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老年人身体弱是正常的，可是一味的让身体弱下去是不正确的做法，老年人也要对身体...
保健操不仅使身体更结实，而且可增加肌肉量，使身体不易发胖。因为肌肉数量与消耗...
女生小腿上的肌肉发达了之后，看起来确实是很难看的，而且也不柔美，女孩子都希望...
上班族一到公司，就开始坐着办公，上班8小时，能够起来的机会也很少，长期这样的...
很多老年人都会出现骨质疏松的现象，这跟钙质的流失有着很大的关系。那么，老年人...
进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和...
有报告显示，过去30年间，我国的骨质疏松症患者增加了300%。其中，年轻人尤...
腰痛是很多的老年人都会遇到的情况，腰痛的时候是非常痛苦的，你们知道老人腰痛的...
老年人虽然都上了年纪了，但是有多半的老年人仍然有晨练或是饭后锻炼的习惯，专家...
中医认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，还与肩部受到风寒湿邪的...
骨折也是一种非常影响日常生活的骨科疾病，一旦骨折严重，那可能基本生活都不能自...
久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前...
冬季由于日照时间短的缘故，很多人会出现缺钙的现象，因而也可能会加重骨质增生的...
办公室白领坐久了很容易出现腰酸背痛的情况，如果这时能巧妙的利用健身球来健身可...
夏天气候炎热，在这个时间健身锻炼，有一些注意事项，一般情况下，一次锻炼时间不...
不同的人群对自己的身材有诸多要求，女性想拥有高挑的身材，男性想拥有健硕的身材...
老年人骨质疏松是常见的一种症状了，骨质疏松其实和遗传以及内分泌状态有关，但是...
步入老年以后，人的身体机能就慢慢的衰退了许多，很多的老年人遭受了骨质疏松的伤...
老年人上了年纪之后总会有这样或那样的健康隐患存在，遇到这样的状况首先要及时察...
在一个家庭中出力最多的就是女性，所谓男主外女主内就是就是这个道理，家庭中大大...
