对于孩子来说，如果每天大便次数不超过四次，或者虽然超过四次，但是性状比较正常，那问题就不太严重。如果大便不到四次，但是大便的性状是水状或者蛋花状，或者有脓血丝，这就是腹泻。小儿腹泻是非常常见的多发病，对孩子的健康影响很大，短时间内会让会让孩子消瘦。到底什么是腹泻?为什么夏天孩子容易腹泻?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1腹泻吃什么好
1、香蕉
香蕉，大家都知道的，是可以缓解便秘的，香蕉的营养价值是非常高的，里面含有了很多微量元素，为什么说香蕉可以缓解腹泻呢，主要是因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
2、加盐的白粥
腹泻的饿时候，不妨喝点加盐的白粥，这个时候就喝单纯的白米粥就行了，里面不要加任何食物，也不要加肉，如果肉粥的话会加剧肠胃负担，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2为什么夏天孩子容易腹泻
小儿腹泻是非常常见的多发病，对孩子的健康影响很大，短时间内会让会让孩子消瘦。到底什么是腹泻?
对于孩子来说，如果每天大便次数不超过四次，或者虽然超过四次，但是性状比较正常，那问题就不太严重。如果大便不到四次，但是大便的性状是水状或者蛋花状，或者有脓血丝，这就是腹泻。
夏天引起孩子腹泻的原因是什么?
1、着凉引起的腹泻
夏季天气炎热，为了降温我们一般都会开空调，但是室外温度过高，忽冷忽热，容易让体弱的孩子着凉感冒，在患其它病的时候，孩子发生腹泻的可能性增加。
2、身体抵抗力下降引起的腹泻
高温会影响孩子的食欲，消化液分泌减少，胃肠道抵抗能力下降，有些妈妈就让宝宝吃些凉的东西，孩子的抵抗力差，对含有很多成分的饮料可能会引发孩子腹泻的问题。
3、吃的东西变质引起的腹泻
夏季炎热多雨，又湿又潮的环境有利于细菌的繁殖，有些食物在高温下保存的时间稍微长些，就会有大量的细菌繁殖，人在吃了变质的食物后，特别容易引起感染性腹泻。
4、牛奶过敏引起的腹泻
牛奶过敏并不少见，不仅能引起腹泻，有时候还会呕吐。如果对牛奶过敏，在喝了以牛奶为原料的奶制品之后几分钟或者几小时就会出现症状，如果不确定宝宝腹泻是否与牛奶有关，可以详细咨询医生。
不管是什么原因引起食物腹泻，都不应该在腹泻期间禁食，腹泻本身就已影响了肠胃的营养吸收，如果在禁食，更会影响宝宝的发育。
3宝宝腹泻 被疏忽的细节
1. 细菌或病毒引起的腹泻
春天的到来，气温逐渐回升，春暖花开，不紧我们人类喜欢，也是一些细菌的爱，而宝宝对这个世界充满了好奇，例如粪便中的一种病菌，我们称之为大肠杆菌，这种细菌侵入肠道后，主要在十二指肠、空肠和回肠上段大量繁殖，容易引起急性腹泻，这种病菌感染后引起的发热、呕心、腹泻，对于抵抗力比较弱的宝宝来说，不及时治疗后果很严重，可能是致命的威胁。
2. 抗生素的泛滥使用引起的腹泻
抗生素这个词大家应该很熟悉，现在大多数药品中多少都含有抗生素的成分，而有宝宝的家长应该有所感受，宝宝到医院，很多医生都会选择给宝宝输液，输液一般三天到一个星期不等，宝宝小小的身体，长期的抗生素使用，会导致宝宝胃肠菌群失调，这时候金黄色葡萄糖细菌就趁虚而入，引起宝宝腹泻，这种腹泻大便由呈黄绿色逐渐带有腥臭味且颜色呈暗绿色，后呈现水样便，大便的次数迅速增加。
3. 霉菌引起的腹泻
宝宝所用的奶瓶、餐具和食物很容易被这类病菌污染，如果家长对奶瓶和餐具消毒不彻底，它们就会攻击抵抗力较低的宝宝，宝宝的便便会出现粘液、豆腐渣样或者黄色水样。
4腹泻疾病护理
①观察病情：留意排便的情况，看是否有其他症状。
②饮食护理：应选择少渣子甚至无渣子的食物，选择时因注意清淡易消化的生物。生冷(如沙拉、冷饮)、多纤维(如芹菜、竹笋、菌类)、味道浓烈(火锅、浓汤、咖啡)的刺激性食物应该禁忌。急性腹泻者，应该以流食为主，比如稀饭、米汤、菜羹，严重者应考虑禁食。
③保持休息：腹泻时肠蠕动加快，因此减少活动减弱肠蠕动的加快，注意腹部的保暖，必要时可以用热水袋热敷腹部，有利于缓解腹痛的症状。
④用药护理：腹泻的治疗需要针对病因治疗。一般单纯性腹泻，可以不用药物治疗，待肠道功能恢复即可。必要时可以用药，以喹诺酮为主。代表药物为左氧氟沙星、氧氟沙星、诺氟沙星等。小儿用药需要谨慎，遵医嘱用药，一般症状的轻型腹泻者，可以使用蒙脱石散止泻。
⑤保护肛门周围皮肤：由于排便的频繁，粪便对肛门周围刺激。肛门周围皮肤有损伤危险，严重者会引起糜烂和肛周皮肤感染。所以腹泻时要保持肛门周围皮肤卫生，经常温水清洗，保持肛周皮肤清洁干燥，可以涂凡士林或者抗生素软膏，对其进行保护，促进损伤皮肤的愈合。
⑥补充水分：腹泻患者由于排便增多，体液消耗较多，所以要及时补充水分。以防止体液不足，如果病情严重者，需要及时去医院进行生化检测，检测是否有水电解酸碱平衡的质紊乱。一般患者可以口服补盐液，即ORS液。
5小儿腹泻的禁食
(1)忌导致胀气食物 腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。
(2)忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜 水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。
(3)忌糖 患腹泻时，常有人提议吃些糖粥，或喝些糖水，以补充丢失的液体，事实上这个办法不可取，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，故在腹泻时，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦。
(4)忌广谱抗生素 许多人对腹泻的病因不甚了解，一见腹泻就应用抗生素，如四环素族抗生素、氯霉素、合霉素、卡娜霉素等，可是，用上这些药物后腹泻不但没好，有时反而会加重，这是由于化学刺激和广谱抗生素引起体内菌群失调而致二重感染。广谱抗生素的应用会使敏感菌受到抑制，耐药菌得势乘机繁殖，使腹泻加剧。此外，由于广谱抗生素进入肠道，使肠道很多细菌受到抑制，有些细菌具有合成维生素B族和维生素K的能力，菌群失调后就会发生维生素B族缺乏的恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
(5)忌脂类食物 如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外，腹泻病人即使用植物油烧菜，也应注意油量不宜太大，因为植物油量大时也会致泻。
(6)少用蛋白质 患腹泻的病人矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起，肠道的腐败作用很强，此时应尽量减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及上述奶类食物等。
