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​三级预防骨质疏松 ​三级预防骨质疏松...

  在我们的生活中许多的女性在临近更年期的时候都容易患上骨质疏松,那么对于这种现...

​老年人锻炼五个原则 ​老年人锻炼五个原则...

  老年人由于身体素质下降,容易患上各种疾病,所以老年人在平时生活中要注意预防疾...

​老年人骨质疏松的症状 ​老年人骨质疏松的症状...

  ​骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比...

​有规律锻炼预防老人骨折 ​有规律锻炼预防老人骨折...

  芬兰一项研究表明,老年妇女有规律地进行体育锻炼有助预防骨折,并能改善平衡能力...

​从你的坐姿开始预防亚健康 ​从你的坐姿开始预防亚健康...

  我们平常所说的亚健康,由于因为症状不算太明显,而且暂时并不会影响生活和工作,...

​老人预防骨折六个秘诀 ​老人预防骨折六个秘诀...

  实施骨折预防措施是治疗骨质疏松症的重要方法之一。根据国家健康协会的报告,骨质...

​老年人骨折用这几招恢复更快 ​老年人骨折用这几招恢复更快...

  老年人由于骨质的流失,骨折意外频频发生,老年人在发生意外之后除了要按时服用药...

​护理骨折后的老人需要注意的问题 ​护理骨折后的老人需要注意的问题...

  临床资料表明,冬季是老年人发生骨折的高峰期。究其原因,有内外两方面的因素,这...

​老年人腰疼是什么原因? ​老年人腰疼是什么原因?...

  ​腰酸背痛是老年人一种非常常见的病症,但是很多老年人都不放在心上。因为他们认...

​老年人养生吃什么好?骨折吃它好的快 ​老年人养生吃什么好?骨折吃它好的快...

  随着年纪的增长,骨骼越来越差,有的老年人稍微有点磕绊就会骨折。这是为什么呢?...

​“坐如钟”易受伤? 懒散坐最健康! ​“坐如钟”易受伤? 懒散坐最健康!...

  在现今的生活,、学习、工作、娱乐中我们都离不开他,电脑,到底是帮了我们还是害...

​五把金钥匙开启老人长寿大门 ​五把金钥匙开启老人长寿大门...

  老年人的长寿方法是不少做子女的所关心的,有人认为,老人长寿不就是做做运动,注...

​老年人力量训练办法有哪些? ​老年人力量训练办法有哪些?...

  相信每家都有老人的吧?现如今社会逐步在发展同时也在进步,人们的生活质量也有所...

​OL速甩小肚腩法宝坐着也可以瘦 ​OL速甩小肚腩法宝坐着也可以瘦...

  白领每天都坐在个高档写字楼里,看似轻松简单的工作其实却危机匆匆,久坐出水桶腰...

​OL纠坐姿 5技巧防头痛 ​OL纠坐姿 5技巧防头痛...

  头痛(headache)是指头颅内外各种性质的疼痛。现在很多的白领容易经常性...

​最适合老人的居家锻炼法 ​最适合老人的居家锻炼法...

  锻炼是现在很多人都在做的,而锻炼是没有年龄限制的,小孩可以,成年人可以,老年...

​老年人健康体操怎么做 ​老年人健康体操怎么做...

  在今天,老年人的身体是否健康,一直是我们所关心的,我们都希望老年人呢,安心的...

​老年人锻炼器材怎么选 ​老年人锻炼器材怎么选...

  现在有各式各样的健身器材,然而并不是每一个健身器材都适合中老年人的,在这里提...

​老年人养生 老年人骨折吃它准没错 ​老年人养生 老年人骨折吃它准没错...

  老人骨折跟年轻人骨折不同,老人骨折可能由于自身某种疾病发作导致不小心摔倒骨折...

​穿高跟鞋的技巧 女生都应该知道! ​穿高跟鞋的技巧 女生都应该知道!...

  高跟鞋是女性增高的有利法宝,它可以让女性变得更加的高挑和纤细,可是爱美总是要...