、肝热血瘀型中风：多见于中风先兆期或早期，证见头痛、眩晕、目涨面赤，心烦躁急，肢体麻木，治宜清肝化瘀通络，可用自拟清脑通络汤。
2、气虚血瘀型中风：见中风急性发作期、恢复期和后遗症期，证见半身不遂，肢体麻木，神疲乏力，语言不利，治宜益气活血，可用补阳还五汤加减。
3、痰瘀阻窍型中风：多见于中风急性期的闭证，证见突然昏仆，神志不清，失语，肢体偏瘫，喉中痰鸣，舌有瘀点或瘀丝，治宜涤痰开窍，活血化瘀，可用蒲金丹、涤痰汤和通窍活血汤加减。
4、瘀热腑实型中风：多见于中风急性期，证见神志不清，半身不遂，言涩语謇，口眼歪斜，痰多呕恶，治宜通腑化痰，活血化瘀，可用三化汤加减。
5、颅脑水瘀型中风：可见于中风各期，证见神志不清，精神抑郁，哭笑无常，肢体活动不灵，头晕乏力，反应迟钝口舌歪斜，流涎流泪，食物不清等，治宜醒脑通窍，活血利水，可用脑窍通汤。
6、血虚血瘀型中风：多见于中风后期，证见音喑失语，心悸口干，腰膝酸软，半身不遂，治宜补肾益精，活血化瘀可用地黄饮子加减。
5中风患者的饮食宜忌
中风患者饮食方面的基本原则与高血压、动脉粥样硬化、高脂血症患者的饮食原则基本上是相一致的。中风患者的饮食一般是以低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素为原则。
1、每日食盐在6克以下，人体摄入过多食盐，可增加血容量和心脏负担，增加血液粘稠度，使血压升高。
2、限制动物脂肪，如猪油、奶油、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等含胆固醇较高的食物，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血胆固醇浓度升高，促进动脉硬化。可食用植物油，如豆油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化。
3、补充蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
4、多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
5、 多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。
