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秋季燥字当令，气候多变，是各种疾病高发的季节，人体也处于“阳消阴长”的过渡阶...
现在越来越多的人加入素食一族了，素食族的食物种类也异常多，都具有不同的营养成...
到了立秋，梧桐树会开始落叶，这也是“落一叶而知秋”的由来。这时，秋天凉爽的气...
你习惯喝热水还是喝凉白开呢?其实，常喝热水会有很多鲜为人知的好处功效，可以帮...
很多人都知道醋是一种生活调味品，但是可能不知道喝醋能够养生哦。下面一起来看看...
山竹，原名莽吉柿，是我国部分地区很少见的一种水果，山竹的营养价值很高，但大多...
养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的...
羊肉是补肾补虚的佳品，秋冬进补最合宜。但羊肉有膻味，很多人都不爱吃。其实只要...
早餐要以谷类为主。由于早晨时间较紧，很多人都忽略了早餐的营养，甚至相当多一部...
随着秋季的深入，热腾腾的火锅又成了大家喜欢的饮食，亲戚朋友坐在一起享受一顿美...
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面条是中国的传统美味，在生活中面条的制作方法也是多种多样，不过，从营养搭配上...
很多人都会有吃海鲜过敏的现象，但是海鲜的美味却又是我们无法阻挡的，很多人还都...
羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂...
随着生活质量的提高，人的年龄也得到了增长。但是老年人的抵抗力就会相对的减弱，...
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。本草...
牛肝菌是一种珍贵的食材，也是一种世界著名的食用菌，高级吃货们绝对不可以错过的...
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生活中醋是一道调味品，也是秋季养生必不可少的利器。不过，你知道醋的妙用有哪些...
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