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​老人骨质疏松怎么办 ​老人骨质疏松怎么办...

  随着人们对骨质疏松的了解,骨密度检测也越来越被人们所熟悉。但骨密度检查究竟是...

​老年人骨折如何处理 ​老年人骨折如何处理...

  老年人做骨折手术后,因为其年龄、卧床、手术打击及进食差等原因,如果患者术后护...

​高龄老人骨折怎么办 ​高龄老人骨折怎么办...

  老年人的身体都是很脆弱的,一般都会出现缺钙的现象,因此在平时如果不小心就会容...

​女生做俯卧撑可以瘦手臂的吗? ​女生做俯卧撑可以瘦手臂的吗?...

  现在很多人,无论男性还是女性,都会因自己的身材不好而困扰,都在找一些大大小小...

​做小月子腰疼是怎么回事呢 ​做小月子腰疼是怎么回事呢...

  小月子腰疼怎么回事?女性小月子期间如果护理不当就会出现很多的后遗症,有的女性...

​老年人体操舞的做法是什么 ​老年人体操舞的做法是什么...

  随着年纪的不断增大,很多的老人的身体也是一天一天。这让很多的老年人很是担忧,...

​老年性舞蹈病的症状 ​老年性舞蹈病的症状...

  舞蹈症为一种表现为肢体远端暂短的无目的的异常的不随意运动,也可以出现在面部表...

​女生应该怎样锻炼腹部肌肉? ​女生应该怎样锻炼腹部肌肉?...

  腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动...

​​老人脚踝肿怎么回事 ​​老人脚踝肿怎么回事...

脚肿是很常见的,自身出现这样情况后,药物就能够很好缓解,不过脚肿严重的话,需要注...

​老人腰痛的9个保健方法 ​老人腰痛的9个保健方法...

  老年人尽量不要搬运力不能及的重物,搬运重物时注意先下蹲,再抬举重物,切勿直接...

​电脑族用午休来放松锻炼 ​电脑族用午休来放松锻炼...

  办公一族每天忙忙碌碌,电脑的广泛使用,也使得空气电磁污染严重,再加上缺乏运动...

​老人食维生素A过量小心骨折 ​老人食维生素A过量小心骨折...

  如今老年人们越来越注重养生。很多人每天都要吃维生素补剂以补充体内维生素。然而...

​白领女性要当心骨科类疾病 ​白领女性要当心骨科类疾病...

  近年来,上班族颈椎病发病率逐年上升。据了解,大多数上班族,长期守在电脑前面,...

​​性生活后出血腰疼怎么办 ​​性生活后出血腰疼怎么办...

  医学上称,阴道出血量少,有时候,白带中会有一点血,这种现象叫做接触性止血,出...

​老人扭伤腰应该怎么办 ​老人扭伤腰应该怎么办...

  老人腰扭伤怎么办?老人的腰部非常容易扭伤,也叫闪腰,出现腰扭伤的老人会非常难...

​老年人小腿肌肉酸痛怎么办 ​老年人小腿肌肉酸痛怎么办...

  坐骨神经痛,腰椎间盘突出都是老年人比较常见的骨科疾病,其中老年人小腿肌肉酸痛...

​晚上锻炼真的是没病找病吗? ​晚上锻炼真的是没病找病吗?...

  晚上做运动对身体好吗?对于上班一族来说,每天白天都要定时上下班,因此很多都会...

​办公室久坐族如何拯救酸痛的腰 ​办公室久坐族如何拯救酸痛的腰...

  办公室久坐族你的腰是不是常常酸痛不适,不能长时间保持坐位,需要不断地变换姿势...

​老年人强身健体运动新方式 ​老年人强身健体运动新方式...

  老年人随年年龄大了,身体不灵活了,但是也不能忽略运动健身。老年人运动的好处很...

​睡前用米醋泡脚好处多多 ​睡前用米醋泡脚好处多多...

  泡脚的确是一个不错的养生方法,特别是冬季泡脚更是养生之道,可以促进血液循环,...